ある会社員のフィットネスライフ

ファミリーマートが会社の近くにあるので、毎日のように行くのですが、
こんなものが売っていました。


ファミマでライザップ




こんなタコソースがのってます。



持参のささみと混ぜて食べました。



味はGood！です。
ただ少し、サラダの量が少ないと思いました。量の割に341円は高いかな・・・と。



予備で買っておいたこれを追加で食べました。

メニュー	カロリー(kcal)	たんぱく質g	脂質g	糖質g	食物繊維g	ナトリウムmg	価格
メキシカンタコ風サラダ	141	8.7	6.0	9.2	3.9	420	341円
1/2日分の野菜サラダ	37	1.7	0.4	7.2		22	285円
ささみ150g	158	34.5	1.2	0		49.5	80円
蒸しさつまいも100g	132	1.2	0.2	31.5	2.3	4	0
りんご100g	54	0.2	0.1	14.6	1.5	0	20円
計	522	46.3	7.9	62.5	7.7	495.5	726

計算は、下記サイトを参照しました。
カロリーslim
少し高いですね・・・。