幸せを感じる☆引き寄せ ブログ

願望実現を目指してイメージングしてるけど、実際に自分はどう行動すればいいかわからない、何のインスピレーションもわかない、インスピレーションはわいたが実際にできるか、それが果てしない道に思えて不安、今やっているささいなことが願望実現につながるか不安、やる気が起きない・・・等行き詰まったらどうするか。

まず、波動がマイナスになってますから、とにかくプラスにもっていく必要があります。
そうした場合にはイメージングを続けながらも、今この瞬間の一番楽しい、幸せだと感じることをを選択するというのを目的にして生活してください。願望実現につながることを楽しみながらしなければいけないわけではありません。まず、プラスの感情の波動を出すことが必要なので、願望実現につながっていなくていいんです。ただ全力でやることがポイントです。

例えば、これからお昼なら、自分の感情が一番食べたいものを選択することを目的にして全力で考えます。休日で時間があるなら、この瞬間に一番自分の感情が幸せと思うこと選択することを目的にして全力で探します。本でもゲームでもブログでも料理でも散歩でも買い物でも何でもいいんです。とにかくその瞬間自分が一番やりたいこと、楽しいと思えることを選択することを目的として、全力で探すんです。

重要なのは、それは世間一般的にこうだからとか、人からこう思われるからとか、こうすることがおしゃれだからとか、面倒くさいから楽な方を選ぶとか、何となく快適な方を選ぶとか、そういう観点からは一切選択しないことです。
とにかく自分がその瞬間本心からもっとも喜ぶことを選択するというを目的にして全力で探します。

次は自分で選んだ最高のことなんですから、感謝して全身全霊で喜んでやります。飽きてきたら、その瞬間にそれが一番の最高でないものに変化してるので、またその瞬間に最高と思えること全力で探し、全力で楽しみます。飽きてきたら、・・・と次から次へと目の前の最高を全力で探し、全力でやり、全力で楽しみます。

重要なのは、次の２点を全力でやることだけです。
�@今この瞬間に最高と思えることを、楽しい、幸せと思えることを全力で探す
�Aその選択したことを全力で楽しんでやる

最高の楽しみをその瞬間瞬間で選択することを人生の目的にして全力で探して、全力で楽しんで生きようと決めただけで、ワクワクしてきませんか。
同時進行でいつもの願望実現をイメージングしながら、このように日々をすごして幸せの感情の波動を出していくなら、一見全く関係ないように思えたことが、気づけば願望実現へと次々とリンクしていき、ラッキーなことが次々と起こります。そして願望は着実に引き寄せられまもなく実現するでしょう。

今回も最後までお読みいただきありがとうございました☆
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ポジティブの波動をだして、ポジティブな現象を引き寄せるため、全ての現象を、全てポジティブにとらえる訓練をしてみましょう。

そもそも現象には意味はありません。意味づけをするのはあなたです。ある現象に対してポジティブな感情を起こしたり、ネガティブな感情を起こしたりするのは、あなたの潜在意識に「その現象はこういうものだ」という定義づけが必ずあるのです。もちろん意識して定義づけをしてきたわけではなく、今まで生きてきた中で教えられたり、見聞き、経験したことから、無数の定義づけがあなたの潜在意識にどんどんできています。

もし定義づけが何なければ、現象に対して感情が湧いてくるでことは絶対にありません。なんらかの定義づけをが無意識のうちにあなたの潜在意識のなかにできあがっているのです。

もちろんネガティブな定義づけもあなたにとって役にたっているものもあるでしょう。しかし、この世のものは全て表裏一体です。ネガティブな定義づけ(意味づけ)をしているということは必ずポジティブな意味づけもできるはずです。ネガティブな感情を引き起こした現象にもこれには無意識にどんな定義づけをしているから、ネガティブな感情が湧いてきたのか？と自問自答をすることで、潜在意識の定義づけ、意味づけをみつけ、そもそも全ての現象に意味はない、意味づけをするのは自分自身だと思いだせば、プラスの意味づけへの上書きもスムーズに進むでしょう。

