スイングにはトレーニング

スイングにはトレーニング


今回のゴルフ入門では、ゴルフで重要なスイングに注目してみたいと思います。

ゴルフのスイングは、一種類のスイング方法だけではありません。

それぞれの場面に応じたショットがあり、そのショットに適したスイングをする必要があります。

また、ショットの種類が複数ある場合は、それに合わせてトレーニングを行う必要があります。

そのためには、ゴルフのスイングに合ったスイングをする必要があります。


コントロールを重視するためには、バランスのとれた体も必要です。

もちろん、複数の筋肉をバランスよく使わなければならないのですから、簡単なことではありません。

上半身だけでなく、下半身の筋肉やバランスがコントロールの要となるため、全身を鍛える必要があるのです。

使用する段階に応じて適切な筋肉を使うことになるので、柔軟な筋肉を鍛えることが不可欠です。

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そのためには、良いスイングをすることが大切なのです。

そのためには、スイングの速さだけではなく、筋肉量も必要になってくるのです。

スイングスピードを重視しすぎると、力を十分に発揮できず、トレーニングが非常に難しくなります。






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