ビフィズス菌 関連ツイート
両方整腸剤。
何が違うんだろって思ってたら薬剤師が
入ってる菌が違って
ラックビーはビフィズス菌。
ミヤBMは抗生剤とかにも耐性がある菌が入ってるんだってね。
単純に整腸剤で考えてたけど
そういう違いあるんやね。
そり…
５ 善玉菌のエサとなるオリゴ糖をとる （砂糖に比べて低カロリー、ビフィズス菌の餌になって善玉菌パワーアップ！
2019年07月09日
噂の「ビフィズス菌」を体験せよ！
両方整腸剤。
何が違うんだろって思ってたら薬剤師が
入ってる菌が違って
ラックビーはビフィズス菌。
ミヤBMは抗生剤とかにも耐性がある菌が入ってるんだってね。
単純に整腸剤で考えてたけど
そういう違いあるんやね。
そり…
５ 善玉菌のエサとなるオリゴ糖をとる （砂糖に比べて低カロリー、ビフィズス菌の餌になって善玉菌パワーアップ！
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デビフ シニア犬のおやつ グルコサミン・コンドロイチン配合 100g（20g×5袋）+ワンちゃんのためのビフィズス菌サプリメントセット 関東当日便
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森永 セノビー 180g/2袋 森永製菓/森永ココア | ココアパウダー カルシウム 粉末 乳酸菌 鉄分 鉄 ドリンク 鉄分補給 栄養補給 子供 ビフィズス菌 栄養機能食品 健康食品 シールド乳酸菌 ポリフェノール ビタミン 食物繊維 ビタミンD ギフト 栄養補助飲料
商品詳細 セノビーは、ココアの森永がつくったおいしいココアです。お子様の成長や家族みんなの健康を考え、カルシウムだけでなく、ビタミンDなど、大切な栄養素を配合しました。 送料 飲料系送料：全国一律648円 商品名 セノビー 名称 調整ココア 内容量 1袋 180g（約15日分） 原材料 砂糖、ココアパウダー(ココアバター10〜12%)、ミルクカルシウム、ホエイたんぱく、ミルクオリゴ糖、食用油脂、食塩、 殺菌乳酸菌粉末、乳化剤、香料、ピロリン酸鉄、ナイアシン、V.B1、V.A、V.B2、V.D アレルギー 原材料に含まれるアレルギー物質（27品目中）： 【乳】 ※小麦・卵を含む製品と共通の設備で製造しています。 栄養成分表示（1杯（12g）当り） 熱量/40kcal、たんぱく質/1.6g、脂質/0.46g、糖質/7.3g、食物繊維/0.6g、ナトリウム/32mg、カルシウム/530mg、鉄/3.8mg、ビタミンA/96μg、ビタミンB1/0.37mg、 ビタミンB2/0.15mg、ナイアシン/3.6mg、ビタミンD/3.7μg 栄養成分表に含まれないもの：ポリフェノール/90mg ※乳脂肪分3.8％牛乳は150ml当り105kcalです。 栄養機能食品（カルシウム・ビタミンD・鉄） カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。 ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。 鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。 ・本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ・本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。 ・1日当たりの栄養素等表示基準値に占める割合（1杯分/12g）：カルシウム75％・ビタミンD74％・鉄50％ 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 召し上がり方 1日1杯を目安にお飲みください。 保存方法 直射日光・高温・多湿を避けて保存してください。 賞味期限 パッケージに記載 販売者 森永製菓株式会社 〒108-8403 東京都港区芝5-33-1セノビー 180g×2袋入り
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こんばんは、藤田千春です
前回のお話はこちらから
「」
始めに一つお知らせです
