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季節問わずなんだけどやっぱ花粉の時期は
つらーい
ササちゃんもなんだ…季節の変わり目だからよけいにかな？
ササちゃんよくなったかな？？
2019年03月30日
大阪に「アレルギー性鼻炎喫茶」が登場
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【第2類医薬品】【スーパーSALE！5％OFFクーポン利用でポイント10倍相当】山本漢方製薬株式会社小青竜湯 エキス顆粒 2g×10包＜花粉症・アレルギー性鼻炎の漢方薬＞【ドラッグピュア楽天市場店】【北海道・沖縄は別途送料必要】
【商品説明】【効能又は効果】 体力中等度又はやや虚弱で、うすい水様のたんを伴うせきや鼻水が出るものの次の諸症：気管支炎、気管支ぜんそく、鼻炎、アレルギー性鼻炎、むくみ、感冒、花粉症。 【特徴】 ○ 小青竜湯は漢方薬の原典である中国の医書「傷寒論」及び「金匱要略」でもっともよく知られる漢方の一つです。○ 鼻炎、鼻水、気管支炎、気管支ぜんそくなどに効果があります。【用法及び用量】 次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用大人(15歳以上)／1回量：1包(2.0g)、1日服用回数：3回7歳以上15歳未満／1回量：2/3包、1日服用回数：3回7歳未満/服用しないでください。 【服用法及び用量に関する注意】 服用に際して、次のことに注意してください。(1)本剤は定められた用法及び用量を厳守してください。(2)小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください。 【成分及び分量】 大人1日の服用量3包(6g)中成分：日本薬局方ハンゲ、分量：3.0g成分：日本薬局方シャクヤク、分量：1.5g成分：日本薬局方ゴミシ、分量：1.5g成分：日本薬局方カンゾウ、分量：1.5g成分：日本薬局方マオウ、分量：1.5g成分：日本薬局方サイシン、分量：1.5g成分：日本薬局方ケイヒ、分量：1.5g成分：日本薬局方ショウキョウ、分量：1.5g上記生薬より得た小青竜湯乾燥エキス3.0gを含む※添加物としてトウモロコシデンプン、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム、ステアリン酸マグネシウムを含有します。 【保管及び取扱上の注意】 (1)直射日光の当たらない涼しい所に保管してください。(2)小児の手の届かない所に保管してください。(3)他の容器に入れ替えないでください。(誤用の原因になったり品質が変わることがあります)。(4)使用期限(外箱記載)の過ぎた製品は服用しないでください。 【お問い合わせ先】こちらの商品につきましての質問や相談につきましては、当店（ドラッグピュア）または下記へお願いします。山本漢方製薬株式会社 お客様相談窓口電話：0568-73-3131受付時間：9:00〜17:00(土、日、祝日を除く)広告文責：株式会社ドラッグピュア制作：201601YURI神戸市北区鈴蘭台北町1丁目1-11-103TEL:0120-093-849製造販売：山本漢方製薬株式会社区分：第2類医薬品・日本製文責：登録販売者 松田誠司
価格：698円
鼻炎薬 クラシエ 小青龍湯(ショウセイリュウトウ)エキス錠 180錠 気管支炎 気管支ぜんそく 鼻炎 アレルギー性鼻炎 むくみ 感冒 花粉症 小青竜湯 しょうせいりゅうとう 第2類医薬品 クラシエ薬品 海外発送対応 月間優良ショップ
