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2019年05月27日

学研ひみつシリーズ『ヨーグルトのひみつ』





ヨーグルト 関連ツイート




おすすめ☆ライタレシピ
【材料】
ヨーグルト
マスタードペースト
塩と砂糖
刻んだ青唐辛子
茹でた野菜
この材料を混ぜたら出来上がり。

簡単で美味しいライタです♪
他は牛肉カレーとローティー。 https://t.co/nt6A182yQ0





RT @daminist: 【9日目に大量のヨーグルトを発見した男の無人島日記】

[1日目]
目が覚めたらこの島にいた
ここはどこだ
俺はどうなってしまったんだ

[3日目]
もう3日も何も食べていない
このまま俺は死ぬのか?

[8日目]
視界がぼやけてきた
体に力が入らな…





RT @daminist: 【9日目に大量のヨーグルトを発見した男の無人島日記】

[1日目]
目が覚めたらこの島にいた
ここはどこだ
俺はどうなってしまったんだ

[3日目]
もう3日も何も食べていない
このまま俺は死ぬのか?

[8日目]
視界がぼやけてきた
体に力が入らな…







[広告] 楽天市場




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商品名 BOCCA/牧家 乳製品詰め合わせセット(1) 商品内容 牧家の白いプリン75g×4個×1 牧家 飲むヨーグルト200ml×2 牧家 ももベリーラッシー200ml×2 カチョカヴァロチーズ200g×1 牧家のさけるチーズ120g×1 賞味期間 牧家の白いプリン 15日間 牧家 飲むヨーグルト 18日間 牧家 ももベリーラッシー 18日間 カチョカヴァロチーズ 90日間 牧家のさけるチーズ 31日間 商品お届けまでに日数を要するため、商品到着後の賞味期限は3分の2程度を目安として下さい(製造日含む)。 原材料 牧家の白いプリン 【プリン部】牛乳、乳製品、砂糖、ゼラチン、 リキュール、香料【ソース部】砂糖 牧家 飲むヨーグルト 生乳、乳製品、砂糖 牧家 ももベリーラッシー 生乳、果実ピューレ(砂糖、いちごピューレ(いちご、砂糖)、もも濃縮果汁、ブラックカーラント濃縮果汁、いちご濃縮果汁)、乳製品、砂糖 カチョカヴァロチーズ 生乳、食塩 牧家のさけるチーズ 生乳、食塩 アレルゲン 乳、ゼラチン※豚・牛由来、桃 保存方法 冷蔵(10℃以下) 梱包状態 化粧箱入簡易包装のみ対応 パッケージ寸法 約 縦22×横33×高 7cm 配送温度区分 冷蔵便 御用途一覧 ギフト、プレゼント、贈り物、出産祝い、出産御祝い、快気祝い、快気御祝い、結婚祝い、御結婚御祝い、入学祝い、入学内祝い、進学内祝い、就職内祝い、就職御祝い、就職祝い、引越し祝い、新築祝い、ご挨拶、御挨拶、お中元、御中元、お歳暮、御歳暮、寒中御見舞、寒中お見舞い、御年始、お年始、お年賀、お年賀、御年賀、内祝い、お祝い、御祝い、贈り物、婚礼、結婚式、ブライダル、出産、ノベルティ、記念品、粗品、ゴルフコンペ、来場記念、成約記念、法事、法要、仏事、お香典返し、引き出物、お返し、景品、セット、詰め合わせ、詰合せ、つめあわせ 領収書発行 領収証発行 スーパーセール スーパーSALE お買い物マラソン 製造者 (株)牧家 北海道伊達市弄月町240番地12

