妊娠糖尿病(GDM)と戦った記録

妊娠糖尿病の疑いが出た私は、

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75gブドウ糖負荷試験を

内科で受ける事になりました。





先ずは絶食の状態で病院へ行き、

採血で空腹時の血糖値を調べます。




続いて、

甘ったるいサイダーのような液体を

一気に飲み干します。

(これが凄く美味しい！笑)




それから1時間後と2時間後に

採血を行い血糖値を調べるのです。




結果として私は、

空腹時は問題無いものの

1時間後と2時間後の血糖値が

基準をオーバーしていました。




特に、2時間後の血糖値が

異常に高く




内科の先生からは

「これは良くないねえ…」

とのお言葉が。泣




採血では引っかかっても

75gブドウ糖負荷試験では

何も無いケースが多いそうなのですが…

私は呆気なく外れましたw




早速、

妊娠糖尿病との診断を下され

分食と血糖値の測定法について

教えられました。




分食とは、

通常3回の食事を

6回に分けて

血糖値の上昇を緩やかにする方法です。




朝食 間食 昼食 間食 夜食 間食

という風に。




1回の間食は大体100kcal。

妊婦である私は、

食事の合計が1800kcalとなるよう

配分して食べる事に。




大好きな白米やお菓子は

血糖値に大敵なので

減らさなければなりません。




しかし、妊婦なので

食べないというのも問題。

赤ちゃんに栄養が行くように、

しかし血糖値にも気を付ける…




一体、

どうすれば良いのさ！泣

(心の声)




血糖値測定については、

次回の記事で更新しますね。

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