ポン子の最新エンタメ

i DO ME (初回盤B CD＋DVD) (特典なし) [ Snow Man ]

2023年5月17日(水)にSnow Manの3rdアルバム「i DO ME」（ヨミ：アイドウーミー）の発売が決定！

“I do me.”＝「自分は自分らしく」という意味と、ローマ字読みで“挑め”と読める様に、周囲に囚われず
Snow Manらしさを追求することに挑んだアルバム。
楽曲からビジュアル、そして映像までとことん9人で拘った作品が完成。

Mr.5 (初回限定盤A 2CD＋DVD) (特典なし) [ King & Prince ]

King & Prince初のベストアルバム！！

全形態DISC1にはデビューシングル「シンデレラガール 」から12thシングル「Life goes on / We are young」までの
全シングル表題曲16曲と、ベストアルバムのために新たに制作した新曲1曲も収録！
そして、初回限定盤A/BのDISC2には、これまでの全リリース楽曲のシングル表題曲とアルバムリード曲以外の中から、
King & Princeが2つのテーマ「SWEET & MEMORIES」「COOL & GROOVIN'」に沿ってセレクトした楽曲を各10曲収録。
通常盤のDISC2には、これまでリリースした全アルバムのリード曲5曲を収録。



BEST ALBUMに相応しい、King & PrinceとKing & Prince を愛してくれている皆さまで作られた超大ボリュームな作品！
収録曲
曲目タイトル：
【CD】DISC1　※全形態共通
01. シンデレラガール
02. Memorial
03. 君を待ってる
04. koi-wazurai
05. Mazy Night
06. I promise
07. Magic Touch
08. Beating Hearts
09. 恋降る月夜に君想ふ
10. Lovin' you
11. 踊るように人生を。
12. TraceTrace
13. ツキヨミ
14. 彩り
15. Life goes on
16. We are young
17. Beautiful Flower (新曲)

【楽天ブックス限定グッズ】シン・ウルトラマン Blu-ray 特別版 4K Ultra HD Blu-ray 同梱4枚組【4K ULTRA HD】(ステンレスマグカップ) [ 斎藤工 ]

ストーリー
次々と巨大不明生物【禍威獣(カイジュウ)】があらわれ、その存在が日常となった日本。
通常兵器は全く役に立たず、限界を迎える日本政府は、禍威獣対策のスペシャリストを集結し、【禍威獣特設対策室】通称【禍特対(カトクタイ)】を設立。
班長・田村君男（西島秀俊）、作戦立案担当官・神永新二（斎藤工）、非粒子物理学者・滝明久（有岡大貴）、
汎用生物学者・船縁由美（早見あかり）が選ばれ、任務に当たっていた。
禍威獣の危機がせまる中、大気圏外から突如あらわれた銀色の巨人。
禍特対には、巨人対策のために分析官・浅見弘子（長澤まさみ）が新たに配属され、神永とバディを組むことに。
浅見による報告書に書かれていたのは・・・【ウルトラマン(仮称)、正体不明】。

＜キャスト＞
斎藤 工 長澤まさみ 有岡大貴 早見あかり 田中哲司 ／ 西島秀俊
山本耕史 岩松 了 嶋田久作 益岡 徹 長塚圭史 山崎 一 和田聰宏


超しっとり！アボカドバナナ米粉ケーキ


料理名：アボカドバナナ米粉ケーキ
作者： アリエルmf666

■材料（2〜4人分）
アボカド / 半分
バナナ(熟している物) / 小2本
米粉 / 100グラム
ベーキングパウダー / 小1
グラニュー糖 / 50グラム
全卵 / 1個
飾り用アーモンド / 適量

■レシピを考えた人のコメント
美容に良い食材ばかりで作ったケーキです！
作り方は、どんどん混ぜるだけなので、めちゃ簡単です！(^^♪

詳細を楽天レシピで見る→
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

Fit Boxing 北斗の拳〜お前はもう痩せている〜 価格：6910円（税込、送料無料) (2022/11/2時点)

