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2019年03月19日

アレルギー性鼻炎 特異性ある創造と貢献





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この商品はセルフメディケーション税制対象商品です   ・2017年1月から始まる「セルフメディケーション税制(医療費控除の特例)」において、    医療費控除の対象となるOTC医薬品です。   ・商品発送時に同梱しております 「お買い上げ明細書」(レシート)が申告時に必要となります。    大切に保管してください。   ■セルフメディケーション税制についてはこちら ■ 使用上の注意 ■ 【してはいけないこと】 (守らないと現在の症状が悪化したり、副作用・事故が起こりやすくなります。) 1. 次の人は服用しないでください  (1)本剤又は本剤の成分によりアレルギー症状を起こしたことがある人。  (2)15才未満の小児。 2. 本剤を服用している間は、次のいずれの医薬品も服用しないでください  他のアレルギー用薬(皮膚疾患用薬、鼻炎用内服薬を含む)、抗ヒスタミン剤を含有する内服薬等  (かぜ薬、鎮咳去痰薬、乗物酔い薬、催眠鎮静薬等)、制酸剤(水酸化アルミニウム・水酸化マグネシウム含有製剤)、エリスロマイシン 3. 服用前後は飲酒しないでください。 4. 授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けてください(動物試験で乳汁中への移行が認められています。) 【相談すること】 1. 次の人は服用前に医師又は薬剤師に相談してください  (1)医師の治療を受けている人  (2)アレルギー鼻炎か、かぜ等他の原因によるものかわからない人  (3)気管支ぜんそく、アトピー性皮ふ炎等の他のアレルギー疾患の診断を受けたことがある人  (4)鼻づまりの症状が強い人  (5)妊婦又は妊娠していると思われる人  (6)高齢者  (7)薬などによりアレルギー症状を起こしたことがある人 2. 服用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので、直ちに服用を中止し、  この説明書を持って医師又は薬剤師に相談してください 関係部位症状 皮ふ のど・まぶた・口唇等のはれ、発疹、かゆみ、じんましん、皮ふが赤くなる 消化器 はきけ、嘔吐、腹痛、消化不良 精神神経系 しびれ感、頭痛、疲労、倦怠感、めまい、不眠、神経過敏、悪夢、睡眠障害 泌尿器 頻尿、排尿困難 その他 動悸、味覚異常、浮腫、胸痛、呼吸困難、血圧上昇、月経異常 まれに下記の重篤な症状が起こることがあります。その場合は直ちに医師の診療を受けてください。 症状の名称症状 ショック(アナフィラキシー) 服用後すぐに、皮ふのかゆみ、じんましん、声のかすれ、くしゃみ、のどのかゆみ、息苦しさ、動悸、意識の混濁等があらわれる。 肝機能障害 発熱、かゆみ、発疹、黄疸(皮ふや白目が黄色くなる)、褐色尿、全身のだるさ、食欲不振等があらわれる。 無顆粒球症、白血球減少、好中球減少 突然の高熱、さむけ、のどの痛み等があらわれる。 3. 