価格:5,052円




明治 プロビオ ヨーグルト LG21★食べる タイプ 砂糖0(ゼロ) (112g×24コ)【クール便】送料無料【あす楽対応】




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価格:3,580円




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メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています  item-Information             【商品詳細説明】  ■メーカー ゴールドジム(GOLD’S GYM)  ■品名 ホエイプロテイン ヨーグルト風味  ■品番 F5336  ■メーカー希望小売価格 ¥3,200(税別)  ■容量 360g  ■風味 ヨーグルト  ■生産国 国産  ■商品説明 ●さっと水になじむ、新しい時代のホエイプロテイン。  ゴールドジムホエイプロテインは、さっと水になじむ、  優れた分散性を持つ新しい時代のホエイプロテインです。  主原料には、高たんぱく質・低脂肪のホエイプロテイン(WPI)を  使用していますので、たんぱく質の含有量が多いのも特長です。  WPIのホエイプロテインはアミノ酸のBCAAも多く、  ウエイトトレーニングを行う方やスポーツを行なう方におすすめの  プロテインパウダーです。 ●ホエイペプチドを配合。  ゴールドジム ホエイプロテインに配合のホエイペプチドは、  ホエイプロテインをさらに酵素で分解したものです。  ホエイペプチドは、たんぱく質摂取量が多い方やレベルアップを  目指すアスリートに適したたんぱく質源です。 ●7種類のビタミンB群を添加。  ビタミンB群は水溶性ビタミンのため身体にストックすることができず、  こまめに摂取する必要があります。  また、ゴールドジムホエイプロテインは、7種類のビタミンB群を  配合していますので、健康管理を心がけている方にもおすすめです。 ●さわやかなヨーグルト風味でおいしく飲みやすいホエイプロテインパウダー。 ■主な栄養成分表示  (製品100gあたり) エネルギー 375kcal 鉄 0.2mg たんぱく質 81.6g ビタミンB1 3.0mg (無水物換算値 86.3g) ビタミンB2 4.0mg 脂質 1.3g ビタミンB6 4.4mg 炭水化物 9.1g ビタミンB12 27.9ug ナトリウム 808mg ナイアシン 34.7mg カルシウム 56mg パントテン酸 17.0mg カリウム 290mg 葉酸 26.0ug マグネシウム 14mg ビタミンC 130mg  ■メール便対応 メール便不可  ■検索用キーワード ゴールドジム、GOLD’SGYM、GOLD’S GYM、 サプリメント、プロテイン、ホエイプロテイン、F5336、 WHEY PROTEIN、たんぱく質、タンパク質、 低脂肪、アスリート、トレーニング、スポーツ、選手、 スポーツ選手、レベルアップ  ■あす楽 【あす楽対応_東北】【あす楽対応_甲信越】 【あす楽対応_関東】【あす楽対応_北陸】 【あす楽対応_東海】【あす楽対応_関西】 【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】【ゴールドジム/GOLD’S GYM】 ↓あす楽について下記詳細をよくお読みの上ご注文お願いいたします↓

価格:3,110円




ヨーグルトを配信中




トロピカルカクテル  おはようございます トロピカルカクテル

私は 身長158.5cm
甘い物が大好きな アラフィフですドーナツ
一人暮らしの寂しい気持ちを隠して
ジム活や毎日の事を書いておりますピンクドーナツ

あぁ…お休み終わってしまいましたチュー
1日が早く過ぎてしまいましたおーっ!
それでも お料理ゆっくりしてみたり
ジムのお風呂に ゆっくり入ったり…
お休みならではの時間の使い方でした音譜


カップケーキ 昨日のトレーニング カップケーキ
今日は久しぶりに、、ここに書けます(笑)
筋トレしてない日が多すぎて…豚
デッドリフト 5分   スクワット系 20分
チェスト 5分    上腕系 20分
45°バックエクステンション 15分
何がよくて何が悪い…のか 自己流の
トレーニングだと 全く分からないですねハートブレイク
それでも…休みの時間やお金の都合上 
パーソナルは、なかなか難しい私ですショボーン
昨日は 脚と腕を意識してみました…と言っても
いつものメニュー。。。てへぺろ
ただ…久々にロウイングを張り切って
今朝は珍しく 背中筋肉痛です


パフェ スタジオ パフェ
BLAST 45分  &  FIGHT 45分
私、スタジオプログラム…大好きなんですよねジンジャーブレッドマン
イントラさんの掛け声とか トークとか聞いて
エクササイズしながら 本当に笑顔になれるんです♡
あぁ…幸せだぁって 思える瞬間なんですピンクハート

ヒヨコ 昨夜(15日)家測定 ヒヨコ
体重 45.4kg
有酸素運動 2枠やってきたので…一瞬だけ下がって
いるだけで…何も変わらずの体重アセアセ
食べてますもんね…仕方ない。