⇒ナザールスプレー抗ヒスタミン作用で「鼻づまり」「鼻水」に ⇒かゆみ目・かすみ目・花粉症などの目薬はこちら ⇒「症状にあった」漢方が見つかるクラシエ漢方シリーズ 商品名：クラシエ薬品 「クラシエ」漢方小青竜湯(しょうせいりゅうとう)エキス錠 [180錠]【第二類医薬品】 内容量：180錠 【商品説明】 ●「小青竜湯」(ショウセイリュウトウ)は、漢方の古典といわれる中国の医書「傷寒論」に収載されている薬方です。 ●鼻水、鼻炎、うすい水様の痰を伴う咳などに効果があります。 【効能・効果】 鼻炎、鼻水、うすい水様の痰を伴う咳、気管支炎、気管支ぜんそく 【使用上の注意】 ●相談すること 1．次の人は服用前に医師又は薬剤師に相談してください （1）医師の治療を受けている人 （2）妊婦又は妊娠していると思われる人 （3）体の虚弱な人（体力の衰えている人，体の弱い人） （4）胃腸の弱い人 （5）発汗傾向の著しい人 （6）高齢者 （7）今までに薬により発疹・発赤，かゆみ等を起こしたことがある人 （8）次の症状のある人 むくみ，排尿困難 （9）次の診断を受けた人 高血圧，心臓病，腎臓病，甲状腺機能障害 2．次の場合は，直ちに服用を中止し，この文書を持って医師又は薬剤師に相談してください （1）服用後，次の症状があらわれた場合 ［関係部位：症状］ 皮ふ：発疹・発赤，かゆみ 消化器：悪心，食欲不振，胃部不快感 まれに次の重篤な症状が起こることがあります。 その場合は直ちに医師の診療を受けてください。 ［症状の名称：症状］ 間質性肺炎：せきを伴い，息切れ，呼吸困難，発熱等があらわれる。 肝機能障害：全身のだるさ，黄疸（皮ふや白目が黄色くなる）等があらわれる。 偽アルドステロン症：尿量が減少する，顔や手足がむくむ，まぶたが重くなる，手がこわばる，血圧が高くなる，頭痛等があらわれる。 （2）1ヵ月位（鼻水，うすい水様の痰を伴う咳に服用する場合には5〜6日間）服用しても症状がよくならない場合 3．長期連用する場合には，医師又は薬剤師に相談してください 【成分・分量】 成人1日の服用量12錠（1錠390mg）中、次の成分を含んでいます。 小青竜湯エキス粉末・・・2600mg 〔マオウ・シャクヤク・カンキョウ・カンゾウ・ケイヒ・サイシン・ゴミシ各1.5g、ハンゲ3.0gより抽出。〕 添加物として、二酸化ケイ素、ケイ酸Al、セルロース、クロスCMC-Na、クロスポビドン、ステアリン酸Mgを含有する。 【用法・用量】 次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 ●成人（15才以上）・・・1回量4錠、1日服用回数3回 ●15才未満7才以上・・・1回量3錠、1日服用回数3回 ●7才未満5才以上・・・1回量2錠、1日服用回数3回 ●5才未満・・・服用しないこと 【保管及び取り扱い上の注意】 （1）直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に密栓して保管してください。 （2）小児の手の届かない所に保管してください。 （3）他の容器に入れ替えないでください。（誤用の原因になったり品質が変わることがあります。） （4）使用期限（外箱に記載）を過ぎたものは服用しないでください。 内容量:180錠 広告文責：松林堂アクセット 登録販売者：松崎 佑太 お問い合せ: 090-2859-6061 メーカー(製造)：クラシエ株式会社 区分：第二類医薬品使用期限：使用期限まで1年以上あるものをお送りします。
価格：2,703円
アレルギー性鼻炎、花粉症、喘息の方の漢方薬「小青竜湯30包（第2類医薬品）」
小青竜湯 小青竜湯（ショウセイリュウトウ）という方剤です。発汗作用があり、体の熱や腫れ、あるいは痛みを発散させます。また、水分バランスを調整する働きもあります。西洋医学的には、気管支拡張作用、抗アレルギー作用、抗炎症作用などが認められています。 具体的には、鼻カゼ、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎、気管支喘息、花粉症などに用います。とくに、カゼのひき始めなどでゾクゾク寒気がし、クシャミや水っぽい鼻水がたくさんでて困るときに適します。体力が中くらいの人に向く処方です。 