作者：結后
■材料（二人分人分）
すき焼き用牛肉 / ５０g
白菜 / 4分の１本
玉ねぎ / １個
舞茸 / ２分の１パック
干し椎茸 / ４個
板こんにゃく / １個
☆黒砂糖 / 大さじ2
☆酒 / 大さじ2
☆醤油 / 大さじ５
☆ダシダ / 大さじ1
水 / 500CC
岩塩 / 小さじ1
えごま油 / 大さじ1
■レシピを考えた人のコメント
板こんにゃくたっぷりのヘルシーすき焼きです♪ダイエットや節約にも♪
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