世紀末カラダづくり伝説。
もう一度言っておく、Fit Boxingは無敵だ。

日頃の運動不足解消、体力強化に！『Fit Boxing』の基本機能はそのままに「北斗の拳」の世界観で楽しめる新たな本格エクササイズが登場。新要素「激闘ーバトル」も追加され、よりアクションゲーム性が強化されたエクササイズを楽しむことができます。


Imagineer Co., Ltd.
武論尊・原哲夫／コアミックス 1983　版権許諾証EB-212



おからパウダー１００％　ポリポリおからクッキー


料理名：おからクッキー
作者： roze-pi

■材料（４人分）
【クッキー型　３５個程度】 /
A おからパウダー / １００ｇ
A　砂糖 / ３０ｇ
たまごM〜L / １つ
バター / ３０ｇ
豆乳（牛乳） / ５０ｃｃ

■レシピを考えた人のコメント
ダイエットのおやつには最適かも！　ポリポリ食感。口の中が乾くので珈琲など飲み物と一緒にどうぞ。サクサクのおからクッキーはレシピID: 1930003830参照。

詳細を楽天レシピで見る→


美容レシピ

美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ〜りスープ♡


料理名：美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ〜りスープ♡
作者： maimai♡

■材料（2人分）
モロヘイヤ / 1/2袋
卵 / 2個
お水 / 400CC
香味シャンタン / 小匙1~2
香りソルトガーリック&オニオン / 少々
薄口醤油 / 小匙1
すりごま / 少々

■レシピを考えた人のコメント
モロヘイヤはクレオパトラが好んで食していたとされ乾燥・肌荒れ・シワ・シミ・ニキビ跡.病気を予防する抗酸化作用.お肌の劣化を防いでくれるそうです(｡•̀ᴗ-)و

詳細を楽天レシピで見る→

「世界一受けたい授業」で大ブレイク！　ダイエットへ導く“規格外”のエクササイズ「ももクロゲッタマン体操」

ももクロゲッタマン体操　免疫力もっと高めろ！　全身ダイエット　DVD77分付き

きのこたっぷり ヘルシーワンプレート


料理名：ダイエットレシピ
作者： あ——ちゃん

■材料（１人分）
ご飯 / １００ｇ
レタス / ２０ｇ
★ きのこの卵とじ ★ /
しめじ / １パック （ 100g ）
ベーコン / １５ｇ
卵 / １コ （ 50g ）
料理酒 / 少々
塩こしょう / 少々

■レシピを考えた人のコメント
ヘルシーきのこたっぷりな ヘルシーワンプレート

詳細を楽天レシピで見る→


ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き


料理名：鳥ささみの梅しそチーズ巻き
作者： xguricox

■材料（２人分）
ささみ / ４本
チーズ / １個
大葉 / 4枚
梅 / 2粒
塩コショウ / 適量
油 / 適量
★タレ★（下記のものを全部まぜます） /
★しょうゆ / 大さじ１
★酒 / 大さじ１
★みりん / 大さじ１
★オイスターソース（あればでＯＫ） / 大さじ半分

■レシピを考えた人のコメント
ヘルシーなささみで代謝アップ♪
焼くときに粉をつけないのでカロリーダウン。冷凍も出来るので作りおきしてお弁当や忙しいときの簡単晩ごはんにどーぞ＾＾

詳細を楽天レシピで見る→


オートミールdeキムチチャーハン♩


料理名：オートミールdeキムチチャーハン
作者： maro_mee *

■材料（1人分）
オートミール(ロールドオーツ) / 30g
水 / 50cc
◆鶏がらスープの素(youki) / 小さじ1
◆酒 / 小さじ2
豚こま切れ肉 / 50g
キムチ漬け / 30g
卵 / 1個
万能ねぎ(有れば) / 3gほど
しょうゆ(仕上げ) / ティースプーン1
サラダ油 / 小さじ2

■レシピを考えた人のコメント
在宅ランチ用に冷蔵庫の食材消費も兼ねて、オートミールのキムチチャーハンを作りました☆食物繊維も豊富なので朝食にもよく頂きます(^_^)

詳細を楽天レシピで見る→
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…