新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2016年07月30日
第43話「ガリガリおっさん、体重が安定しない・・・」
現在の体重 44・4キロ ！！
身長は169cm
また体重が落ちてしまったガリガリなおっさんです
まぁ計る時間がバラバラなので、あまり落ち込んではいないんですが
記事を書く前に体重計に乗るので、食事前だったり食事後だったりするので。
間食作戦は継続しているので、長く続けて効果が出るのを楽しみしています♪
皆さんはプロテインって飲んでいますか？
アスリートだけでなく、運動をやっている方の必須アイテムですね。
それだけでなくダイエットタイプもあるので、目的によってタイプを選んでいくのが良いですね。
おっさんが飲んでいるのは基本的にウエイトを上げるのを目的にしているプロテインです。
成分は大事なので、「ホエイ」ってのが超重要です！
「ホエイ」の簡単な説明は下の方に書いてみました！
まずは間食のプロテインバーについてまた書いてみます。
プロテインバーは1日1本、プロテインは2杯は飲んでおります。
→こちらがプロテインバーです。バニラ味なので美味しく食べれます
プロテインは下記のザバスから出ているシリーズでウェイトアップのタイプを飲んでいます。
缶タイプよりか袋に入った量が多いタイプの方がお得だったりしますね
先ほどの「ホエイ」ですが、多くあるプロテインの中でもホエイプロテインってのが特徴でして、
牛乳に含まれているタンパク質のうち、約2割がホエイプロテインとのこと。
アミノ酸の配列が人乳に近く栄養価に富むうえ、必須アミノ酸をすべて含みます。
吸収率が非常によく、分岐鎖アミノ酸(BCAA)の含有率が高いそうです。
ちょっと難しいですが、プロテインを買う時はホエイプロテインが100％の使用率かどうかが重要なので、
標記を良く見るようにしましょう！
→こちらが気になっているプロテインです。成分、値段、味の種類が多いので、検討しております
ザバスのプロテインはコストパフォーマンスも良くて味も文句なしです
飲みやすさはトップクラスだと思います！
贅沢を言えば、ウエイトアップがバナナ味なので、ちょっとバナナ味に飽きてしまうことですね
↑のプロテインは違うメーカーなので、まだ分かりませんが、試してみたいと思いますね。
味の種類も非常に多く、男性だけでなく、女性も愛用者が多いみたいです。
飲んでみて良い物ならレビューしてみますね。
他に良いプロテインご存じでしたら、アドバイス宜しくお願い致します♪
→こちらもどうぞ一番の趣味である映画観賞のちょっとしたお話です
身長は169cm
また体重が落ちてしまったガリガリなおっさんです
まぁ計る時間がバラバラなので、あまり落ち込んではいないんですが
記事を書く前に体重計に乗るので、食事前だったり食事後だったりするので。
間食作戦は継続しているので、長く続けて効果が出るのを楽しみしています♪
皆さんはプロテインって飲んでいますか？
アスリートだけでなく、運動をやっている方の必須アイテムですね。
それだけでなくダイエットタイプもあるので、目的によってタイプを選んでいくのが良いですね。
おっさんが飲んでいるのは基本的にウエイトを上げるのを目的にしているプロテインです。
成分は大事なので、「ホエイ」ってのが超重要です！
「ホエイ」の簡単な説明は下の方に書いてみました！
まずは間食のプロテインバーについてまた書いてみます。
プロテインバーは1日1本、プロテインは2杯は飲んでおります。
→こちらがプロテインバーです。バニラ味なので美味しく食べれます
プロテインは下記のザバスから出ているシリーズでウェイトアップのタイプを飲んでいます。
缶タイプよりか袋に入った量が多いタイプの方がお得だったりしますね
 | ザバス ウェイトアップ バナナ味 420g【楽天24】【あす楽対応】[ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン] 価格:2,110円 |
先ほどの「ホエイ」ですが、多くあるプロテインの中でもホエイプロテインってのが特徴でして、
牛乳に含まれているタンパク質のうち、約2割がホエイプロテインとのこと。
アミノ酸の配列が人乳に近く栄養価に富むうえ、必須アミノ酸をすべて含みます。
吸収率が非常によく、分岐鎖アミノ酸(BCAA)の含有率が高いそうです。
ちょっと難しいですが、プロテインを買う時はホエイプロテインが100％の使用率かどうかが重要なので、
標記を良く見るようにしましょう！
→こちらが気になっているプロテインです。成分、値段、味の種類が多いので、検討しております
ザバスのプロテインはコストパフォーマンスも良くて味も文句なしです
飲みやすさはトップクラスだと思います！
贅沢を言えば、ウエイトアップがバナナ味なので、ちょっとバナナ味に飽きてしまうことですね
↑のプロテインは違うメーカーなので、まだ分かりませんが、試してみたいと思いますね。
味の種類も非常に多く、男性だけでなく、女性も愛用者が多いみたいです。
飲んでみて良い物ならレビューしてみますね。
他に良いプロテインご存じでしたら、アドバイス宜しくお願い致します♪
お読みいただきありがとうございます。ガリガリおっさん
→こちらもどうぞ一番の趣味である映画観賞のちょっとしたお話です
T-ポイントも貯まるし、使えるので旅行が更に豪華になりますよ♪タイムセールもあるのでお見逃しなく！おっさんは平日旅行が多いので、直前プランなどでお得に温泉旅行を楽しんでおります♪
「BIG」と「toto」が24時間インターネットで購入できます。
「BIG」には種類がいくつかあり、1口100円〜300円と当選金や当選率に合わせて選ぶことが出来ます。
おっさんが買っているのは1口100円のタイプです。
良成分が多く入ったエナジードリンクです。
プラセンタ、コラーゲン、ビタミン系など美容成分が簡単に摂ることが出来ますので、大変おススメです
人気のレゴランド！お子様とのお出掛けに！
前売り券がおススメですよ。おっさんの甥っ子もレゴ大好きでして、喜ぶ顔が最高です♪
お客様の得意なスキルが売れるかもしれません。また購入も出来ますので、ご覧下さい♪
TVでの紹介された話題の「まっ黒チーズケーキ」を販売しているラ・ファミーユです。
通販でも購入できるので、ぜひ自分への御褒美＆家族へのサプライズにどうでしょうか？
肌に負担をかけずに毛穴の奥の汚れも取り除いてくれます。
ダブル洗顔不要で洗いすぎによる肌の乾燥も防げます。
毛穴トラブルや乾燥肌でお悩みの方には良い美容液です。
おっさんお気に入りの「甘酒」を作っている遠藤酒造場さんです。
この甘酒はノンアルコールで、美容効果が抜群です！
とても飲みやすく、これ味わってしまうと、他の甘酒では満足できなくなると思います！