ビフィズス菌 関連ツイート
『生意気な
ビフィズス菌
お仕置きが必要だな』
です。
https://t.co/cux2BewBbp #オトメ勇者イケボメーカー #ジャミ #柿原徹也
2019年06月18日
ビフィズス菌が携帯から激安で購入できる専門店です
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まもるWのビフィズス菌(266mg*30日分)
お店TOP＞健康食品＞酵素・酵母・乳酸菌類＞乳酸菌類＞ビフィズス菌＞まもるWのビフィズス菌 (266mg*30日分)税抜3500円以上で送料無料（北海道・沖縄除く）【まもるWのビフィズス菌の商品詳細】●1日1粒で100億コのビフィズス菌M-16v、BB536)が摂取できる●アレルギー物質(27品目)不使用で安心●妊娠期から授乳期のママの腸内フローラをケアできる【召し上がり方】1日1粒を目安に、水などと一緒にお召し上がりください。【品名・名称】ビフィズス菌(生菌)利用食品【まもるWのビフィズス菌の原材料】ビフィズス菌末(澱粉、ビフィズス菌乾燥原末)、澱粉／HPMC、リン酸Ca、カラメル色素【栄養成分】1カプセル(266mg)当たり・熱量・・・0.86kcaL・たんぱく質・・・0.01～0.06g・脂質・・・0～0.01g・炭水化物・・・0.22g(糖質0.18g、食物繊維0.04g)・食塩相当量・・・0～0.01g【アレルギー物質】不使用【保存方法】・常温・高温・多湿・直射日光を避けて保管してください。【注意事項】・本品は食品です。本品の摂取により疾病が治癒したり、健康が増進するものではありません。・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。・医師の治療を受けている方や薬を服用されている方、体調のすぐれない方は、あらかじめ医師または薬剤師にご相談ください。・開封後はジッパーをしっかり閉め、高温多湿を避けて保存してください。・お子様の手の届かないところに保管してください。【原産国】日本【発売元、製造元、輸入元又は販売元】森永乳業本品はメーカー製造中止のため、在庫限りで販売終了となります。商品に関するお電話でのお問合せは、下記までお願いいたします。受付時間 平日9：00-17：00(年末年始を除く)商品全般：0120-369-744育児・栄養食品：0120-303-633リニューアルに伴い、パッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。予めご了承ください。森永乳業108-8384 東京都港区芝5-33-1※お問合せ番号は商品詳細参照広告文責：楽天株式会社電話：050-5577-5042[マタニティ]
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大正製薬 大正ビオデイ ビフィズス菌 サプリメント 甜茶 シソの実 グァバ 茶 配合 1箱 3粒(900mg)×30袋
商品情報 名称 ビフィズス菌含有食品 原材料名 でん粉（とうもろこし（遺伝子組換え不分別））、デキストリン、グァバ葉エキス、乳糖、麦芽糖、甜茶エキス、シソの実エキス、ショ糖、ビフィズス菌末、CMC-Ca、ショ糖脂肪酸エステル、炭酸Ca 栄養成分表示 3粒（900mg）あたり ---------------------- エネルギー ： 3.6kcal たんぱく質 ： 0.01g 脂質 ： 0.03g 炭水化物 ： 0.8g ナトリウム ： 0～0.5mg 内容量 27g（300mg×3粒×30包） 保存方法 高温、多湿及び直射日光をさけて保存してください。 販売者 ビオフェルミン製薬株式会社NT 神戸市長田区三番町五丁目5番地 発売元 大正製薬株式会社 東京都豊島区高田3丁目24番1号 お召し上がり方 栄養補助食品として1日1包（3粒）を目安に、水などと一緒に噛まずにお召し上がりください。 ●「大正ビオデイ」は、原材料の一部に乳糖を含んでいます。食物アレルギーのある方は原材料をご確認の上、お召しあがりください。 ●体質・体調により、まれにからだに合わない場合があります。その場合にはご使用を中止してください。 ●本品の摂りすぎ、あるいは体質・体調により、おなかがゆるくなることがあります。 ●お薬を服用中、あるいは通院中の方は、医師にご相談の上、お召し上がりください。 ●本品は植物由来の原料を使用しておりますので、色・風味のばらつきがございますが、品質に問題はありません。 ●個別包装を開封後は、お早めにお召し上がりください。 ●小児の手の届かないところに保管してください。 ●食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 広告文責 大正製薬株式会社 0120-50-8428 販売元 大正製薬株式会社 製造国 日本製 商品区分 栄養補助食品 大正ビオデイ 1箱 3粒×30包（約30日分） 年齢とともにビフィズス菌は低下し、ストレスや食生活の乱れなどでも減少するため、毎日ビフィズス菌を補給することをおすすめします。 定着性の良いビフィズス菌を独自の製法でしっかり守ってからだの奥まで届けます！ 1日目安量を1袋ずつパックしたアルミの個別包装です。 関連ワード:栄養補助食品大正製薬ビフィズス菌
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さて本日も中央区のセミナールームにて
法人3社合同でのダイエット講座。
夏前ということもあり、
ダイエットのために
運動やジム通いをする女性は多い。
メインは筋トレを中心にした
基礎代謝を増やしていく痩せ方。
しかし同時に増えている悩み、
それが下半身が痩せない。
話を聞いていても
運動自体は間違っていない。
ではその生活習慣はどうか？
それを聞くと
共通して見えてくることがある。
それは
「運動は頑張れる！でも食事は緩くなる、」
・運動してるから大丈夫の心理
・運動ストレスからの食欲ホルモン
・筋肉量を増やすための指導等から
ここに下半身が痩せない原因が隠れています。
ということで、今日は
運動面と食事面からくる
下半身が痩せない悩み
この原因と解消方法について
学んでいきましょう。
一人一人異なるライフスタイルでは
運動は頑張る！食事は好きにする。
を選ぶ女性も多くいます。
カロリーの収支さえ合えば、
最悪太らないし、
たくさん運動すれば痩せられる！
その通りです。
机上だけで見れば。。
このバランスの場合、
まず間違いなく下半身太りが進みます。
例えば消費の高い運動は？
○筋トレならスクワット
○有酸素ならランニングやバイク
○日常なら階段等
これらに共通するのは
太ももとヒップがメインということ。
太ももとヒップは身体で1.2位の大きな筋肉。
また、股関節と膝関節も可動の大きな関節。
＝大きなカロリー消費をするためには
必ず使わなければいけない部位。
バッチリ筋肉を刺激して、
バッチリ栄養を摂っていたら？？？
栄養が筋肉にもしっかり渡り、
筋肉の性質となる
「刺激に比例して肥大する」から
確実に下半身が肥大していきます。
ということはあなたもご存知でしょう。
それでも、いろんな意味で
食べ物は譲れない！
いっとき痩せるのではなく、
ずっと保ちたいならなおさら。
食べることにストレスを持つことは
暴食やリバウンド、ストレス、イライラと
リスクのほうが圧倒的に大きくなります。
では、下半身太りを招かず
食事を摂りながら痩せるにはどうするか？？
腸に働いてもらいましょう。
1日の消費カロリーの70%は基礎代謝。
基礎代謝の内訳は
○40%が筋肉による熱消費
○40%が肝臓、胃腸による消化吸収
運動で筋肉を大きくしたり、
たくさんのカロリーを使うのと
同じ割合で内蔵の消費も大きいんですね。
分かりやすく言うと、
肉を食べると消化時間は3時間
その後吸収に3時間となります。