昨日…チンして作った
プロテイン蒸しパン& オカラ蒸しケーキ
プロテインヨーグルトソースをかけて上差し

値引きになっていたので 購入してしまった
【豆沢山サラダ】は
写真では分かりにくいですが…
色々な豆類が入ってましたピンクハート
ケリーさんが いつもお豆を食べられていて
いい事だなぁと思ってましたので
マネしましたニコニコ

昨日の作り置きは こちら下矢印拍手


別に ブログに載せれるような物では
無いのですが…
右上の茄子のお浸しの味つけは
【インスタントワカメスープの素】
を使いました。
スープは、元々飲まないので…頂き物は
こうやって 調味料として使っておりますOK


キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


さて…ぶくぶくと 体重が増えて
体脂肪だけが増えつつある私ガーン
2ヶ月前の写真(右)と昨日の写真(左)
過去の栄光を載せてどうする?ゲロー



たるみ過ぎ…というより
脂肪乗りすぎガーン
腕のラインもお腹のラインも
2ヶ月前のように見えなくなりましたアセアセ
脚そのもの(太腿)も 凄く太いし…ポーン


何故こんな事を書いたかと言いますと…

この写真を付けて 読者モデルの応募を
してあったのです…はちこさんのマネしてウインク
もう忘れてましたが…
昨日メールが届きまして

読者モデルの撮影に
お越し頂けます! との事びっくり

え。。っ
えっーー
えぇッ!
こんな太って
詐欺みたいガーン

どうしよう…頑張ってせめて2kgは
3月位には落とさないとアセアセ
せっかく チャンス頂けたのに
これを逃すなんて出来ないうずまきうずまきうずまき

あと1ヶ月もないギザギザ滝汗
無理失敗  絶対無理失敗  はぁ…
でも 今日から少しでも意識しないと
撮影して貰えるかは まだ未定ですが
(希望日程が通ればなんです…きっと
200人位の応募者の撮影だと思うので)


とりあえず…
今日からは 運動無しの日は作らない!!
と…決めましたキラキラ
食べることを気をつけないといけないけど
それは自信ないですショック

あまり 意識し過ぎて逆にストレスになって
過食が酷くなる事を恐れてますチュー
なので…出来る限りの 努力で力こぶ
前回の読者モデルさんの写真を見返しましたが
全員がスレンダーな訳ではなかったので 少し安心
しちゃいましたウインク



こんな私の事を
今日も読んでくださって
ありがとうございますハート

皆様からの 応援が
私の日々を
前向きにさせていただけておりますラブ

1人ですが ひとりじゃない…
そう思える このブログを繋がっての
皆様との関わりに。。。
感謝しておりますハート


花見(さくら)  さくら  花見(さくら)





流れ星 昨日のエネルギー摂取 流れ星
ダイエットしなくちゃいけないのに
休日をいい事に 緩みました爆笑





実は 昨日…スタバでこちらを
飲みたかったのですが…
(画像はお借りしました)


500kcalもあるのでアセアセ 我慢して
LAWSONで前から気になっていたこちら下矢印


抹茶チーズフローズングリーンハーツ
甘いけど…美味しかったですグリーンハート
243kcalでしたウインク

ヨーグルトが日本のIT業界をダメにした




トロピカルカクテル  おはようございます トロピカルカクテル

私は 身長158.5cm
甘い物が大好きな アラフィフですドーナツ
一人暮らしの寂しい気持ちを隠して
ジム活や毎日の事を書いておりますピンクドーナツ

あぁ…お休み終わってしまいましたチュー
1日が早く過ぎてしまいましたおーっ!
それでも お料理ゆっくりしてみたり
ジムのお風呂に ゆっくり入ったり…
お休みならではの時間の使い方でした音譜


カップケーキ 昨日のトレーニング カップケーキ
今日は久しぶりに、、ここに書けます(笑)
筋トレしてない日が多すぎて…豚
デッドリフト 5分   スクワット系 20分
チェスト 5分    上腕系 20分
45°バックエクステンション 15分
何がよくて何が悪い…のか 自己流の
トレーニングだと 全く分からないですねハートブレイク
それでも…休みの時間やお金の都合上 
パーソナルは、なかなか難しい私ですショボーン
昨日は 脚と腕を意識してみました…と言っても
いつものメニュー。。。てへぺろ
ただ…久々にロウイングを張り切って
今朝は珍しく 背中筋肉痛です


