屁理屈なし、筋肉がつき、基礎代謝も高まる本物のスロートレーニング。
このDVDは、巷の本屋に溢れる「すろとれ」「スロートレーニング」とは一線を画しています。
本当に基礎代謝を上げる「スロートレーニング」です。
筋トレで代謝を上げる方法は一つ。
筋肉量を増やすこと。
本物の「スロートレーニング」では、
週に1回のトレーニングでも素質のある方なら、筋肉マンになります。
筋肉増量効果＝体脂肪燃焼で、代謝アップに効果があります。
⇒ 本物のスロートレーニング：屁理屈なし、筋肉がつき、基礎代謝も高まる本物のスロートレーニング、屁理屈とイメージだけで実際は効果の無い筋肉トレーニングは消えろ！
- 2015-04-11
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「球技で使える」瞬間的スピード走法【バルセロナオリンピック代表・渡邉高博 監修】DVD2枚組 
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