tenのfx 覚書

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久しぶりにジム行ってきた。３密どころの騒ぎじゃないめちゃ混み笑　
STRONG NATIONとかいうの初めてやってみた。きつすぎず緩すぎずなかなか良かったよ笑

https://www.j-wi.co.jp/store/brand/sbz

今日は仕事もトレードもお休みなのでジムに行ってきます。
今日から７５番新曲です。
久しぶりにハッスルしてきまーす笑

おばんです。
本日はホームのジムがお休みなのでスポーツクラブルネサンスに遠征してきました。
プログラムはGroup Fight（グループファイト）です。
レスミルズで言うところのボディコンバットですね。
負荷はコンバットより低いもののなかなかの迫力でした。
ただ・・・・ファイターウェアー+パンチンググローブで決めてる人はいなかったため
アウエー感丸出しでした。
しかも一緒に行った連れがいつもはど派手な衣装なのに今日に限って
地味な格好をしてきたぁ・・・・裏切者ぉぉぉぉぉ
俺だけ浮いてた。。。恥ずかしいなぁ笑

明日は久しぶりにボディコンバットでストレス発散してきます

ボディコンバットとは？

（ニュージーランドに本社を置く「Les Mills International」社が考案し、
世界中に発信している「レスミルズプログラム」のうち、
格闘技（マーシャルアーツ）の動きをベースにしたエクササイズである
wikiより）

体を動かすのが苦手だったのですがLes Mills のプログラムを始めてやって
どっぷりはまりました。結構長く続いている趣味の一つです。
日本ではコナミスポーツでやってますので興味のある方はお近くの
コナミまで足を運んでみては？
私みたいにメタボ診断で×受けた方はぜひｗ

https://www.youtube.com/watch?v=yF2jgXLDqQ8