潤肌石鹸、5月末に入荷した分は
昨日完売させて頂きましたが、
明日追加で30個程
入荷します。
入荷次第、すぐ発送ができます
さて、
今回は、久々に
インナーケアのお話をしようと思います。
私は、
ものすごくおおざっぱな性格ですが、
こだわる部分だけは
とてつもなくこだわるので、
自分でもめんどくさくなる時が
ありますが笑
インナーケアでこだわっていることが
〇体に蓄積するようなものは
摂らない使わないこと
〇出せる身体を作ること
というのがあります。
私は我慢するのが
とても苦手なので
自分の身体の声を聞きながら、
自分の中でのいくつかの決め事は
ありますが、
その時々で食べたいもの
を食べていますので、
食に関しては、
おおざっぱですし、
ヘアカラーもしますので、
排出できる身体であることと、
身体に蓄積されて排出されずらい物は
摂りたくないし使いたくないので、
出せる身体であることは
食べる事が大好きな私には
とても大事なことです。
〇体に蓄積するようなものは
摂らない使わないこと
で、今まで気を付けてきたのが
日焼け止めに配合されている
酸化チタン
これは、経皮吸収で
身体の中に入ると蓄積されるという
データや実験結果があり、
マウスの実験で
発がん性が認められたので
日焼け止めは
ナノ化されていないものを選んでいます。
※日焼け止めのナノ化は記載がないので、
SPF30以上でぴたーっとむらなく
白浮きしないで濡れるものは
ナノ化の率が高いです。
あとサプリメントに入っている
二酸化チタンも同様なので
サプリメントも何が入っているのかは
必ずチェックします。
また、
先日、とても気になる記事を見つけました。
「米国で今年1月、
一部のデンタルフロスを使うと
有害化学物質が体内に吸収され蓄積していく、
という研究結果が発表された。
有害化学物質とは、
有機フッ素化合物の一種で、
国際的にも使用禁止措置が検討されているもので、
腎臓や精巣のガンを増やす、
甲状腺ホルモンをかく乱し
子どもの脳の発達にも影響する
など人体への有害性が指摘されている。
アメリカにおける
汚染地域の子どもたちの調査では、
物質の血中濃度が高いほど
発達障害を発症するリスクが
上がることも分かっている。
その物質が溶け出すデンタルフロスは、
糸の素材にテフロン樹脂（PTFE）
を使ったもので、
アメリカではメジャーなもの。
日本ではナイロンやポリエステルを使ったフロスが主流だが、
都内スーパーやドラッグストアを調べたところ、
種類は少ないものの、
イトーヨーカドーやウエルシアなどで、
テフロン樹脂を使ったフロスが販売されていた。
フロスの材質表示を見て
「PTFE」とあるものは避けた方がよい。」
というものでした。
テフロン樹脂（PTFE）は
撥水・撥油性が高いので、
テフロン加工のフライパンや、
防水スプレー、家具やカーペットなどの防汚処理、
フライドポテトやハンバーガーの包装用紙、
消火器などに広く使われています。
口の中はとても吸収する場所ですので
フロスをした時に
歯茎から入るんですね
こういう、身体が出しづらく
蓄積されるようなものは
ひとまず避けようと思ってます。
私は毎日、デンタルフロスを使うので
ナイロンやポリエステル素材の糸のものを
選ぶようにしてます。
こういう情報は
不安になったり、
これはどうなんだとか
なったりすることもあるかもですが、
何か身体にとって負荷になるものを
取り込んだとしても、
出せるようなケアを
してあげれば
不安にならなくてもいいし
見張るように情報を
見なくてもいいと思うので
こういう情報を見つけた時は
どうケアするかに注目します。
今回、いつも私が飲んでいる
とっても簡単なデトックスドリンク
をご紹介します
デトックスドリンクで使うものは
リンゴ酢（アップルサイダービネガー）
リンゴ酢は酵母が生きている
アップルサイダービネガーを使ってます。
最近の医学研究では、
アップルサイダービネガーは
胃酸の逆流、血糖値を下げる、
糖尿病を改善する、
体重減少を助けることなどが分かっていて、
酢酸、酵素、プロバイオティクス、
カリウム、マグネシウム
などを含んでいて
その中でも酢酸には「悪玉菌」を殺す力があって、
同時に「善玉菌」を育ててくれる性質があり、
酢酸は、不必要な菌がそれに触れた時に死ぬので、
