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posted by fanblog
2010年11月01日

ダン・ステッパー

夜でも、雨の日でもご家庭で安心ウォーキング。

負荷調節と時間・カロリー表示で

あなたにあったエクササイズレベルに。

スローステッパー運動とは、ゆったりとしたリズムに合わせて

あまり心拍数を上げずにステップするだけの簡単運動。

有酸素運動をしながら、

特に年齢とともに衰えやすい下肢の筋肉を中心に鍛えます。





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投稿者：genki｜22:19｜美容・健康

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