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ヤバいです。温かくなってきたせいかアルコールの摂取量がかなり多いような気がし

ている最近この頃。皆さんも水分だと思ってついつい飲んでませんか？お茶やコーヒ

ーでもあなどれないようです。目安として一日２リットルのお水が体には良いようで

す。他のものだとむくみや乾燥の原因になってしまうみたいです。気をつけましょ

う！

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ここでは、日常を便利に楽しく美しく癒されるようなサイトを作っていきたいと思います。いろんな情報を提供できるようになればいいなと思っていますが、今のところ不慣れなのでご了承くだい。ではよろしくお願いします。

アダルトニキビは、ターンオーバーの乱れも

ケッコウ影響してくるようです。角質など

あなたは厚くならないようにきちんと洗顔してますか？

生活習慣も意識することも大切ですよ。

睡眠不足、不摂生、便秘、イライラからくるホルモンの乱れなども

少なからず影響しています。

メークはしっかり落とせてますか？