服用後、次の症状があらわれることがあるので、このような症状の持続又は増強が見られた場合には、  服用を中止し、この説明書を持って医師又は薬剤師に相談してください   口のかわき、便秘、下痢、眠気 ■ 効能・効果 ■ 花粉、ハウスダスト(室内塵)などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和:  くしゃみ、鼻水、鼻づまり ■ 用法・用量 ■ 成人(15才以上)、1回1錠、1日2回 朝夕に服用してください。 年齢成人(15才以上)15才未満 1回量1錠1日2回 朝夕服用しないこと (1)定められた用法・用量を厳守してください。 (2)花粉など季節性のアレルギー性鼻炎による症状に使用する場合は、花粉飛散期に入って症状が出始めたら、   症状の軽い早めの時期からの服用が効果的です。 (3)継続して服用することで効果が得られます。 (4)1週間服用しても症状の改善がみられない場合には、医師又は薬剤師に相談してください。また、症状の改善がみられても2週間を超えて服用する場合は、医師又は薬剤師に相談してください。 (5)錠剤の取り出し方   錠剤の入っているPTPシートの凸部を指先で強く押して裏面のアルミ箔を破り、取り出してお飲みください。   (誤ってそのまま飲み込んだりすると食道粘膜に突き刺さるなど思わぬ事故につながります。) ■ 成分 ■ 2錠(1日量)中 フェキソフェナジン塩酸塩・・・120mg 添加物:結晶セルロース、部分アルファー化デンプン、クロスカルメロースナトリウム、ステアリン酸マグネシウム、軽質無水ケイ酸、ヒプロメロース、ポビドン、酸化チタン、マクロゴール400、三二酸化鉄、黄色三二酸化鉄 ■ 保管及び取扱い上の注意 ■ (1)直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。 (2)小児の手の届かない所に保管してください。 (3)他の容器に入れかえないでください。(誤用の原因になったり品質が変わることがあります。) (4)使用期限をすぎたものは服用しないでください。 ■ お問い合わせ先 ■ 久光製薬 お客様相談室  フリーダイヤル:0120-133250  受付時間:9時から12時、13時から17時50分まで(土、日、祝日を除く) 【リスク区分】第2類医薬品 【製造販売元】サノフィ株式会社 〒163-1488 東京都新宿区西新宿3丁目20番2号 【広告文責】株式会社富士薬品 【文責】薬剤師 道林昌弘 【使用期限】使用期限で1年以上あるものをお送りいたします。 一般用医薬品の販売制度に関する事項・管理および運営に関する事項●第2世代抗ヒスタミン成分 フェキソフェナジン塩酸塩が、  花粉やハウスダストによる鼻水、鼻づまり、くしゃみなどの  つらいアレルギー症状に優れた効果を発揮します。 ●脳に影響を及ぼしにくいため、眠くなりにくいアレルギー専用鼻炎薬です。 ●「集中力、判断力、作業能率の低下」といった  気付きにくい能力ダウン(インペアード・パフォーマンス)も起こしにくいお薬です。 ●空腹時にも使用できます。 ●1回1錠、1日2回の服用で、効き目が1日続きます。 ※花粉など季節性のアレルギー性鼻炎による症状に使用する場合は、症状の軽い早めの時期からの服用が効果的です。 (あれぐら) →2個セット販売ページはコチラから →3個セット販売ページはコチラから →4個セット販売ページはコチラから →5個セット販売ページはコチラから

