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2022年10月03日

✿ダイエット✿食べたい♡痩せたい！低カロハート野菜丼♫

✿ダイエット✿食べたい♡痩せたい！低カロハート野菜丼♫


料理名：野菜サラダ
作者： 猫まねき(ΦωΦ)

■材料（大盛りハート１人分）
好きな野菜（痩せる野菜ｵｽｽﾒ下記参照） / 食べられる分だけ　どんぶりに適量
生しょうがのみじん切りorすりおろし / 大さじ１〜適量
✿納豆 / １パック
✿七味とうがらし / 適量
✿和風だし / 適量
きぬごし豆腐 / 半丁〜１丁

■レシピを考えた人のコメント
70キロ寸前激太り！酵素飲料で3ヶ月で15キロ減！さらに野菜生活の併用で６８キロ→４９キロハート１９キロ痩せて維持してます♬

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posted by goentamego at 12:10| Comment(0) | TrackBack(0) | ミュージック
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