紀州犬「夏」と健康に成長する

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【詳細】
ニンニク好きの方
精力をつけたい方
最近、元気のない方に
BBQの小ネタに


にんにくの効果・効能

具体的にどんな効能があるのかを見ていきましょう。

細かいものまで挙げたらきりがないのですが、
代表的で身近な効能といえば以下のものが挙げられます。
•がん予防
•強壮、強精作用
•アンチエイジング
•風邪の予防
•冷え性改善

がん予防

にんにくはガン（特に食道、胃、腸などの消化器系）の予防として効果があることが認められています。

にんにくにはガン予防に有効とされている成分が多く含まれるのですが、
その中で代表的成分が『ジアリルトリスルフィド』です。

『ジアリルトリスルフィド』は、がん細胞を除去する作用があります。

また、アメリカの国立がん研究所は、
“がん抑制効果のある食品”をピラミッド型にまとめたものを発表し、
それを『デザイナーフーズピラミッド』と名づけました。

にんにくは実際にガン抑制効果が高い食品の頂点に位置する食品なのです。


強壮、強精作用

にんにくを食べると疲れが取れたり元気になるというイメージが有ると思いますが、
実際その通りで、これはにんにくに含まれる『アリシン』や『スコルジニン』による効能です。

アリシンは体内のエネルギー生産に必須の栄養素『ビタミンB1』、
この吸収効率・体内の保持を高めてくれます。

そしてスコルジニンは強い還元作用があるので、
細胞の酸化を防いだり新陳代謝を高めて疲労回復を促します。


アンチエイジング

にんにくは老化を防いで若返らせるアンチエイジングの効果もあります。

原理としては、強壮、強精作用と同じような感じですが、
細胞の酸化を防いだり老廃物を除去する成分があるので、
結果的に肌を綺麗にして若さを保つのに適しているのです。



風邪の予防

にんにくには免疫力を高めてウイルスを退治し、
風邪を予防する効果があります。

これはにんにくの『スルフィド類（下図のような構造）』と呼ばれる化合物によるもので、
風邪のウイルスを撃退する“リンパ球”の働きを促進してくれるのです。

また、にんにくの臭いの元でもあります。


冷え性改善

にんにくには血流を促進して冷え性を改善する効果もあります。

これは『スルフィド類』や『スコルジニン』という成分によるもので、
末梢血管を拡張する作用があるからです。

また、にんにくは糖質、脂質の代謝を促進する成分もあり、
それにより熱が発生するということも冷え性改善に繋がっています。


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にんにく好きにはたまらない一品です。








送料について

送付先別に下記となります。(1配送先につき)

北海道１，３００円　青森県　　８９６円　　秋田県　　８９６円　　岩手県　　８９６円

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千葉県　　６６０円　神奈川県　６６０円　　東京都　　６６０円　　山梨県　　６６０円

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香川県　　896円　　徳島県　　896円　　愛媛県　　896円　　高知県　　896円

福岡県　　896円　　佐賀県　　896円　　長崎県　　896円　　熊本県　　896円

大分県　　896円　　宮崎県　　896円　　鹿児島県　896円　　沖縄県　1,300円

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2018年3月1日〜2018年5月31日

適用条件
上記キャンペーン期間中に楽天コミュニケーションズ光に新規でお申し込みいただいた方(2018年8月31日(月)までに光回線が開通した方が対象となります。)

無料にならない工事費等
•お客様都合の夜間/休日工事の追加料金、時間指定の追加料金、等
•移転または転用に伴う工事費用
•初期登録費用（800 円）

ご注意事項
•本キャンペーンにより工事費用【無料】で入会された方につきましては、契約期間を3年（36ヵ月）とし、3年ごとの自動更新となります。
•契約解除手数料は据え置きとなります（9,500円）。

楽天コミュニケーションズ光の月額料金

ファミリー 一戸建てにお住まいの場合 月額利用料 4,800円

マンション マンションにお住まいの場合 月額利用料 3,800円

※上記の金額は税抜表示です。

※集合住宅にお住みの方でも東日本エリアで3戸以下、西日本エリアで5戸以下の集合住宅の場合は、ファミリータイプの料金となります。

NTT東日本エリアの1Gbps対応プランにてWi-Fi対応ルーターをご利用の場合は、別途300円/月税別にてご利用いただけます。

インターネットの設定や、パソコンのご利用に関して不安な方は、専門のオペレーターがお電話口でサポートする「リモートサポート」サービスを、別途500円/月税別にてご利用いただけます。

