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2019年07月05日

腸内細菌だけが、「世界」でしょうか?世界を読む。





腸内細菌 関連ツイート




@kazuch0924 ヨーグルトで腸内細菌増えて
カロリー消費するから問題無いです







【腸から健康】腸内フローラという言葉が注目をあびています。腸の中の細菌のお花畑です。その善玉菌の代表が乳酸菌とビフィズス菌ですね。それらの細菌のエサとなるのが、野菜などの食物繊維、そして大好物がオリゴ糖です。







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404 腸内細菌 Not Found


こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

 

 

先日読んだ雑誌に気になることが載って
いました。
 
 
国立長寿医療研究センターなどのチームが
発表した研究結果なのですが、認知症の人
は腸内で「バクテロイデス」という菌が
少なかったそうです。
 
バクテロイデスが多い患者さんは、そうで
ない患者さんに比べて認知症の罹患率が
約10分の1になったとのこと。

 

 
バクテロイデスというのは善玉菌を好む
日和見菌といわれています。
 
腸内細菌で一番多いのが日和見菌です。
 
日和見菌はその名前のとおり、腸内で
善玉菌が優勢の時は善玉菌の味方となり、
悪玉菌が優勢の時は悪玉菌を応援します
 
 
腸内細菌の構成割合と認知症発症の因果関係
はまだはっきりとは解明されていないそう
ですが、腸内細菌の作る物質が脳の炎症を
引き起こす可能性が考えられるそうです。
 
 
もとより腸と脳は仲良し。
 
ホルモンや自律神経を通して密接に
つながっています。
 
緊張するとお腹が痛くなったり、逆に便秘を
するとイライラしたり。

脳の異常が腸に、腸の異常が脳に影響すると
いう相互の関係があります。

 

 

先週は冷え&バリウム検査の影響かずっと

お腹の調子がもひとつでした。

 

頼まれていた片栗粉を連日買い忘れたのは

きっとこのせいだと思います。

 

 

食習慣などからの認知症の予防法の開発も
進められる予定だそうなので、期待して
おります。
 
 

 

最後までお読みいただいてありがとう

ございました。

 

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posted by hanagatumaru at 05:07| 腸内細菌
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