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お買い上げいただける個数は3個までです 使用上の注意 ●してはいけないこと (守らないと現在の症状が悪化したり、副作用、事故が起こりやすくなる) 1.次の人は服用しないこと (1)本剤によるアレルギー症状を起こしたことがある人。 (2)次の症状のある人 :前立腺肥大による排尿困難 (3)次の診断を受けた人 :高血圧、心臓病、甲状腺機能障害、糖尿病 2.本剤を服用している間は、次のいずれの医薬品も服用しないこと 他の鼻炎用内服液、抗ヒスタミン剤を含有する内服薬(かぜ薬、鎮咳去たん薬、乗り物酔い用薬、アレルギー用薬、催眠鎮静薬)、塩酸フェニルプロパノールアミンを含有する内服薬(かぜ薬、鎮咳去たん薬)、塩酸プソイドエフェドリンまたは硫酸プソイドエフェドリンを含有する内服薬(かぜ薬)、トラネキサム酸を含有する内服薬(かぜ薬、解熱鎮痛薬、鎮咳去たん薬、歯科口腔用薬)、胃腸鎮痛鎮痙薬 3.服用後、乗り物または機械類の運転操作をしないこと (眠気や目のかすみ、異常なまぶしさ等の症状があらわれることがある) 4.長期連用しないこと ●相談すること 1.次の人は服用前に医師または薬剤師に相談すること (1)医師または歯科医師の治療を受けている人 (2)妊婦または妊娠していると思われる人 (3)高齢者 (4)本人または家族がアレルギー体質の人 (5)薬によりアレルギー症状を起こしたことがある人 (6)次の症状のある人 :高熱、排尿困難 (7)次の診断を受けた人 :緑内障、腎臓病、血栓のある人(脳血栓、心筋梗塞、血栓性静脈炎)、血栓症を起こすおそれのある人 (8)モノアミン酸化酵素阻害剤(塩酸セレギリン等)で治療を受けている人 (9)副交感神経遮断剤(ベラドンナ総アルカロイド、ヨウ化イソプロパミド、ロートエキス等)を含有する内服薬を服用している人。 2.次の場合は、直ちに服用を中止し、この文書を持って医師または薬剤師に相談すること (1)服用後、次の症状があらわれた場合 関係部位 症状 皮ふ 発疹・発赤、かゆみ 消化器 悪心・嘔吐、食欲不振、胸やけ 精神神経系 めまい、不眠、神経過敏、頭痛 その他 排尿困難、どうき、顔のほてり、異常なまぶしさ、倦怠感 まれに下記の重篤な症状が起こることがあります。その場合は直ちに医師の診療を受けること 症状の名称 症状 ショック(アナフィラキシー) 服用後すぐにじんましん、浮腫、胸苦しさ等とともに、顔色が青白くなり、手足が冷たくなり、冷や汗、息苦しさ等があらわれる (2)5-6回服用しても症状がよくならない場合 3.次の症状があらわれることがあるので、このような症状の継続または増強が見られた場合には、服用を中止し、医師または薬剤師に相談すること :口の乾き、下痢、便秘 効果・効能 アレルギー性鼻炎または急性鼻炎による次の諸症状の緩和 :鼻水、鼻づまり、くしゃみ、なみだ目、のどの痛み、頭重 用法・用量 次の量を、朝食後および夕食後(または就寝前)に、水またはお湯で、かまずに服用すること。 