初期登録費

新規
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工事費

新規で申し込みのお客様

マンションタイプ
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ファミリータイプ
18,000円

転用で申し込みのお客様

マンションタイプ
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契約解除手数料
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※契約は3年もしくは2年の自動更新契約となり、更新月以外での解約は上記契約解除手数料が発生いたします。
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【スマモバの特徴】
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1.docomo回線の利用！通話品質やエリアが同じなので安心
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2.スマホも電話番号もそのまま！MNPで今お使いの番号をそのまま乗換え
※一部利用できない端末がありますので詳しくは動作確認端末一覧をご確認ください。

3.使えなくなる期間はほぼなし！ご自宅でお好きなタイミングでMNP乗換え可能

■選べるセットプラン
1.機種とセットで購入：スマホが欲しい、スマホを新しくしたい方におススメ
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2.SIMだけで購入：今お持ちのスマホをそのまま使いたい方におススメ

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■かんたん料金設定
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▼SIM単体プラン
-1GB：1,580円/月
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※最低利用期間24ヶ月（自動更新なし）

▼おススメ端末セット＜iPhone6s＞
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MNPはキャッシュバック額も高くなっております。
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音声（新規／MNP）のSIMのみでもキャッシュバックがあり、
初期費用や現在キャリアの解約費用に充てらます。

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お申し込み前にご用意いただくもの
クレジットカード ご本人様名義のクレジットカード利用いただけるカード会社は、
VISA, Mastercard, JCB, AMEX, DinersClubです。
※デビットカードはご利用いただけません。

メールアドレス メールアドレスメールの指定受信や拒否設定を行っている場合は、
info@smamoba.jpを受信できるよう設定をお願い致します。

本人確認書類 本人確認書類運転免許証などの氏名・住所・生年月日の記載がある「本人確認書類」の登録が必
要になります。

MNP予約番号 MNP予約番号今お使いの電話番号はそのまま、他社からお乗換えできる「携帯電話番号ポータビリティ(MNP)」を

ご利用される方は、「予約番号の有効期間が10日以上残っているチケット」が必要となります。
※詳細は現在ご契約の携帯電話キャリアまでお問い合わせください。

お申し込みの流れ

Step　01
お申し込みの前に「お申し込み前にご用意いただくもの」をご確認ください。

Step　02
商品・月額プラン選択ご希望のプラン、商品、オプション等をご選択ください。
•契約タイプ
•月額料金プラン
•チャージプラン(1GBプランのみ選択可)
•SIM単体、SIM＋端末セット
•商品、SIMカードサイズ
•オプション

Step　03
ご契約者様情報の入力氏名、性別、生年月日、メールアドレス、住所、電話番号、ログインパスワードを
ご入力ください。（ログインパスワードはこの度新しくお客様に設定して頂くものです。）

Step　04
お支払方法選択・お支払情報の入力お支払方法はクレジットカードのみとなっております。
利用いただけるカード会社は、VISA, Mastercard, JCB, AMEX, DinersClubです。
※デビットカードはご利用いただけません。

Step　05
ご本人確認書類・同意ご本人確認書類の種類を選択し、ご本人確認書類の画像データをアップロードしてください。
また同意書が必要な方は同意書もアップロードしてください。
※ご本人確認書類に記載の住所が現住所と異なる場合は別途住所確認書類の添付が必要です。
詳しくはこちらをご確認ください。
＞ご本人様確認書類の詳細

Step　06
お申し込み内容の確認後、お申し込み完了

ご利用開始までの流れ

Step　01
SIMカードを受け取るSIMカードのお届けが完了した日がご利用開始日となります。
SIMカードは普通郵便で配送いたします。

Step　02
SIMカードを本体に挿入するSIMカードのIC部分を取り外し、ご利用の商品に挿入してください。
SIMカードの挿入方法につきましては商品の取扱説明書をご確認ください。

Step　03
本体からアクセスポイント名(APN)設定を行うインターネットに接続する為に、設定が必要になります。
APN設定のページでご利用の商品をお選びいただき、必ず設定を行っていただきますよう
お願いいたします。

Step　04
ご利用開始ブラウザを起動し、インターネットに接続されていることをご確認ください。
※商品到着後、動作確認の為２日以内に発着信テストを必ず行ってください。
※又貸しや転売に使用された場合は（悪用された場合、反社会的に活用された場合等々）
しかるべき措置を取らせて頂きます。