必然的に天然の抗生剤として作用してくれる
という、
とてもありがたい働きをしてくれます。
アップルサイダービネガーが
皮膚や消化、免疫系機能にも
良い働きがあるといわれるのは
このためです。
リンゴ酢を飲むと血圧が６%下がるとか
（アリゾナ大学の研究調べ）
食事で穀物を摂っても、
そのでんぷん質を食べてくれるそうなので
血糖値が上がることを抑えてくれます。
これは糖化の防止にもなります
そして
リンゴ酢は抗酸化物質の
ポリフェノールをたっぷり摂れます。
ポリフェノールは美容にももちろん
骨粗しょう症や糖尿病の予防、
心血管系の病気、
ガン、アルツハイマーなどにも
効果があるといわれています。
なので、うちでは
天然サプリメントや薬的な
感じでいつも置いてます。
これ使ってます↓
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瓶の底にもやもやーっと
沈殿物があるのが酵母が生きている
アップルサイダービネガーです
あとレモン汁
（レモン汁として売ってるのじゃなくて
果物のレモンを縛ったもの）
レモン汁は
血糖値を下げるのにとても優れた食品です
レモンのクエン酸とアルカリが
PHを統制してくれて
抗酸化作用のビタミンCも含みます。
そして、
非加熱のはちみつ
非加熱の生はちみつには、
たくさんのグルコン酸が含まれています。
グルコン酸には、
大腸まで届きビフィズス菌を増やしながら、
腸内環境を整え、
悪玉菌を抑制してくれる作用があります。
ここにシナモン
も加えてます。
シナモンは
毛細血管の壁を守る組織アンジオポエチン
と同じような働きをして、
毛細血管の構造を安定させる作用があります。
食品の中でダントツに
抗酸化力も高いです。
※シナモンはセイロンシナモン
を使います。
カッシアという種類の
シナモンには「クマリン」という
成分がとても多く含まれています。
「クマリン」は過剰摂取すると
肝臓に障害が出るので
避けています。
レシピは
アップルサイダービネガー：大匙1
生のレモン汁：大さじ1
非加熱のはちみつ：大匙1
シナモン：二つまみくらい
をコップや」マグカップなどに入れて
水を注いで混ぜて飲みます。
私は夕食の20〜30分前に飲むようにしてます。
ここに乾燥蒸し生姜のパウダーを
ひとつまみ加えても
糖化防止効果があってよいので、
炭水化物が多い時は
そんなアレンジもしてます。
デトックスドリンクは
ダイエット効果もあるので
私ものすごい食べるんですけど
太らないのは
このおかげもあるかなと思ってます
今は季節外れですけど
花粉症にもよいそうですよ♪
こういう物理的なケアは
自分が気持ちよく食事が
できるためだったり
よき栄養を自然な形で摂ってあげて
今、抗酸化してくれてるなとか
悪玉菌が死んで善玉菌が増えてるな
キレイになっちゃうな
とか、うふふとなりながら
行うとより効果が倍増します
排出できる身体作りには
感情のデトックス大事なので
また次回お話しますね
今回も最後まで付き合い頂きまして
ありがとうございます
藤田千春" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hk/hkwork003/4560742.gif">
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ビフィズス菌 いいことあるぞ〜
ども
ズズです。。
ぼく。。。
軽い胃腸風邪&風邪をひきました
水っぱな
咳
くしゃみ
長い飛行機
+
暑いドバイから激変した天候
で
体調悪くなっちゃいました
ちょっと下痢っぽいし。。
すぐに 小児科病院にいくと
漢方薬
と
ビフィズス菌の入ったお薬
を 処方され
1日 3回のませてるのですが。。
漢方薬は
ココア味になってるらしいんですが
まぁ
あげるのに 苦戦
ペースト状にして
ほっぺの内側につけるんだけど
まずいのか
ギャン泣き。。
見るからに嫌そう
母乳あげてれば
よっぽど風邪ひかないって
言われてたけど
飛行機の中 ちょっと寒かったもんね
乾燥してるし。。
ごめんよ
ズズ
ススはというと。。
日本を満喫されております
では
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