年齢 1回量 1日服用回数 成人(15歳以上) 1錠 2回 15歳未満 服用しないこと ●用法・用量に関連する注意 (1)用法・用量を厳守すること (2)カプレット(錠剤)の取り出し方 カプレットの入っているPTPシートの凸部を指先で強く押して、裏面のアルミ箔を破り、取り出して服用すること (誤ってそのままのみこんだりすると食道粘膜に突き刺さる等思わぬ事故につながる) 成分・分量 2錠(成人の1日服用量)中 はたらき 成分 含量 鼻づまりを和らげる 塩酸プソイドエフェドリン 120mg 鼻水・くしゃみを和らげる d-マレイン酸クロルフェニラミン 4mg のどの痛みを和らげる トラネキサム酸 420mg 鼻水を和らげる ベラドンナ総アルカロイド 0.4mg 頭痛を和らげる 無水カフェイン 100mg 添加物:ヒドロキシプロピルセルロース、クロスカルメロースNa、クロスポビドン、三二酸化鉄、ステアリン酸Mg、トウモロコシデンプン 保管及び取扱い上の注意 (1)直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管すること。 (2)小児の手の届かない所に保管すること。 (3)他の容器に入れ替えないこと(誤用の原因になったり品質が変わる)。 (4)使用期限の過ぎた製品は服用しないこと。 (5)箱の「開封年月日」記入欄に、内袋(アルミの袋)を開封した日付を記入すること。 (6)一度内袋(アルミの袋)を開封した後は、品質保持の点から開封日より6ヶ月以内を目安になるべくすみやかに服用すること。 製造元 武田薬品工業株式会社 ヘルスケアカンパニー「お客様相談室」 103-8668 東京都中央区日本橋二丁目12番10号 電話(03)3278-2430 受付時間:9:00-17:00(土、日、祝日を除く) 製造販売元 武田薬品工業株式会社 540-8645 大阪市中央区道修町四丁目1番1号 製造元 武田ヘルスケア株式会社 620-0853 京都府福知山市長田野町2丁目21番地 商品区分 第(2)類医薬品 広告文責 株式会社ケンコーエクスプレス 薬剤師:岩崎喜代美 TEL:03-6411-5513花粉・ハウスダストによるアレルギー性鼻炎などの鼻水・鼻づまりやのどの痛みによく効きます ●塩酸プソイドエフェドリンが、鼻粘膜の充血を抑えて鼻づまりを改善し、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩が、アレルギー症状などを引き起こすヒスタミンのはたらきを抑えて鼻水を緩和します。 ●トラネキサム酸が粘膜の炎症を抑え、のどの痛みを改善します。 ●1回1錠でのみやすい、淡橙色のカプレットタイプの錠剤です。