注意事項

ご契約プランについて

プラン名　サービス内容

上限超過時速度

1GB スマートチャージライトプラン 月間最大2GBまで高速データ通信が利用できます。
月間のご利用通信量が1GBを超過後、1GBごと1,000円自動課金になり、日割り計算は御座いません。 データ利用量を超過後、通信制限時の通信速度128kbpsです。

1GB スマートチャージライトプラン
月間最大3GBまで高速データ通信が利用できます。
月間のご利用通信量が1GBを超過後、1GBごと1,000円自動課金になり、日割り計算は御座いません。

1GB スマートチャージライトプラン
月間最大5GBまで高速データ通信が利用できます。
月間のご利用通信量が1GBを超過後、1GBごと1,000円自動課金になり、日割り計算は御座いません。

5GBプラン
月間5GBまで高速データ通信が利用できます。
LTE使い放題プラン 高速データ通信が使い放題で利用できます。 動画再生やファイル交換（P2P）アプリケーション等により、一定期間（日時や月間）において一定量以上の連続、大量の通信を利用したお客様については、帯域制限を実施する場合があります。通信量が他のお客様の平均通信量を著しく超えるときは、通信速度が一時的に遅くなる場合があります。なお、現在のお客様全体における平均通信量から換算すると、前日・前々日・3日前で利用通信総量が3GB以上となった場合、制限対象とさせていただきます。制限後の速度は、上り下りともに200kbps以下。制限は、前日・前々日・3日前で利用通信総量が3GB以下となった場合、深夜0時頃に解除されます。

プレミアムプラン
月曜〜金曜9：00〜17：00、月曜〜日曜深夜1：00〜9：00はLTE高速データ通信を利用することができます 指定時間外（17：01〜8：59）の通信速度は送受信最大128kbpsです。
指定時間内についても、短期間での大容量データの送受信は、公平なサービス提供のため、一時的に通信速度の制御を実施致します。

ナイトプラン
深夜1：00〜9：00はLTE高速データ通信を利用することができます。 指定時間外（9：01〜0：59）の通信速度は送受信最大128kbpsです。
指定時間内についても、短期間での大容量データの送受信は、公平なサービス提供のため、一時的に通信速度の制御を実施致します。

シンプルバリュープラン
通信速度が常時128kbpsの低速プランです。 -
スマート250プラン ご利用のデータ量に応じ段階制にて自動課金されるプランです。0.1GB〜1.1GBまで0.5GB毎のオートチャージ、1.1GB以降は5.1GBまで1GB毎のオートチャージにて利用が可能です。 データ最大利用量を超過後、通信制限時の通信速度128kbpsです。
音声通話機能は付いていません。

スマートリッチ25プラン
月間25GBまで高速データ通信が利用できます 25GBを超えた場合、当月末までの通信速度が送受信最大が200kbpsになります。
動画再生やファイル交換（P2P）アプリケーション等により、一定期間（日時や月間）において一定量以上の連続、大量の通信を利用したお客様については、帯域制限を実施する場合があります。音声通話機能は付いていません。

そもそもHMBとは何？効果あるの？

HMBとは、3-ヒドロキシイソ吉草酸（英語では3-HydroxyIsovaleric Acid, 3-HIA）で化学式はC5H10O3で、必須アミノ酸ロイシンの5%から摂れる代謝物です。(参照元wikipedia)