さらに進んで、今までの全く気にもしていなかったことすなわち、定義づけ、意味づけがされていないものにははあなたは今まで何の感情も湧かなかったはずですが、これからは目の前の現象にポジティブな意味づけをするよう意識します。
例えば、毎日通る道に花が咲いているのにも気づきもしなかった毎日から、周りの現象にポジティブな意味づけをしようと意識して探し出すと、カラフルな花が咲いているのに気づき、綺麗だなーといい臭いがするなーという感情が湧いてくるようになります。

きっとこんなことは今までしてこなかったでしょうから、かなり意識しないといけないかもしれないですが、意識して実行していくだけで、世界ががらりと変わるでしょう。

変わったのはあなたの内面だけでしょうか。あなたの感じかただけでしょうか。いいえ、違います。鏡の前()あなたの内面)でほほえんでいるのに、鏡(あなたの外側・現実)がほほえんだあなたを映さないわけにはいかないのです。

繰り返しているとシンクロニシティがつぎつぎと起こり、あなたの願望もあっというまに実現していきます。

最後までお読みいただきありがとうございました☆
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スピリチュアル

じっと立っているより、歩いている方が安定します。あなたの心も同じです。何の状況も変化しないより、変化している方が安定するし、幸せを感じるんです。

だから、変化は自然なことで、本来のあなたの在り方なのです。停滞は本来のあなたの在り方ではないので、マイナス感情を引き起こします。停滞は不幸のはじまりです。なぜならそしてマイナス感情はマイナスを引き寄せるからです。


そもそも、この世に変化しないものは存在しません。例え岩であっても、ゆっくり形が変わっていきます。

永遠に続く悲しみはありません。時間の経過とともに必ず薄れていきます。喜びも同じです。時間の経過とともに色褪せたもののに変化します。あなたのこころは絶えず変化しているからです。

プラスでもマイナスでも感情は絶えず変化します。では幸せを継続することはできないのでしょうか。人はあれだけ望んでいた願望を実現したのに、しばらくするとあの素晴らしい感情を忘れ、欠乏感を探しだしらあらたな願望をもちはじめます。もっともっと！という感情がわいてきます。それはいけないことなのでしょうか。

そうではありません。それがもっとも抵抗のない、本来のあなたの在り方なんです。人は拡大成長を求めます。それが本来のあなたです。心はずっと同じ場所にはいられません。変化を求めます。変化によって幸せの感情が引き出されるからです。あなたは拡大成長し、この世で幸せを感じるために生まれてきたのです。

だから、変化を恐れないでください。常に拡大成長しようとする心を押さえつけないでください。もし、押さえつけるのであれば、あなたの手をするっと抜けて、それはマイナスの方向に変化していくだけです。

意図的な思考を使って願望実現したら、ただし、感謝はけっして忘れず、別の願望実現に心機一転むかいましょう。大きな願望から、小さな願望まで、願望実現をしていってください。やめると急に落ちる時がきますので、やめずにとことん続けることが重要です。あなたは拡大成長して幸せを感じるために生まれてきたことを思い出してください。

最後までお読みいただきありがとうございました☆
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脳は２つのことを同時に考えられません。悲しい出来事とうれしい出来事を同時に思い出すことはできないんてす。では、これを使って今回は感情コントロールをしてみましょう。

今マイナス感情がわいてきているなら、今自分がしていることを実況します。ちょっと馬鹿っぽいかもしれないですが、こころの中でする今だけでよいので、恥ずかしがらずにやってみましょう。

まずは呼吸に集中して、「吸って、吐いて、吸って、吐いて・・・」と呼吸にあわせていいます。
今歩いているなら、「右、左、右、左・・・」と出す足にあわせていいます。

次は五感を働かせて草木のいい臭いがしたら、「臭いに集中したら草木のいいかおりがします。」といいます。空を見上げたら空が真っ青できれいだったら、「空をみあげました。空が真っ青できれいです。」といいます。鳥のかわいい、さえずりが聞こえてきたら、「耳を澄ますとかわいい、鳥のさえずりが聞こえてきます。」といいます。ガムをかんでいるなら「ガムを噛んでいて、噛むたびに甘味とミントの味かして、美味しいです。」といいます。椅子に座ったら「椅子に座りました。適度にふかふかして気持ちいい椅子です。」といいます。
※もちろん全部こころの中でいうだけで大丈夫です。声に出したらかなり変な人なので(笑)