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この商品はセルフメディケーション税制対象商品です   ・2017年1月から始まる「セルフメディケーション税制(医療費控除の特例)」において、    医療費控除の対象となるOTC医薬品です。   ・商品発送時に同梱しております 「お買い上げ明細書」(レシート)が申告時に必要となります。    大切に保管してください。   ■セルフメディケーション税制についてはこちら ■ 使用上の注意 ■ 【してはいけないこと】 (守らないと現在の症状が悪化したり、副作用・事故が起こりやすくなります。) 1. 次の人は服用しないでください  (1)本剤又は本剤の成分によりアレルギー症状を起こしたことがある人。  (2)15才未満の小児。  (3)次の診断を受けた人。 肝臓病 2. 本剤を服用している間は、次のいずれの医薬品も服用しないでください  他のアレルギー用薬(皮膚疾患用薬、鼻炎用内服薬を含む)、抗ヒスタミン剤を含有する内服薬等  (かぜ薬、鎮咳去痰薬、乗物酔い薬、催眠鎮静薬等) 3. 服用後、乗物又は機械類の運転操作をしないでください  (眠気等があらわれることがあります。) 4. 授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けてください 5. 服用前後は飲酒しないでください 【相談すること】 1. 次の人は服用前に医師又は薬剤師に相談してください  (1)医師の治療を受けている人。  (2)妊婦又は妊娠していると思われる人。  (3)高齢者。  (4)薬などによりアレルギー症状を起こしたことがある人。  (5)アレルギーによる症状か他の原因による症状かはっきりしない人。 2. 服用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので、直ちに服用を中止し、  この説明書を持って医師又は薬剤師に相談してください 関係部位症状 皮膚 発疹・発赤、はれ、かゆみ 消化器 吐き気・嘔吐、口内炎、胃部不快感、腹痛、胃重感、胃もたれ感、腹部膨満感、食欲不振 精神神経系 めまい、不眠、頭痛、頭がボーッとする、しびれ感、悪夢、幻覚、幻聴 呼吸器 息苦しい 循環器 動悸 泌尿器 排尿困難、頻尿、血尿、蛋白尿 その他 むくみ、ほてり、胸痛、痰がからむ、倦怠感、鼻づまり、月経異常、苦味を感じる、味覚が弱くなる、女性化乳房(男性に見られる女性のような乳房)、乳房が大きくなる まれに下記の重篤な症状が起こることがあります。その場合は直ちに医師の診療を受けてください。 症状の名称症状 肝機能障害 発熱、かゆみ、発疹、黄疸(皮ふや白目が黄色くなる)、褐色尿、全身のだるさ、食欲不振等があらわれる。 血小板減少 血液中の成分である血小板の数が減ることにより、鼻血、歯ぐきからの出血、青あざ等の出血症状があらわれる。 3. 服用後、次の症状があらわれることがあるので、このような症状の持続又は増強が見られた場合には、  服用を中止し、この説明書を持って医師又は薬剤師に相談してください   口のかわき、便秘、下痢、眠気 4. 1週間位服用(他のエピナスチン塩酸塩を含有する医薬品の服用期間を含む)しても症状がよくならない場合は服用を中止し、この説明書を持って医師  又は薬剤師に相談してください 5. 症状の改善がみられても2週間(他のエピナスチン塩酸塩を含有する医薬品の服用期間を含む)を超えて服用する場合は、医師又は薬剤師に相談してください ■ 効能・効果 ■ 花粉、ハウスダスト(室内塵)などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和:  鼻水、鼻づまり、くしゃみ ■ 用法・用量 ■ 次の1回量を1日1回、就寝前に水又はぬるま湯で服用してください。 年齢成人(15才以上)15才未満 1回量1錠服用しないこと (1)用法・用量を厳守してください。 (2)花粉など季節性のアレルギー性鼻炎による症状に使用する場合は、花粉飛散期に入って症状が出始めたら、   症状の軽い早めの時期からの服用が効果的です。 (3)錠剤の取り出し方   錠剤の入っているPTPシートの凸部を指先で強く押して裏面のアルミ箔を破り、取り出してお飲みください。   (誤ってそのまま飲み込んだりすると食道粘膜に突き刺さるなど思わぬ事故につながります。) ■ 成分 ■ 1錠(1日量)中 エピナスチン塩酸塩・・・20mg 添加物:無水ケイ酸、乳糖、ヒプロメロース、ポビドン、アクリル酸エチル・メタクリル酸メチルコポリマー、マクロゴール、 シリコーン樹脂、ステアリン酸Mg、タルク、酸化チタン、トウモロコシデンプン ■ 保管及び取扱い上の注意 ■ (1)直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。 (2)小児の手の届かない所に保管してください。 (3)他の容器に入れかえないでください。(誤用の原因になったり品質が変わることがあります。) (4)使用期限をすぎたものは服用しないでください。 ■ お問い合わせ先 ■ エスエス製薬株式会社 お客様相談室  フリーダイヤル:0120-028-193  受付時間:9時から17時30分まで(土、日、祝日を除く)●アレジオン20は、医療用と同量のエピナスチン塩酸塩を1錠当たり20mg含有。くしゃみ・鼻汁症状にすぐれた効果を発揮します。第2世代抗ヒスタミン成分なので、眠くなりにくいアレルギー性鼻炎内服薬です。 ●花粉やハウスダストによる鼻炎症状は、それらを吸い込んだ時にヒスタミンやロイコトリエン  といった原因物質が体内で放出されることで起こります。  エピナスチン塩酸塩は、原因物質の作用を阻害するとともに、放出自体を抑えることで  アレルギーによる鼻炎症状にすぐれた効果を発揮します。 ●1日1回就寝前の服用で効きます。  なお、花粉などの季節性のアレルギー性鼻炎症状に使用する場合は、症状が出始めたら  早めに服用すると効果的です。 (alesion あれじおん) →2個セット販売ページはコチラから →3個セット販売ページはコチラから →4個セット販売ページはコチラから →5個セット販売ページはコチラから