つまり、トータルすると
3～6時間運動してるようなもの。
食べない選択肢は
まず損することになります。
もちろん、
ただ食べればカロリー過多で太ります。
ここでは腸トレ。
より多くのカロリーを使ってくれるように
腸の働きを活発にすることが必要です。
こんな人周りにいませんか？
食べても太らない遺伝ではなく、
太ったり痩せたりはしてるけど、
夜に食べても比較的スッキリしてる。
腸の活動が活発で、
後天的に身についている体質なので、
現実的にあなたも簡単に身につけられます。
いきなり専門的になりますが、
ポイントは「横行結腸を上に上げる」こと。
外枠の上行結腸と下行結腸は
筋肉によって釣り上げられています。
対して、ただダルラーンと
ぶら下がっているのが横行結腸。
年々筋肉は衰え、また姿勢も悪くなる
猫背や骨盤後傾により、
このダラーンがさらにダラーンとします。
あなたのイメージの通り、
食べ物の蠕動運動が全く進まないんですね。
ランニングシューズは買ったけど履かない。
のようなイメージです。
全くカロリー消費はしません。。
ビフィズス菌、ココナッツオイル
セレブが○○、健康フード
と腸内環境ばかりに目が行きがちですが、
それらの効果を得られるのも
腸の働きが根本的に活発
ことが必要条件です。
今日は
体幹周りの筋肉量の低下と
腸の働きの低下を関連付けた
最もシンプルに腸の基礎代謝を増やす方法です。
うつぶせになり、
左手を横へ広げ、
右脚を９０度に曲げます。
左手と右太ももを地面から浮かせます。
３秒キープで１０回
反対の手足側でも同様に行います。
その後
膝立ちになり、
両手に一つずつ
ペットボトルを持ちます。
前後に大きく腕振りします。
６０秒間
○腸の圧迫と腹斜筋のストレッチ
→うつ伏せは腸を圧迫し
腹横筋というコルセットのように
お腹を取り巻く筋肉が働き
骨盤を立て姿勢を上向きにします。
また、姿勢が悪くなってくると、
腹斜筋と呼ばれる体をねじる筋肉が緩んできます。
ここに伸びる刺激が加わると、
同様に腸の位置を上へ引き上げます。
イメージでいうと、
着物の帯をきつく巻いた状態。
〇日常動作になじませる。
エクササイズで腸の位置を上げても
日常生活でも上がっていないと
まったく意味がありません。
日常で歩くときには自然と腕が振られます。
腸を上げた直後に、
その状態を日常に結び付けることで
腸の位置がいつも高く定着します。
すると日常で「横行結腸」はピンと張り、
本来の蠕動運動が行われやすくなります。
食べるものは変わらないのに、
そんなに太らなくなった、
ちょっと食べるくらい気にならない
たまには夜も食べる！
そりゃ太ったりもするけど、
総合して痩せやすくなった！
鍛えたわけではなく、
これもあなたが本来持っている痩せ体質。
変に運動して下半身太り、、
と悩みが大きくなっているあなたは
ご参考にしてください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
もしあなたが
数々のダイエットを試し続けても、
一向に理想の体型、体重にならないなら
おそらくそれはあなたのせいではありません。
新着！2018.5月～2019.4月！新773件の感謝の手紙追加！
痩せながら！知識を学ぶ！
ダイエット資格取得講座
〇勇気を出して高額ジムに踏み込んだ！
痩せたけどすでに５キロ以上リバウンド。
〇人生の楽しみは食べること！
でも太りたくない。。
〇ダイエットの連続で無理がたたり
体調不良が慢性化してる。
そんなあなたのための
痩せながら知識を学べるダイエット方法
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1日5件のショックな質問…
「モデルじゃなくても受けられますか？」
【当たり前です!】
「春のモデル体型ボディメイクダイエット」
3ヶ月の体型のビフォーアフター
↓40代主婦１カ月弱で-17㎏(テレビでも続々証明!)