体力中等度又はやや虚弱で、うすい水様のたんを伴うせきや鼻水が出るものの次の諸症： 気管支炎、気管支ぜんそく、鼻水、アレルギー性鼻炎、むくみ、感冒、花粉症 次の量を1日3回、食前又は食間に服用してください。（食間とは食後2〜3時間を指します。）大人(15才以上）…1包(2.0g）15才未満7才以上…2/3包(1.3g）7才未満4才以上…1/2包(1.0g）4才未満2才以上…1/3包(0.7g） 2才未満…1/4包(0.5g以下） 大人1日の服用量6g 〔本品3包(6.0g)中 〕（マオウ1.5g、ケイヒ1.5g、シャクヤク1.5g、サイシン1.5g、カンキョウ1.5g、ゴミシ1.5g、カンゾウ1.5g、ハンゲ3.0g）小青竜湯水製エキス5.5gを含有する細粒剤です。添加物としてメタケイ酸アルミン酸Mg、ヒプロメロース、乳糖、トウモロコシデンプン、香料を含有します。 相談すること 1.次の人は服用前に医師又は薬剤師に相談すること。 (1)医師の治療を受けている人 (2)妊婦又は妊娠していると思われる人 (3)高齢者 (4)今までに薬により発疹・発赤、かゆみ等を起こしたことがある人 (5)次の症状のある人 むくみ (6)次の診断を受けた人 高血圧、心臓病、腎臓病 2.次の場合は、直ちに服用を中止し、この文書を持って医師又は薬剤師に相談すること。 (1)服用後、次の症状があらわれた場合 皮ふ：発疹・発赤・かゆみ まれに下記の重篤な症状が起こることがあります。その場合は直ちに医師の診療を受けること。 偽アルドステロン症：尿量が減少する、顔や手足がむくむ、まぶたが重くなる、手がこわばる、血圧が高くなる、頭痛等があらわれる。 (2)1ヵ月位服用しても症状がよくならない場合 3.長期連用する場合には、医師又は薬剤師に相談すること。 ●保管および取扱い上の注意 （1）直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管すること。 （2）小児の手の届かない所に保管すること。 （3）他の容器に入れ替えないこと。（誤飲の原因になったり品質が変わる。） （4）使用期限を過ぎた製品は服用しないこと。 第2類医薬品 松浦漢方株式会社〒466‐0054 愛知県名古屋市昭和区 円上町24番21号 製造国：日本 株式会社村岡薬局 電話番号：097-567-7163
価格：2,600円
【第(2)類医薬品】【エスエス製薬】 エスタック鼻炎カプセル12 40カプセルアレルギー性鼻炎症状に
※大変申し訳ございませんが、北海道と沖縄県へのお届けにつきましては、 ご注文金額に関わらず、全商品、送料無料の対象外とさせて頂きます。＜上限3個迄のご注文でお願い致します。＞ 3個以上のご注文の場合、オーバーした数は 勝手ながらキャンセルとさせていただきますので、 あらかじめご了承くださいませ 使用期限：使用期限まで180日以上あるものをお送りします お薬によっては期限が短いものもございます。 180日未満の期限の医薬品に関しましては別途ご連絡の上ご送付いたします。 商品説明 ◇「エスタック鼻炎カプセル12」は、アレルギー性鼻炎症状に効果を発揮する成分4種と、頭重を和らげるカフェインの合計5つの有効成分を配合、鼻水・鼻づまりなどのアレルギー性鼻炎症状の緩和に優れた効果を発揮する持続性鼻炎薬です。 ◇シーズン最盛期のつらい症状にも適し、「速く溶ける顆粒」と「ゆっくり溶ける顆粒」を配合しているので、1日2回の服用で良く効きます。 ◇40カプセル入り。 ◇医薬品。 ◆こんな方、こんな時におすすめ◆ ・花粉・ハウスダストなどによる鼻炎症状にお悩みの方 ・1日2回の服用がよい方 効能・効果 アレルギー性鼻炎、急性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和：鼻水、鼻づまり、くしゃみ、なみだ目、頭が重い、のどの痛み 使用上の注意 【してはいけないこと】 (守らないと現在の症状が悪化したり、副作用・事故が起こりやすくなります。) 1. 次の人は服用しないでください (1)本剤又は本剤の成分によりアレルギー症状を起こしたことがある人。 (2)次の症状のある人。 前立腺肥大による排尿困難 (3)次の診断を受けた人。 高血圧、心臓病、甲状腺機能障害、糖尿病 2. 本剤を服用している間は、次のいずれの医薬品も使用しないでください 他の鼻炎用内服薬、抗ヒスタミン剤を含有する内服薬等 （かぜ薬、鎮咳去痰薬、乗物酔い薬、アレルギー用薬、催眠鎮静薬等）、胃腸鎮痛鎮痙薬 3. 服用後、乗物又は機械類の運転操作をしないでください （眠気や目のかすみ、異常なまぶしさ等の症状があらわれることがあります。） 4. 長期連用しないでください 【相談すること】 1. 次の人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください (1)医師の治療を受けている人。 (2)妊婦又は妊娠していると思われる人。 (3)授乳中の人。 (4)高齢者。 (5)薬などによりアレルギー症状を起こしたことがある人。 (6)かぜ薬、鎮咳去痰薬、鼻炎用内服薬等により、不眠、めまい、脱力感、震え、動悸を起こしたことがある人。 (7)次の症状のある人。 高熱、排尿困難 (8)次の診断を受けた人。 緑内障、腎臓病 (9)モノアミン酸化酵素阻害剤（セレギリン塩酸塩等）で治療を受けている人。 2. 服用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので、直ちに服用を中止し、この説明書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください ・皮膚：発疹・発赤、かゆみ ・消化器：吐き気・嘔吐、食欲不振 ・精神神経系：めまい、不眠、神経過敏、頭痛、けいれん ・泌尿器：排尿困難 ・その他：顔のほてり、異常なまぶしさ ※まれに下記の重篤な症状が起こることがあります。その場合は直ちに医師の診療を受けてください。 ・ショック（アナフィラキシー） 服用後すぐに、皮膚のかゆみ、じんましん、声のかすれ、くしゃみ、のどのかゆみ、息苦しさ、動悸、意識の混濁等があらわれる。 ・急性汎発性発疹性膿疱症 高熱、皮膚の広範囲の発疹・発赤、赤くなった皮膚上に小さなブツブツ（小膿疱）が出る、全身がだるい、食欲がない等が持続したり、急激に悪化する。 ・再生不良性貧血 青あざ、鼻血、歯ぐきの出血、発熱、皮膚や粘膜が青白くみえる、疲労感、動悸、息切れ、気分が悪くなりくらっとする、血尿等があらわれる。 ・無顆粒球症 突然の高熱、さむけ、のどの痛み等があらわれる。 3. 服用後、次の症状があらわれることがあるので、このような症状の持続又は増強が見られた場合には、服用を中止し、この説明書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください 口のかわき、眠気、便秘、目のかすみ 4. 5〜6日間服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し、この説明書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください 用法・用量 次の1回量を1日2回、朝夕に、水又はぬるま湯で服用してください。 ・成人(15歳以上)…1回2カプセル ・7〜14才…1回1カプセル ・7歳未満…服用しないこと 【用法・用量に関連する注意】 (1)用法・用量を厳守してください。 (2)食前・食後にかかわらず服用できます。 (3)小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください。 (4)カプセルの取り出し方 カプセルの入っているPTPシートの凸部を指先で強く押して裏面のアルミ箔を破り、取り出してお飲みください。 （誤ってそのまま飲み込んだりすると食道粘膜に突き刺さるなど思わぬ事故につながります。） 