価格:2,138円




【第2類医薬品】ベナエス鼻炎カプセルN(20カプセル) アレルギー性鼻炎 急性鼻炎 副鼻腔炎 置き薬 配置薬 常備薬 富山 第一薬品工業




**** ご注文の商品に関して **** ※欠品などによりお届けにお時間がかかる場合もございます、詳しい状況は店舗よりメールにてご連絡いたします、ご了承くださいませ。 広告文責 株式会社フカイ:086-455-5352花粉などによる くしゃみ・鼻みず・鼻づまり・頭重 ベナエス鼻炎カプセルN【第2類医薬品】 医薬品につきましては、ご本人のみご購入頂けます。ギフトによる注文はお受けできません。 予告なく成分・パッケージが変更になることがございます。 ※【第2類医薬品】 【特徴】 花粉やハウスダストが原因で起こるアレルギー性鼻炎や、急性鼻炎又は副鼻腔炎によるくしゃみ、鼻水、鼻づまり、なみだ目、のどの痛み、頭重などの不快な症状を緩和します。 【効能・効果】 急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和:くしゃみ、鼻水(鼻汁過多)、鼻づまり、なみだ目、のどの痛み、頭重(頭が重い) 【用法・用量】 次の量を、服用してください。ただし、服用間隔は4時間以上おいてください。 年齢1回量1日服用回数 成人(15才以上)2カプセル3回 7才以上15才未満1カプセル 7才未満服用させないこと 【用法に関する注意】 ■してはいけないこと (守らないと現在の症状が悪化したり、副作用・事故が起こりやすくなります。) 本剤を服用している間は、次のいずれの医薬品も使用しないでください。 他の鼻炎用内服薬、抗ヒスタミン剤を含有する内服薬等(かぜ薬、鎮咳去痰薬、乗物酔い薬、アレルギー用薬等) 服用後、乗物又は機械類の運転操作はしないでください。 (眠気等があらわれることがあります) 長期連用しないでください。 ■相談すること 次の人は服用の前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。 (1)医師の治療を受けている人。 (2)妊婦又は妊娠していると思われる人。 (3)高齢者。 (4)薬などによりアレルギー症状を起こしたことがある人。 (5)次の症状がある人 高熱、排尿困難、むくみ。 (6)次の診断を受けた人 緑内障、糖尿病、甲状腺機能障害、心臓病、高血圧、腎臓病 服用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性がありますので、直ちに使用を中止し、 この説明書を持って医師、薬剤師又は登録販売者にご相談ください。 関係部位症 状 皮膚発疹・発赤、かゆみ 消化器吐き気・嘔吐、食欲不振 泌尿器排尿困難 まれに次の重篤な症状が起こることがあります。その場合は直ちに医師の診療を受けてください。 症状の名称症 状 偽アルドステロン症、 、ミオバチ−手足のだるさ、しびれ、つっぱり感やこわばりに加えて、脱力感、筋肉痛があらわれ、徐々に強くなる。 再生不良性貧血青あざ、鼻血、歯ぐきの出血、発熱、皮膚や粘膜が青白くみえる、疲労感、動悸、息切れ、気分が悪くなりくらっとする、 血尿等があらわれる。 無顆粒球症突然の高熱、さむけ、のどの痛み等があらわれる。 服用後、次の症状があらわれることがありますので、このような症状の持続又は増強がみられた場合には、服用を中止し、 この説明書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。 口のかわき、眠気 5〜6日間服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し、この説明書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談し てください。 【用法・用量に関連する注意】 用法・用量を厳守してください。 小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください。 カプセルの取り出し方 カプセルの入っているPTPシートの凸部を指先で強く押して、裏面のアルミ箔を破り、取り出して服用してください。 (誤ってそのまま飲み込んだりすると食道粘膜に突き刺さる等思わぬ事故につながります。) 【保管及び取り扱いに関する注意】 直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。 小児の手の届かない所に保管してください。 他の容器に入れ替えないでください。(誤用の原因になったり品質が変わります。) 表示の期限を過ぎたものは服用しないでください。 【成分・分量6カプセル(成人1日量)中】 クロルフェニラミンマレイン酸塩12mgアレルギー症状(くしゃみ、鼻水など)を改善します。 フェニレフリン塩酸塩30mg鼻粘膜の血管を収縮し、鼻づまりを改善します。 グリチルリチン酸45mg抗炎症、抗アレルギー作用があります。 無水カフェイン90mg頭重をやわらげます。 添加物として、リン酸水素カルシウム、セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ゼラチン、ラウリル硫酸ナトリウム 【製品に関するお問い合わせ】 会社名:第一薬品工業株式会社 住所:富山市草島15-1 問い合わせ先:076-435-5055 受付時間:午前9:00〜16:30(土,日,祝日を除く) 【広告文責】 株式会社フカイ 岡山県倉敷市広江 2-14-25 店舗運営責任者:藤井 修 TEL:0120-378-035 FAX:086-455-1044 【医薬品販売業許可証について】 許可の区分:店舗販売業 営業者氏名:株式会社フカイ 店舗名称:フカイ薬品 店舗所在地:岡山県倉敷市広江2-14-25 許可番号:生衛第 20094324号 有効期限:平成27年7月1日から平成33年6月30日まで 【医薬品の使用期限】 ご購入日より6ヶ月以上となっております。詳しい使用期限に関しましては、当店までご連絡ください。 「医薬品販売に関する記載事項」(必須記載事項)は[こちら]