なんて言われてもほとんどの人が？で実際には何なのか意味がよくわからないでしょう。

簡単にHMBって何？と説明すると、アミノ酸の一種で「筋肉の分解による現象を抑制する」ものです。

人間の体は不摂生や生活習慣や食生活の乱れで栄養が偏ってしまっていたり、運動やトレーニングをすることで筋肉が分解されます。

それをケアするために必要なのがHMBでありアミノ酸であり、タンパク質やクレアチン、BCAAになるのです。

ちなみにHMB1ｇを摂取するにはプロテイン5.3杯分が必要です。

でも、そんなに飲んだらお腹がパンパンになってしまいますし、逆に筋肉だけでなく体重が増加してしまうでしょうし、そもそも毎日続ける事なんて到底不可能です。

HMBサプリなら一回飲めばその量が簡単に補えてしまいます。

サプリメント先進国のアメリカではボディビルダーだけでなくプロのスポーツ選手やアスリートなどもプロテインからとっくにHMBサプリに乗り換えています。

日本でもようやく健康番組や「ホンマでっか!?TV」などで特集されたり、「筋トレ」が流行している芸能人やモデル業界からSNSやブログで紹介され話題になっています。

ちなみにHMBの摂取量の目安は1日3ｇです。過剰摂取による副作用などが報告されているわけではありませんが、心配な方は飲み方を守りましょう。





厚生労働省（ひと、くらし、みらいのために）
厚生労働省では、「サルコペニア」という高齢になると筋肉量が減少して日常生活が困難になる症状について2015年に「HMB」が効果があることを発表しました。 化学的な正式名称はβ-ヒドロキシ-β-メチル酪酸という名前です。 この発表の中では日本における実験で75歳以上の女性の高齢者155人が毎日3gのHMBサプリを摂取することで副作用がない筋肉量の増大の効果、歩行速度の改善が明確に認められたとしてあります。 厚生労働省が発表した分野は高齢者の筋肉という観点で、若者がトレーニング等で筋肉を付ける内容とは異なりますが有用性を示したものになります。

参照元：高齢者（PDF：1274KB） - 厚生労働省

日本体育大学の研究論文で、最近流行のおすすめHMBサプリの効果を陸上短距離走の男子14名で実験を行った結果を発表しています。 4週間行った結果で「ベンチプレス」と「ハイクリーン」では改善は見られなかったが、「レッグプレス」での増加率が高かったと報告されています。 また筋肉の損傷を防ぎ回復を促進する効果があるとのことでした。

参照元：レジスタンストレーニング時のHMB摂取が筋力、身体組成および血液生化学的指標に及ぼす影響

アメリカのWikipediaでも「beta-hydroxy-beta-methylbutyrate」と英語で検索するとおすすめのHMBの効果と筋トレの口コミについて詳しく見ることが出来ます。 日本のは加筆途中で情報量が少ないですが、昔アメリカでは一時期流行したこともあり真偽について多く述べられています。
•HMBは、人間の筋肉タンパク質の分解を遅らせ減少させます
•筋トレ前後の補給は高齢者の除脂肪筋量を減らさない効果がある
•ネズミによる研究では1ヵ月でmTORリン酸化の増加を介して筋肉量を増やすことが成功している

アメリカのWikipediaでは、否定的な意見は少ないが思った以上に効果の現れ方が一定でないという説が多いことも確かです。

2016年4月の健康産業流通新聞の内容では、厚生労働省がHMBの効果を高齢者に示したことで、スポーツ界でも市場が大きく変わっていくという記事が発表されました。 サプリメントが口コミでプロのスポーツ界で多く利用され、運動前に摂取することで単発的にも筋肉痛を防ぐ効果があるとの口コミです。

2018年現在も効果は不明で研究中

HMBサプリについては筋トレの口コミの効果が一定ではなくばらつきがあり不明な点が多いのは確かです。 2015年以降急速に注目を浴び始めている成分で、各所で多くの研究が行われているのですがはっきりした事実が判明しにくく最大限にパフォーマンスを表すのにどうすれば良いか分かってない状況です。
•筋肉の減少には役立つが増やすことは出来るのか？
•HMBサプリをどの時間に摂取すれば副作用なく効果が表れやすいか？
•プロテインなど他の物との比較は？

2017年2月のホンマでっか!?TVで飲むだけで筋肉が付くサプリがある

このタイトルとともに始まった番組ですが、具体的な成分がHMBサプリかどうかは分からず言及していませんでした。 解説をしたのは東京大学医学部卒で準レギュラーの亀井眞樹医師でwikipediaがあるくらいの有名な方のようです。

内容は筋トレをする際にサプリメントを併用することで従来の31倍の効果があることが分かっているということです。 必死になって負荷を掛けるだけは時代遅れということですが、このサプリメントがHMBだろうという噂です。

全米選手で利用しているのは「1.9%」

2006年にアメリカの大学生スポーツ選手全員に匿名でアンケートを行った際におすすめHMBサプリを筋トレで摂取している割合が僅かに1.9%でした。 野球・サッカー・陸上様々な種目での調査になります。 アナボリックステロイドという筋肉増強剤を使用しているかどうかのドーピング検査のアンケート項目と一緒にHMBサプリを使っているかどうかを口コミで聞いた内容です。 アナボリックステロイドを使っていると正直に白状した人は1.3%でした。 合法でドーピングに引っかからない安全なものですが、男女ともに利用しているスポーツ選手が意外と少ないのは効果が無いのか自分の体が心配なのか1.9%というのは低い数値でした。