成分・分量 (4カプセル(成人1日量)中) ・プソイドエフェドリン塩酸塩 ：120mg ・ベラドンナ総アルカロイド ：0.4mg ・クロルフェニラミンマレイン酸塩 ：8mg ・サイシン乾燥エキス ：40mg （サイシン400mgに相当） ・無水カフェイン ：100mg (添加物) カルメロースCa、ゼラチン、セルロース、乳糖、ヒドロキシプロピルセルロース、エチルセルロース、グリセリン脂肪酸エステル、タルク、トウモロコシデンプン、ラウリル硫酸Na、黄色5号、緑色3号 保管および取扱い上の注意 (1)直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。 (2)小児の手の届かない所に保管してください。 (3)他の容器に入れ替えないでください。 （誤用の原因になったり品質が変わることがあります。） (4)使用期限をすぎたものは服用しないでください。 お問い合わせ先 エスエス製薬株式会社 〒163-1488 東京都新宿区西新宿3丁目20番2号 東京オペラシティタワー お客様相談室：0120-028-193 受付時間：9:00〜17:30(土・日・祝日を除く) 広告文責 ナイスドラッグ（06-4257-3385） ＜登録販売者＞ 中島 一人 区分 第(2)類医薬品
価格：1,111円
サッチール点鼻薬 30ml 急性鼻炎 アレルギー性鼻炎 副鼻腔炎に【第2類医薬品】
※リニューアルに伴いパッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。予めご了承ください。 ■特長 鼻炎や鼻かぜにかかると，鼻みずがとまらなくなったり，鼻づまり，頭重などの不快な症状があらわれてきます。 サッチール点鼻薬は，有効成分が霧状の微粒子となって鼻の奥まで均一に広がりますので，すばやく鼻づまりなどの不快さを解消します。 ■成分・分量 1mL中 成分 分量 ナファゾリン塩酸塩 0.5mg クロルフェニラミンマレイン酸塩 3mg ベンゼトニウム塩化物 0.2mg （添加物） 安息香酸ナトリウム，pH調節剤 ■内容量 30ml ■効能・効果 急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による下記の諸症状の緩和 鼻づまり、鼻水（鼻汁過多）、くしゃみ，頭重（頭が重い） ■用法・用量 年齢 用法・用量 成人（15才以上）及び7才以上の小児 1回に1〜2度ずつ、1日1〜5回鼻腔内に噴霧する。なお、適用間隔は3時間以上おくこと 7才未満の小児 使用しないこと ■用法関連注意 過度に使用するとかえって鼻づまりを起こすことがある。 用法・用量を厳守すること。 小児に使用させる場合には、保護者の指導監督のもとに使用させること。 点鼻用にのみ使用すること。 目に入らないように注意すること。 万一目に入った場合には、すぐに水又はぬるま湯で洗い、直ちに眼科医の診療をうけること。 ■【使用上の注意】（してはいけないこと （守らないと現在の症状が悪化したり，副作用が起こりやすくなる） 長期連用しないこと。 ■【使用上の注意】（相談すること） 1．次の人は使用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること （1）医師の治療をうけている人 （2）妊婦または妊娠していると思われる人 （3）薬などによりアレルギー症状を起こしたことがある人 （4）次の診断を受けた人 高血圧，心臓病，糖尿病，甲状腺機能障害、緑内障 2．使用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので直ちに 使用を中止し，この文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること 関係部位 症 状 皮膚 発疹・発赤，かゆみ 鼻 はれ，刺激感 3.3日間位使用しても症状がよくならない場合は使用を中止し、 この文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること ■保管及び取扱上の注意 直射日光の当たらない涼しい所に保管すること。 小児の手の届かない所に保管すること。 他の容器に入れ替えないこと。 （誤用の原因になったり品質が変わる） 他の人と共用しないこと。 使用期限の過ぎた製品は使用しないこと。 広告文責 中島薬局 06-6468-3277 区分 【第二類医薬品】