パフェ スタジオ パフェ
BLAST 45分  &  FIGHT 45分
私、スタジオプログラム…大好きなんですよねジンジャーブレッドマン
イントラさんの掛け声とか トークとか聞いて
エクササイズしながら 本当に笑顔になれるんです♡
あぁ…幸せだぁって 思える瞬間なんですピンクハート

ヒヨコ 昨夜(15日)家測定 ヒヨコ
体重 45.4kg
有酸素運動 2枠やってきたので…一瞬だけ下がって
いるだけで…何も変わらずの体重アセアセ
食べてますもんね…仕方ない。




昨日…チンして作った
プロテイン蒸しパン& オカラ蒸しケーキ
プロテインヨーグルトソースをかけて上差し

値引きになっていたので 購入してしまった
【豆沢山サラダ】は
写真では分かりにくいですが…
色々な豆類が入ってましたピンクハート
ケリーさんが いつもお豆を食べられていて
いい事だなぁと思ってましたので
マネしましたニコニコ

昨日の作り置きは こちら下矢印拍手


別に ブログに載せれるような物では
無いのですが…
右上の茄子のお浸しの味つけは
【インスタントワカメスープの素】
を使いました。
スープは、元々飲まないので…頂き物は
こうやって 調味料として使っておりますOK


キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


さて…ぶくぶくと 体重が増えて
体脂肪だけが増えつつある私ガーン
2ヶ月前の写真(右)と昨日の写真(左)
過去の栄光を載せてどうする?ゲロー



たるみ過ぎ…というより
脂肪乗りすぎガーン
腕のラインもお腹のラインも
2ヶ月前のように見えなくなりましたアセアセ
脚そのもの(太腿)も 凄く太いし…ポーン


何故こんな事を書いたかと言いますと…

この写真を付けて 読者モデルの応募を
してあったのです…はちこさんのマネしてウインク
もう忘れてましたが…
昨日メールが届きまして

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お越し頂けます! との事びっくり

え。。っ
えっーー
えぇッ!
こんな太って
詐欺みたいガーン

どうしよう…頑張ってせめて2kgは
3月位には落とさないとアセアセ
せっかく チャンス頂けたのに
これを逃すなんて出来ないうずまきうずまきうずまき

あと1ヶ月もないギザギザ滝汗
無理失敗  絶対無理失敗  はぁ…
でも 今日から少しでも意識しないと
撮影して貰えるかは まだ未定ですが
(希望日程が通ればなんです…きっと
200人位の応募者の撮影だと思うので)


とりあえず…
今日からは 運動無しの日は作らない!!
と…決めましたキラキラ
食べることを気をつけないといけないけど
それは自信ないですショック

あまり 意識し過ぎて逆にストレスになって
過食が酷くなる事を恐れてますチュー
なので…出来る限りの 努力で力こぶ
前回の読者モデルさんの写真を見返しましたが
全員がスレンダーな訳ではなかったので 少し安心
しちゃいましたウインク



こんな私の事を
今日も読んでくださって
ありがとうございますハート

皆様からの 応援が
私の日々を
前向きにさせていただけておりますラブ

1人ですが ひとりじゃない…
そう思える このブログを繋がっての
皆様との関わりに。。。
感謝しておりますハート


花見(さくら)  さくら  花見(さくら)





流れ星 昨日のエネルギー摂取 流れ星
ダイエットしなくちゃいけないのに
休日をいい事に 緩みました爆笑





実は 昨日…スタバでこちらを
飲みたかったのですが…
(画像はお借りしました)


500kcalもあるのでアセアセ 我慢して
LAWSONで前から気になっていたこちら下矢印


抹茶チーズフローズングリーンハーツ
甘いけど…美味しかったですグリーンハート
243kcalでしたウインク
タグ:ヨーグルト
posted by hanagatumaru at 21:48| ヨーグルト
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