群馬のワーママタナカさんのブログ

暑かったり寒かったり、季節の変わり目で体調を崩しがちの２歳
２歳が風邪をひくと私にすぐうつるので、咳をしだしたら私もすぐマスクをするんですが、微妙にたまにするくらいだからどうなんでしょうとマスクをしてないタナカです

オーガランド；天使の葉酸　当選しましたっ
　


１人目の妊活・出産・産後は、葉酸キャンディーはちょこちょこなめてましたが、サプリは摂取してませんでした。
やっぱり、サプリを摂るの大事ですよね。

妊活や育児ブログとか見ると、葉酸サプリを産婦人科で勧められてる人多数ですが、私は特に何も言われなかった気がします。
生まれて初めての葉酸サプリ。
開封すると、ビタミン剤のような匂いがしましたが、飲むときには気になりません。
粒も大きすぎず、１日４粒とのことですが、無理なく摂取できます。

水溶性という訳ではなく飲むのは苦ではないので一度に４粒でも全然いけますが、効率的に無駄なく取り込める気がするので、朝と夜とで２粒ずつに分けて飲むことにしました。

自分なりに、葉酸調べてみました。
天然で安心という商品もありますが、厚生労働省が摂取を推奨している葉酸は天然の葉酸ではなく合成葉酸です。
天然だから安心といっても、人が取り込みやすいように各メーカーの研究者の方が日夜努力をされた結晶であって、合成だから危険というものではなく、それぞれにメリット・デメリットがある訳です。

中にはとても続けるのは困難な高額なものもあります。
金銭的に毎日続けるのが困難で、数日置きに飲んだり用量を少なくしたら、効果減です。

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パッケージなんてどうでもいいです。
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ベビ待ち中は、男性の葉酸摂取も非常に大事ということで、主人と毎日続けようと思います。
早く、２人目のベビちゃんに会いたいなぁ

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素晴らしい商品をありがとうございます、オーガランド
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学生時代マラソン大嫌いでしたが、楽天マラソンは大好き