価格：1,166円
【あす楽】【第2類医薬品】アレルギー性鼻炎 医薬品 ホノビエン錠 deux 300錠【送料無料】【5】
つらい鼻水に漢方薬のホノビエン錠 deux 口が渇きにくい鼻水や花粉症・アレルギー性鼻炎の改善薬！ 【剤盛堂】ホノミ漢方 ホノビエン錠です。 鼻水など鼻の調子がおかしくなった時は早いうちに体質改善と合わせて、鼻の病気の対策を考えましょう。そこで剤盛堂の漢方薬 鼻水などにホノビエン錠をお勧めいたします。 ホノビエン錠は、鼻炎・花粉症・アレルギー性鼻炎のさまざまな症状を取り除くことを中心に考えた6種類の生薬に2種類の洋薬が加えられています。 ＜ホノビエン錠の成分分量 9錠あたり＞ 成 分 分 量 成 分 分 量 ケイガイエキス 27.5mg サイジンエキス 36mg ショウキョウ末 100mg シンイエキス 70mg ビヤクシエキス 60mg カンゾウ末 900mg 無水カフェイン 60mg d-クロルフェニラミンマレイン酸塩 4.5mg 加物として軽質無水ケイ酸、ステアリン酸マグネシウム、乳糖、ヒドロキシプロピルセルロースを含有する。 ＜ホノビエン錠の効能効果＞ 急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和： くしゃみ、鼻水（鼻水過多）、鼻づまり、なみだ目、のどの痛み、頭重 ＜ホノビエン錠の用法用量＞ 1日 3回 食後に服用 食間とは「食事と食事の間」を意味し、食後約2〜3時間のことをいいます。 年 齢 1回量 1日服用回数 大人（15才以上） 3錠 3回 2錠 3回 15歳未満の小児服用の際には必ず保護者の指導監督の下に服用させて下さい。 ＜用法・用量に関連する注意＞ （1）定められた用法・用量を厳守すること （2）吸湿しやすいため、服用のつどキャップをしっかりしめること 名 称 ホノビエン錠 deux 内容量 300錠 賞味期限 1年未満の商品は販売いたしません。 広告文責 有限会社 横川ヤマト TEL 082-295-1732 登録販売者 山田 秀文 メーカー 剤盛堂株式会社 製造国・区分 日本・第2類医薬品 JANコード 4987474163218あなたのお悩みを症状で探す血圧が高めの方アレルギー性鼻炎の方痔でお悩みの方激しいせきでお困りの方アレルギー体質お困りの方女性病でお悩みの方胃腸障害でお悩みの方頭痛めまいでお悩みの方疲れやすい方に蓄膿症でお困りの方乳腺炎でお悩みの方糖尿病でお悩みの方鼻づまりでお困りの方頑固な便秘でお困りの方更年期でお悩みの方滋養強壮にリウマチでお悩みの方眼精疾患に生理痛でお悩みの方関節痛でお困りの方肝臓疾患でお悩みの方中耳炎でお困りの方歯槽膿漏でお悩みの方腎臓疾患でお悩みの方鼻炎でお悩みの方排尿痛でお困りの方手足のしびれお悩みの方ストレスでお困りの方喉の渇きでお困りの方めまい耳鳴りお困りの方 口が渇きにくい！ 花粉症・アレルギー性鼻炎の改善薬
価格：5,400円
アレルギー性鼻炎についてのとことん専門サイト
おはようございます！
先週は、一週間の間に、三カ所の病院行きで、疲れました。
でも、ほんとにしんどかったら、行けませんものね。ま、行けるということは、まだ、元気（力）があるということですね。
私は、沢山の病気を抱えてると、お話したと思いますが、それに加えて、アレルギー性鼻炎でも悩まされています。一年中何らかの鼻炎持ち。 （こんなの持ちたくないわ。）
この季節は、花粉症、それに私の大好きな猫アレルギー？？猫は大好きだから、我慢しますが。
本間に、病院と親戚みたいやわ！
気を取り直して。
散歩の途中、花屋でバラの花一輪買いました。そして、テーブルに！気分ｕｐ！
昨夜の献立
＊エビフライ&サラダ