↓30代OLのダイエット
〇食事内容のご提案も充実
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お知らせ(新5/28更新)
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4.5月受講(プレミアム枠)の最終調整により
特別に2名の枠ができました。
締切りになる前に
お早めにお問い合わせください。
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祝！第20期生記念！
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何事も始めるのに悩んだ時間は、
不安や恐怖が原因ではありません。
その事を本当に真剣に思っているからこそ
その時間は大切な時間。
早く始めないと！は必ずしも正しくない。
真剣に考えて始めるからこそ
誰よりも喜べる成果が出る。
最も成果が出ないのは、
焦って「結果」だけを求め、
あっちへ行ったと思ったらすぐ、
うまくいかないからと
途中で別の方向に進みだし。
そっちへ行ったと思ったら
また別の方向へ進む。
ということを繰り返すことです。
その結果、
あちこちと進みはするものの、
「どこへもたどり着かない」
という状態になってしまいます。
お金と時間と労力だけが
無駄にかかってしまいます。）
常に誘惑はいっぱいある。
隣の芝はいつも青く見える。
しかも皮肉なことに、
隣の芝が本当に青いということもある。
そんなダイエット情報過多の時代だからこそ
こうして痩せ方を知っていくことが大切。
きちんと知識を持って、
確実に再現できる自信を作ることが
体型の悩み、食事の悩みさもちろん
心の安定、余裕をももたらしてくれます。
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それが下半身が痩せない。
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それを聞くと
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それは
「運動は頑張れる！でも食事は緩くなる、」
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ということで、今日は
運動面と食事面からくる
下半身が痩せない悩み
この原因と解消方法について
学んでいきましょう。
一人一人異なるライフスタイルでは
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カロリーの収支さえ合えば、
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その通りです。
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このバランスの場合、
まず間違いなく下半身太りが進みます。
例えば消費の高い運動は？
○筋トレならスクワット
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これらに共通するのは
太ももとヒップがメインということ。
太ももとヒップは身体で1.2位の大きな筋肉。
また、股関節と膝関節も可動の大きな関節。
＝大きなカロリー消費をするためには
必ず使わなければいけない部位。
バッチリ筋肉を刺激して、
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筋肉の性質となる
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それでも、いろんな意味で
食べ物は譲れない！
いっとき痩せるのではなく、
ずっと保ちたいならなおさら。
食べることにストレスを持つことは
暴食やリバウンド、ストレス、イライラと
リスクのほうが圧倒的に大きくなります。
では、下半身太りを招かず
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腸に働いてもらいましょう。
1日の消費カロリーの70%は基礎代謝。
基礎代謝の内訳は
○40%が筋肉による熱消費
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同じ割合で内蔵の消費も大きいんですね。
分かりやすく言うと、
肉を食べると消化時間は3時間
その後吸収に3時間となります。
つまり、トータルすると
3～6時間運動してるようなもの。
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まず損することになります。
もちろん、
ただ食べればカロリー過多で太ります。
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太ったり痩せたりはしてるけど、
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外枠の上行結腸と下行結腸は
筋肉によって釣り上げられています。
対して、ただダルラーンと
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猫背や骨盤後傾により、
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あなたのイメージの通り、
食べ物の蠕動運動が全く進まないんですね。
ランニングシューズは買ったけど履かない。
のようなイメージです。
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と腸内環境ばかりに目が行きがちですが、
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腸の働きが根本的に活発
ことが必要条件です。
今日は
