φ(･ω･ )memomemo

【産後ケアでしたいこと】
ということで、今から何をしたいか、そのために何が必要か、何がいいのかを
自分なりにまとめてみました〜。
試すのは少し先になりそうですが。
産後は忙しいから今からボチボチねっ。


さて、まずは一番したいこと。
それは、ダイエット〜∠(　˙-˙ )／

妊娠してから10kg肥えました。
（正確には10kgオーバー←もはや正確ではない）
今まで27年間生きてきて、見たことない体重を叩き出し
顔には出さないけど焦ってます。


というわけで、これは一番早く取り掛かりたい。
と言っても母乳で育てたい希望もあるので
栄養は取りつつ、体力が戻り次第、体も動かしつつ…


そんなうまくいくのかわからないけれども(ㅎ-ㅎ;)


過去、やったダイエットの中で一番効果があった
酵素ドリンク
ちなみに私、酵素ドリンクダイエットで
約3ヵ月で7kgの減量をしたことがあるので、やり方などは熟知しているつもりです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
ファスティングで体の中からデトックスして、健康もに美容にもいいものを取り入れたいですね。


買えるのはここだけ！【ファストザイム720】







8年前の販売開始依頼累計販売本数は100万本超え！！

★70種類以上の原材料を厳選
★乳酸菌を生きたまま摂取できる
★3年6ヵ月の長期熟成発酵の酵素＆乳酸菌
★プレバイオティクス効果
※腸内フローラ（腸内細菌）のバランスを改善し、体によい作用をもたらす生きた微生物のこと。
★完全無添加

正直、値段は高めです！でも売れてるのが効果を象徴している気がします( ಠωಠ)
飲み方は、水・炭酸水・豆乳・野菜ジュースで割ったり
飽きが来ないで続けられそうです☆
なんだかんだ美味しくなかったり飽きてしまったら続けられず
一番効果が出にくいですからねっ。
という訳で候補にキープ！

サイリウムという食物繊維や水分を吸収して
約38倍に膨張する成分が配合されているので満腹感があるから
置き換えダイエットにおすすめです！
満足感がなければ続けられない〜って私にぴったり。
定期コースは980円で始められるし、おしゃれなノベルティもたくさん！
お得感がスゴイ。
スムージータイプはとても興味ありなので候補にキープ！

糖質制限は今すごーーーく興味のあることなんですが
手を出せずにいました。糖質が大好きだから←
でも気軽に試せそうだからいいなあ。
というわけで候補にキープ！

気になるセルライトを何とかしたい…
救世主現るヽ(*´∇｀)ﾉ
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