注文しているのを忘れていたエビフライ
手作りタルタルソース
＊蓮根のきんぴら
＊味噌汁（豆腐、しめじ、竹輪、ネギ）
＊キノコ炊き込みご飯
（炊き込みご飯の素）＊デザート（八朔）
美味しく頂きました。
まぁーるくなってお休みです。まるむしさんみたい。
いつもお読みくださり有難う御座いました。
アレルギー性鼻炎で元気に過ごそうね♪
おはようございます！ キミです ^^) 花粉症の方がちらほらいらっしゃるので花粉症へのヨガのアプローチを紹介します！ 辛い花粉症から解放される人が少しでも増えたらいいなと思います。 今日は、直接鼻に働きかける方法です。 ちなみにわたしが初めてインドでヨガに出会ったときは アレルギー性鼻炎でポーズをするごとに鼻が詰まって口呼吸でぜーぜーしていました。 小学校6年生の時からだったのでアレルギーと鼻づまり歴18年。 出会った先生がすごい先生でわたしにヨガを教えるだけでなく鼻づまり解消法と哲学と瞑想、体の浄化法をいろいろ教えてくれました。 ものすごくびっくりした秘儀まで見せてもらったんです。笑 わたしは、ヨガに最初に出会った時点でいろんな浄化法をやらされたおかげで一気に人生を転換できたと思います。 ほぼ無理やりです。笑 よく、ヨガで口呼吸をする方がいますが通常、鼻呼吸です。 生理学的に言っても口は消化器官の一部で鼻は呼吸器官の一部だからです。 鼻呼吸は脳の中の記憶や感情ともつながる部分を活性化するので大切なんです。 鼻が詰まると頭がボー―っとして考えがまとまらないことがありますよね。 鼻呼吸をした被験者の方が口呼吸をした被験者よりも記憶力が強化された研究もアメリカであります。 わたしは、インドでヨガをしながら1日2回も鼻の洗浄をやらされたおかげでどんどん良い状態になったんです。 ラバーを鼻腔の中に通したときは恐れにおののきましたが やってみたら頭の中まで酸素がいきわたるほど呼吸の質が何倍も変わりました。 見える世界がクリアになって頭の中に空気が出入りする感覚があって別世界に来たような衝撃でした。 恐れを克服すると本当に別世界を体験できるんです。 ということで花粉症におススメのヨガの方法はやっぱり浄化法です。 ダイレクトですからね^ ^
ということで、花粉症やアレルギー対策のヨガグッズのご紹介です。 簡単なものから紹介しますね。（すべて画像からもリンクに飛べます。） 1位ハナクリーンS 2362円。 別売のパウダー『サーレ』をぬるま湯で溶かして使います。 831円。 このセットは、呼吸法と瞑想を深めるコースにほぼ毎回参加してくださる 世界でいちばん受けたい授業にも出演されている耳鼻科の先生が使用していらっしゃるのでおすすめです。 ＊＊＊ここから先の商品は、自己責任で行ってくださいね。 下記のポットの方法はやる方法よりも鼻腔に残った水分をいかにして出すかの方が大切です。 指導者に指導を仰いでくださいね。 ＊＊＊ 2位 ネティポット こちらのポットタイプは恐いけれどちょっと試してみたい人向け。 でも、ヨガっぽさを体験できます。 648円。やり方のイラストはこちら。 わたしももらって使ったことがあります。 3位 ステンレスのネティポット こちらの大きさになると水圧がかかるので小さいポットよりもいいです。 わたしはアメリカのスタジオで購入しました。
やはりこれくらいの大きさだと通りが違います。 5900円。 4位 ラバー ハードだけど超効果があるのはラバー。 ゴムひもです。 1299円。 リンクをクリックするとラバーで鼻を浄化する笑顔の白人女性が出ています。
わたしがインドでやった衝撃タイプはこちらのタイプでした。 ヨガ歴1週間くらいの時に全然やりたくなかったのですが先生に、半ば無理やりやらされました。 ありえない！！こわい！！
というわたしの囚われを見事に崩してくれました。
これを超えると自分をがんじがらめにする制限の薄皮がむけます。
おかげで視界がクリアになって見える世界が変わり