体幹周りの筋肉量の低下と
腸の働きの低下を関連付けた
最もシンプルに腸の基礎代謝を増やす方法です。
うつぶせになり、
左手を横へ広げ、
右脚を９０度に曲げます。
左手と右太ももを地面から浮かせます。
３秒キープで１０回
反対の手足側でも同様に行います。
その後
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両手に一つずつ
ペットボトルを持ちます。
前後に大きく腕振りします。
６０秒間
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→うつ伏せは腸を圧迫し
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また、姿勢が悪くなってくると、
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そんなに太らなくなった、
ちょっと食べるくらい気にならない
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そりゃ太ったりもするけど、
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もしあなたが
数々のダイエットを試し続けても、
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おそらくそれはあなたのせいではありません。
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ビフィズス菌を紹介
ご訪問ありがとうございます。
美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！
NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
私の携帯には、もと同じクラスだった同窓生の看護師仲間30名くらいで作っているLINEグループがあります。もともとは同窓会の連絡目的で作った連絡ツールなのですが、みんなでときどき仕事の相談や求人募集をしあったりするんです。
便利な世の中になりましたよね。
旧友と簡単に連絡を取り合うことができ、遠く離れていてもまるで隣にいるかのように会話が出来る。嬉しいものです。
ひとくちに看護師といっても自分が所属していた科によって知識や経験は全く違います。
私は消化器、婦人科、整形外科、乳腺外科、脳神経内科の経験はありますが、小児科や循環器、呼吸器の経験はありません。だから自分が不得意な科の医療や看護の情報を交換し合えるのは有り難いことです。
先日もアメリカにいる友人から質問がきました。
老人の便秘についてです。
高齢者の便秘は日本よりもアメリカの方が現状は深刻なようです。
食生活や運動量が影響しているのは言うまでもないでしょう。
本日はその相談内容をご紹介しながら、高齢者の排便問題の現実をクローズアップしますね。
自力で排便出来なくなった結末とは・・・私の腸が動かなくなる？「寝たきり介護の便秘率」
自分で便が出せない！どしたらいい？
寝たきりの方の介護をしている友人からの相談です。
現職の訪問看護師が的確な回答をしてくれました。さすが現場で働いているナースの言葉は説得力があります。
どんな手立てでも便を出すことが出来なくなった結果、直腸に溜まっている便を手で掻き出すという（摘便：てきべん）方法しか手段がなくなってしまうのです。
高齢者の便秘はなぜ起きる？
人は加齢によりすべての身体機能が衰えていきます。
防衛力、予備力、適応力、回復力の4つの働きが低下してバランスが崩れた状態になって行きます。
それに伴い運動量の低下、消化機能の低下、筋肉量の低下、水分摂取不足、排便反射の減弱、歯の欠損、食事量の減少、心因的なストレスが加わり多くの高齢者が排便障害を起こしやすくなります。
自分で活動できる高齢者のうち、排便障害を抱えている割合はおよそ4割。
寝たきりの高齢者に関しては9割以上と言われています。
どうやって予防する？いまから出来ることは？
それは腸を甘やかさないことです。
本来であれば自分で出来る活動を、薬の力で助けてばかりいては機能低下が加速するのも当然です。
病院にかかることをためらい強い市販薬を飲むのが習慣になっている人は、まずは医師に相談してみましょう。刺激性の下剤から習慣性の出にくい下剤に変えて腸内フローラを育てる必要があります。
生活習慣の見直しも便秘解消の手助けとなります。
・出来るだけ規則正しい食事習慣にする（食べ物が胃に入ると腸は動き出します）
・水分をしっかり摂取する（1日1～1.5L以上）
・ウォーキングなどをし、活動量を増やす
・歯を大切にする
・睡眠をしっかりとる
・毎朝必ずトイレに行くなど排便習慣を付ける
私達も必ず高齢者になります。
今の80代や90代は戦後の大変な日本を乗り越えてきた世代。
薬もサプリも加工食品もなかった時代を生きてきた方々です。腸の活動は今の私達世代よりはるかに良いものだと思います。
私達世代が高齢者になったとき、はたして自分で排便出来る人はどのくらいの割合になるのでしょうか？
自分たちの子供、孫世代に負担をかけないためにも「自分の腸管理」はとても大切なことです。
毎日の腸からのお便りに目を向けて下さい。うんちは健康のバロメーターです。毎日200ｇ（バナナ2本分）目指して下さいね！
ナースキュア ビフィズス菌ＢＢ＋オリゴ糖発売開始となりました！
私が理想とする腸内フローラサプリ、商材選びから苦節１年かけていよいよ完成いたしました！
成分内容は・・・
・しかも、生菌！
・
・
です。
詳しくは・・・
いままでの記事をわかりやすくまとめてみました！どうぞご覧下さいね。↓↓↓
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
アンチエイジングサプリメントアドバイザー
胃腸良子
胃腸良子
タグ：ビフィズス菌
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