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2020年04月15日

【小学生のランチにも】そぼろと野菜のビビンバ丼









今日は我が家の定番【そぼろと野菜のビビンバ丼】を紹介します。

IMG_20200409_184319.jpg

そぼろと野菜のビビンバ丼の材料は?


IMG_20200409_181029.jpg

今日は
  • ミンチ
  • 生姜
  • にんじん
  • モヤシ
  • ほうれん草

を使います。
上3つは必ず使いますが、その他は他の野菜でも大丈夫です。
例えば
  • えのき
  • 小松菜
  • ニラ

などでも美味しく出来ます。

そぼろと野菜のビビンバ丼の作り方は?

IMG_20200409_182221.jpgにんじん→スライサーでせん切り
モヤシ→洗う
ほうれん草→5センチくらいに切る


IMG_20200409_182339.jpgフライパンにミンチ適量(4人分で200gくらい)と生姜をすりおろしたものをいれます。


IMG_20200409_182533.jpgミンチ+生姜を軽く炒めたら、


IMG_20200409_182608.jpg野菜をたします。
(この時は一気に入れましたが、順番に入れて炒めてもOK)


IMG_20200409_183051.jpg調味料は

・中華だし小さじ2
・砂糖小さじ2

最後に
・ごま油小さじ2

これだけです。

大人は甜麺醤か豆板醤を足してもOKです。


IMG_20200409_184425.jpg卵がある時は、目玉焼きをのせても美味しくなります。


洗い物も少なくて、簡単、子どもも喜んて食べてくれるので、我が家の定番【そぼろと野菜のビビンバ丼】
良かったら作ってみて下さいね






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