アレルギー性鼻炎からもサヨナラできたので今ではすっかり感謝しています。 5位銅製のポットとラバーのセット 10200円。 インドで買えば安いですが飛行機代や危険を考えればお得です♡ 値段も最強ですがこれは最強セットです。 わたしがインドでやらされたのはこの銅製のポットで1日2回の洗浄、ラバーは週に1回です。 繰り返しになりますがやりたくなかったんです。笑 でも、先生に‥‥。
の話はもういいですね。笑。
あと、時間が余るほどあったので言われたことはやって それ以上にいろんな勉強をしていました。 銅にも意味がありますが、またそれは別の機会に。 ということで、ヨガの経典によればまずは、こういう浄化法をしてから ヨガ、呼吸法、瞑想をすると恩恵をたくさん得られるそうです ^^)
ハナクリーンS以外はお近くの先生にちゃんと学んでくださいね^ ^
近くにいない場合は７月に高野山でコースがあります。詳細はこちら。↓↓↓プラーナヤーマ・インテンシヴ・トレーニングコース 参考になれば幸いです！ ではではー ごきげんよう♬ 今週は大阪です♡ ◆引き寄せの瞑想 〜ヨガ哲学から学ぶ直観力の高め方〜 3/8 18:45-20:45 ＠大阪 詳細はこちら。 ライン＠のおともだちの方は【最高の自分と繋がる６つのステップ】と【モヤモヤ不安から自由になる６つのStep】を無料で読むことができます ^^) 最高の自分と繋がる６つのステップ序章はこちら。 ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関するキミの著書や監修雑誌はこちら。 おともだちライン＠始めてみました〜。限定情報ありです。
ここから↓ようこそ〜 ^^) ◆スタジオ・ヨギーでの、わたくしのレギュラークラス火、水、木、金の予定は☛こちら （ヨガインストラクター キミで検索可能です。一部不定期です。） ◆インストラクター養成講座で深く学ぶ♡ ヨギー・インスティテュートのわたくしのトレーニングのスケジュールは☛こちら。 （一番下までスクロールすると、わたしの予定が写真と共に載っています。） ★2019年前半スケジュール★ ヨガのイベント♡ ◆オーガニックライフTOKYO引き寄せ瞑想 〜ヨガ哲学から学ぶ直観力の高め方〜4/19 @末広町 18時-19時半 3331 Arts Chiyoda ◆ひろしまヨガピース4/28 12時〜 、16時〜 @ひろしま市内お寺 1日講座やコース♡◆瞑想が変わる！呼吸を整える！1日 覚えておきたい4つの呼吸法 3/21 @スタジオ・ヨギー TOKYO 9時半-16時半 4/27 @スタジオ・ヨギー OOSAKA 10時―17時 5/2 ＠スタジオ・ヨギー 新宿ウエスト 10時―17時 ◆瞑想の基礎を学ぶ 2日間 メディテーションベーシックトレーニングコース 3/16,23 ＠ヨギー・インスティチュート 新宿ウエスト ◆瞑想を伝える人になる！深める人になる！2日間 メディテーション・ティーチャートレーニングコース 3/9（土）〜 スタジオ・ヨギーOSAKA ＠大阪 4/20（土）〜 スタジオ・ヨギー札幌 ＠札幌 5/4（土）〜 ヨギーインスティテュートメインスクール ＠新宿 6/1（土）〜 名古屋グローバルゲートスタジオ ＠名古屋 6/29（土）〜 スタジオ・ヨギー福岡天神 ＠福岡 ◆4日間でヨガの基礎から応用を学ぶ 4日間 ベーシックトレーニングコース 4/15〜 ＠大阪 ◆流れるようなインストラクション・クラス構成を学ぶ2日間 yoggy yoga フロークラス インストラクション研修 4/10,11 ＠新宿 ◆呼吸法と瞑想をしっかり深める2泊3日 プラーナヤーマ・インテンシヴ・トレーニングコース 7/13（土）〜 ＠高野山 ◆年間を通してお伝えしている私のコースや講座一覧 （ヨガ、ヨガ哲学、瞑想、解剖学、現代医学、呼吸法などのコース、講座があります。）
タグ：アレルギー性鼻炎
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posted by hanagatumaru at 18:38| アレルギー性鼻炎