価格:1,296円




前に行く前に。アレルギー性鼻炎


こんばんは! 花粉が大量発生の本日でしたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。花粉症はないのですが、万年アレルギー性鼻炎の食の案内人ぺこりんです 今日は、帰省中の娘と一緒に「ぽけっとファームどきどき」の森のレストランに食事をしに行きました。 森のレストラン、10年ぶりくらいでしょうか。 

JA直売の新鮮なお野菜がたくさん食べられるのが嬉しいレストランです。味付けもナチュラルで美味しいです。



娘が小さい頃、ここに来るとジャブジャブ池で遊んだり動物と触れ合ったりと、無料で遊べるありがたいスポットでした。 どきどきで食事を終えたあとは、水戸へ移動して弘道館の梅林を歩いてみました。  まだ満開とまではいきませんが、とってもいい香り 梅の香をまといながら、そのまま大手橋へ。
なんと!水戸城大手門の復旧工事が進んでいてびっくり!
知らなかった〜。出来上がるのが楽しみですね。 

娘が通っていた小学校に来たのは何年ぶりだろう。なつかしいなぁ。娘も柵から中を覗き込み、『昼休みに、あの遊具で遊んだなぁ』などとつぶやいていました。



水戸学の道と呼ばれる この道には長く白壁塀が施されており、つきあたりには娘が4年前に卒業した高校が。



 しかし、行ってみて気づいたのですが、今日は県立高校入試の日で、薬医門をくぐることができず、Uターンして同じ道を戻って帰りました。 今にして思うと、娘が制服を着てランドセルを背負い通っていたあの頃が一番良かった気がします。
日々を子育てに追われている頃は、自分の先々の不安など考える暇もなく、それって幸せなことだったなぁと。

ちょっぴり冷たい風に吹かれながら、そんなことをしみじみ思った春の日でした。 では〜 
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世界が認めたアレルギー性鼻炎の凄さ


娘にパソコンを奪われ、携帯でブログを更新しているマルです。
(携帯からだと、俺がいつもと違うのだ)


スイム翌日のアレルギー性鼻炎に悩まされているマルですが、先週末にお医者さんに行って、薬を飲み始めました。
そして、昨日プールに行った翌日の今日。
(ドキドキ)

鼻炎の症状がほとんど出てませ〜ん!

(だったら、もっと早く行っとけよ)


なので、今朝は気持ち良く朝JOGに出ました。
しかし、走りは気分に反して全くペースが上がらない。頑張れないのじゃなくて、頑張っても上がらない。ちゃんと心拍数が上がってきても、ペースは変わらない。
今まで経験したことがない原因不明の不調ランでした。今を持っても謎です。

夜は、Zwift。いつも通り60分のグループライドに参加。
今日は高ケイデンスで回してみました。バイクはランと打って変わって、ほぼ最初から最後まで先頭集団で気持ち良く走れました。
(W数的には大したことないけどな)



《今年のアクティビティ 57回/64日》

【本日のご褒美】
ふわふわスフレ(宇治抹茶)このシリーズは、季節限定で色んな味が出ますが、どれもハズレがなく、安定して美味しいです。
(昨日から「嵯峨乃焼」がひょっこりはん状態になってるぞ)
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