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三宅健ソロアルバム『NEWWW』

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TWICE 日本デビュー5周年の節目となるJAPAN 4th ALBUMをリリース！！　

リード曲はメンバー、J.Y. Parkも作詞に参加！5年間の感謝を込めてTWICEがONCEへ送る最強アルバム！
収録曲
曲目タイトル：
【CD】
01. Celebrate
02. Voices of Delight
03. TICK TOCK
04. Flow like waves
05. That's all I'm saying
06. Bitter Sweet
07. Sandcastle
08. Just be yourself
09. Doughnut


お買い物マラソン













ダイエットレシピ

おからパウダー１００％　ポリポリおからクッキー


料理名：おからクッキー
作者： roze-pi

■材料（４人分）
【クッキー型　３５個程度】 /
A おからパウダー / １００ｇ
A　砂糖 / ３０ｇ
たまごM〜L / １つ
バター / ３０ｇ
豆乳（牛乳） / ５０ｃｃ

■レシピを考えた人のコメント
ダイエットのおやつには最適かも！　ポリポリ食感。口の中が乾くので珈琲など飲み物と一緒にどうぞ。サクサクのおからクッキーはレシピID: 1930003830参照。

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美容レシピ

美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ〜りスープ♡


料理名：美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ〜りスープ♡
作者： maimai♡

■材料（2人分）
モロヘイヤ / 1/2袋
卵 / 2個
お水 / 400CC
香味シャンタン / 小匙1~2
香りソルトガーリック&オニオン / 少々
薄口醤油 / 小匙1
すりごま / 少々

■レシピを考えた人のコメント
モロヘイヤはクレオパトラが好んで食していたとされ乾燥・肌荒れ・シワ・シミ・ニキビ跡.病気を予防する抗酸化作用.お肌の劣化を防いでくれるそうです(｡•̀ᴗ-)و

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きのこたっぷり ヘルシーワンプレート


料理名：ダイエットレシピ
作者： あ——ちゃん

■材料（１人分）
ご飯 / １００ｇ
レタス / ２０ｇ
★ きのこの卵とじ ★ /
しめじ / １パック （ 100g ）
ベーコン / １５ｇ
卵 / １コ （ 50g ）
料理酒 / 少々
塩こしょう / 少々

■レシピを考えた人のコメント
ヘルシーきのこたっぷりな ヘルシーワンプレート

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究極のダイエットレシピ★旦那さんからも絶賛！！


作者： BLUE010

■材料（2人分）
鳥むね肉 / 250g
えのき / 1株
青じそ / 3枚
ごま油 / 大1
塩、こしょう / 少々
酒 / 小1

■レシピを考えた人のコメント
鶏肉のむね肉を使用したレシピです。
むね肉なのでさっぱりしているし、
リーズナブルです。

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