数年前にアメリカで流行したが効果なく消えた

起源は1996年にアイオワ州の大学の医師で心臓外科の権威であるスティーブン・ニッセンが発見されました。 その当時はすごい発見であるとのことでHMBサプリの販売が許可された同時に多数の方が購入して試されたようです。 日本までは流行は伝わらなかった理由の一つは、サプリメントが高額な値段であるにもかかわらず効果が不明というものでした。 結局は一般ユーザーが口コミなどからお金を払って購入することはほとんどなくなって、一部プロスポーツ選手向けに提供を続ける形になりました。 一時期盛り上がったのですが効果がイマイチだったのでアメリカでは信頼回復には難しい状況にようです。 日本では2015年に厚生労働省がHMBサプリの効果を発表したのを受けて民間の企業が商品を開発するようになったのが2016年です。

HMBの効果は、摂取タイミングで違う

HMBサプリメントを副作用を考慮して筋トレでいつ飲むのがベストなのかは「運動の１時間前」というのが多くの意見のようです。 1日3g摂取が良い、それ以上は意味がない、運動後は飲んでも意味がないのか？など様々な分かってない点が多く男女で筋肉量の増え方も一定ではないようです。 アメリカのWikipediaにも書いてあるのが、、上手な実験方法を見つけ出さないと比較することが難しくおすすめHMBサプリの効果を最大限にする方法が口コミでも見つからないとされています。 2018年以降も各所で研究が推し進められていき、注目を浴びつつある存在になっています。

HMBの半減期は2時間で全身の筋肉に行く？

経口から体内に吸収されてから半分になるのが2時間と言われています。 2時間で無くなるのでそれまでに全身の筋肉に均等に行き渡るのか疑問視されています。 レッグプレスで足の筋肉を鍛えたいのにHMBサプリを飲んで足まで行かずに腕は効果があったというような口コミもあり得るかも分かってません。 筋トレの強度や初心者か熟練者でも結果が異なるようです。 国際スポーツ栄養学会の研究では、HMBサプリメントは筋トレ初心者に効果がある傾向だという口コミです。 だから高齢者の筋肉回復に役立ったりするが、プロスポーツ選手では利用してないのかもしれません。

FDAの安全リストには含まれていない

FDAとはアメリカ食品医薬品局のことで安全かどうかの基準を取り扱うところです。 GRASと呼ばれるFDAの安全リストに何故かHMBは記載されておりません。 各方面の研究やwikipediaにも副作用はないと言われているのに、FDAが安全を担保しない理由は何かがあるのでしょう。

HMBサプリは筋トレ初心者向けになります

アメリカのプロのスポーツ選手や元K1ファイターの格闘家の魔裟斗選手やボディビルダーやボクシング選手でランキングでおすすめのHMBサプリ極をボディを鍛えるために愛用している人は少ないのは口コミを見ても効果がないからなのでしょう。 プロテインやBCAAをたんぱく質として補給するようにして十分に効果を実感されているので、わざわざ換える必要もないといったところでしょう。 しかし、反面では高齢者の筋肉回復には科学的にも増強効果があると分かっているのは、筋トレをどれだけしている人かで結果が違うからだと思います。 誰でも筋トレしないでも飲むだけで半年で筋肉が増えるといった間違った噂が流れるのは、このように筋トレ初心者でも効果があるためでしょう。 実際のところは、今まで筋トレをしなかった人が始めて1年くらいまではHMBサプリメントは有効だと思いますが、熟練の方は人気ランキングとは別のプロテインやBCAAの方が良いのでしょう。

芸能人が使用するHMBサプリって本当？

これまでに歌手のGACKTさんやお笑い芸人のレイザーラモンHGさん、ジャングルポケットの太田さんなどの芸能人が使用することがSNSやブログで投稿され話題になりました。 他には格闘家の魔裟斗選手や元プロボクサーの長谷川穂積選手などのスポーツ選手も広告に起用されています。 元ボクシング世界チャンピオンの亀田興毅、亀田大毅の兄弟も「HMB極ボディ」という商品の広告になっています。 ほんまでっかTVなどの人気番組でもHMBサプリが取り上げられたこともあり、2018年は更にSNSで芸能人によって使用されれば拡散されそうです。 注意しなくてはいけないのは、あくまでタレントが広告に出演しているのは広告としてであって、本当に愛用しているかどうかはわからないということです。 女性向けのHMBサプリもインフルエンサーと呼ばれる影響力のある読者モデルや有名人がインスタグラムやツイッターなどのSNSやブログなどで紹介しています。