・・・と、自分かしていることをそのまま次々と実況していきます。五感を意識してやろうとすると、今まで気づかなかったものがたくさん見えてくるはずですので、次々と実況できるでしょう。ふと気がつくと、不思議なことにさっきまで思い悩んでいた不安感はきれいに無くなっているはずです。

脳は２つのことを同時に考えられません。このような単純なことをするだけでも、マイナス感情から脱出できますので、不安感や欠乏感がでてきたら試してみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました☆
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前回の記事で脳は同時に２つのことを考えられないと書きましたが、今回も関連したマイナス感情からプラス感情に変更する方法のご紹介です。

マイナス感情がわいてきたら、好きな曲にあわせて、プラスの言葉で替え歌を歌います。なお、今回もこころの中で替え歌を歌うだけで、充分効果ありますので、馬鹿馬鹿しい感じがするかもしれないですが、恥ずかしがらずにやってみてください(^-^)。

替え歌の歌詞は即興でいいです。プラスの言葉、自分が元気になる言葉、実現したい願望とか、なんでもいいです。替え歌なので、曲にあわせてリズミカルに言わないといけないので、次々とプラスの言葉がわいてくるはずです。気分が明るくなるアップテンポの曲の方がいいかもしれません。思い浮かぶなら、即興の曲でもいいです。みるみるうちに明るい気分になっていくのを感じることができるはずです。

さらに、家で一人になれる場所があったら、替え歌+ダンスをするとより、プラス感情にもっていけます。ダンスといっても、手足をつかって即興でその感情を表すようにやるだけです。ミュージカルをイメージするとよいかもしれません。顔も笑顔に無理やりします。といいますか、多分、替え歌とダンスで、すでに顔も笑顔になってくるはずです。満面の笑みにしましょう。家でも一人になれる場所がないなら、お風呂とかトイレでも、身振り手振りを加えて、替え歌をこころの中で歌って、満面の笑みにするだけでも、相当な効果がわかるはずです。

ちょっと私はなにをしてるんだろう？？？と思うかもしれないですが、大丈夫！その時にはふと気づけば既にマイナス感情は消えて心が軽くなっているのがわかるはずです。

明るい感情は明るい現実を引き寄せます。願望実現ソングにしてしまえば、その明るい感情が願望をぐんぐん引き寄せます。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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イメージングがなかなかうまくいかないなーと感じた時は、ある特定の人を目標にしてみるといいです。

まず、自分がこうなりたいなと思う人を探します。いわゆるメンターです。著名人ならまずはその人のブログやYouTube動画をみたり、本やDVDを購入してみたりします。コツはその人になりきろうと思って、本や動画をみることです。そうして日々続けていき、その人ならどう考えてどう行動するかを日々考えて行動し、そしてその人になりきってイメージングを続けます。

潜在意識には元に戻ろう戻ろうとする作用がありますので、こんなのやっても無意味なんじゃないかとか、疑惑、疑念がわいてきますが、それに負けずとにかく1ヶ月は続けてください。継続は力なりでまずは１ヶ月と区切りをつけてやり続けると引き寄せの法則により必ず目に見える変化はが訪れるはずです。

また、付き合う人を変えることで自分の波動を簡単にあげることができます。ネガティブなことばかり言う人が自分のまわりにたくさんいれば、なるべく離れます。無意識にかもしれませんが、あなたの今までのマイナス感情が引き寄せた現実ですから、新たな世界にシフトしましょう。

これからは自分がなりたいと思う人たち、ポジティブな人たちと積極的に付き合うようにしましょう。これはもっとも簡単に波動をあげる方法です。波動の高い人がまわりにいれば、必然的に影響されて自分の波動があがるんです。

類は友を呼ぶといいますが、これを逆手にとって意図的にそういう付き合い方をして変えていこうとすれば、人生は一変します。

まずは少しでもできることからでもはじめましょう。その一歩があなたの人生を一変させ、あなたの願望を引き寄せます。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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