HMBの仕組みプロテインと何が違う？

筋肉を作ったり回復させたりするのはアミノ酸がメインになり種類は沢山あります。 その中の一つがHMBという効果ある成分で、プロテインに含まれるロイシンから5%しか摂取できない貴重なものになります。 プロテインをコップ20杯飲むのと、HMBサプリ３粒が同容量になるということですが、あくまでも単体で考えたらの話です。 筋トレをしていて、BCAA（分枝鎖アミノ酸）を推奨する人が多いですが科学的な根拠は立証されていません。 筋肉というのは水分を除くと80%がたんぱく質なので、筋トレにはプロテインのような良質なたんぱく質が必要だというのが一般論です。 そこに突然HMBサプリメントなる口コミランキングが登場して、ボディをトレーニングで筋肉に直接効果を働きかけますよという宣伝で賛否両論飛び交っている状況です。

筋肉を維持するのに必要なたんぱく質の量

体重が60キロのスポーツ選手が筋トレをして維持するのに必要なたんぱく質の量は、1日で120gになります。 これを3回の食事だけで賄うのは難しく、一番含有量が多い豆腐でも６丁分に相当します。 プロテインやおすすめのHMBサプリメントを飲むメリットは１日に必要なたんぱく質を食事で採れなかった分を補てんする意味合いがあります。 過剰に摂取しても筋肉が増えるわけでもなく、筋トレしなければ効果もないです。 HMBが多い食べ物は「なまず」「グレープフルーツ」になります。

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クレアチンとHMBサプリの併用が人気

クレアチンは昔から筋トレをする方がプロテイン等と一緒に飲んでいるもので、アミノ酸の一種で短時間のトレーニングに効果がると言われています。 筋肉を作り出す作用はHMBの効果と同じで、両方を摂取することで一層に筋肉が付くとの噂です。 国立栄養研究所でもクレアチンの効果は筋力をアップすると明言していますが、一緒の飲み合わせは正確なデータが存在しないので不明なところです。 両方ともアミノ酸ですが、HMBは副作用がないですが、クレアチンは被害報告が少なくなく、嘔吐、腎臓障害などの急性で倒れるボディビルダーもいるとの報告が国立栄養研究所にあります。 基準は量でより一層筋肉を付けたいとクレアチンを多量摂取しなければHMBサプリとの併用は副作用を考えなく大丈夫のようです。

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おすすめHMBサプリは飲むだけで痩せるダイエットになるか？

筋肉を付けるためのもので、脂肪を消費するイメージがありますがHMBが痩せる効果があるという口コミや文献はありません。 成分の仕組み自体が余り分かってないので絶対痩せないとかダイエットにならないとか断定はできませんが、研究機関でそのような報告は見当たりません。 HMBサプリをダイエット目的に痩せる効果の為にランキングから購入するなら間違いなので勘違いしないようにしましょう。

2017年3月にHMBサプリで有名な会社が消費者庁から措置命令

東京の亀戸にある葉酸・バストアップと様々な女性用のサプリメントを扱っているミーロードという会社が消費者庁に措置命令を受けてニュースになりました。 この会社は筋トレ向けにビルドマッスルHMBを販売している関連企業でもあります。 内容としては、科学的根拠なしに「胸が大きくなって痩せる」という景品表示法違反に当たるということです。 実際意味が無かったという成分分析ではなく、健康食品の場合は表示に効能を書く際にはトクホのように消費者庁の許可を得る必要があるというのが厳密な法律です。 ネットでのサプリメントの販売は表記が過剰になっているものは、この会社でなくどこも同じなのですが、今回は消費者庁の見せしめのような気もします。 HMBの効果や口コミでも「確実に筋肉アップする」とか「簡単に痩せる」と表記はしてなくギリギリの線で表現を留めているところが多いです。 効果の有無と今回の措置命令は別問題で、過剰な広告の表現を指摘されたということです。

HMBサプリの比較で何が違うのか？

おすすめのHMBサプリはネットの口コミランキングで多数の種類が2018年現在では格安で販売されています。 どれを選んでよいか分からないし、比較しても違いが分からない、タレントのGACKTまで登場しているとあったら基準がわからないですよね。 詳しく調べてみたら、違いは「1日当たりのコスト金額」で選べば良いと分かりました。 筋トレに効果のあるHMBだけ考えればよいので、含有量がどれだけのコストパフォーマンスかを計算すれば良いのです。 定期コースで４ヵ月は解約できないとか、販売方法が複雑ですが下記の表は1日当たりの3g摂取するサプリの金額を商品別で計算したランキングになります。

スポーツ栄養学の権威：Dr.ラルフ・イェガーが語るHMB


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