GW: 【日常生活、気になること】

︎ ・寝る前に体重測定 5月3日(金曜日) 66キロ前日比 -0.8キロ GWも後半戦私は実家へ二日間だけ帰省しました。実家で体重を測ろうと思い、体重計を出すと、、、まさかの電池切れで計れませんでした。なので、5日が計れなかった。。。 ..

4/27～スタートです～ルール～・飲み物は飲んでいい（お茶、コーヒーなど）・食べ物は

︎ ・寝る前に体重測定 4月30日(火曜日) 66.8キロ前日比 -0.5キロ 1キロ減ることが本当にすごいと感じるようになってきたたまに、フラッとすることが出てきた宿便が出た腸内にはもう何もないここからは、100グラムのヨーグルトを1日に一..

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︎ ・寝る前に体重測定 4月29日(月曜日) 67.3キロ前日比 -0.6キロキツすぎるー泣昨日までお腹も減っていなかったのに、また空腹がやってきました。。。でも、0.6キロ減っていて良かった！！！では

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︎ ・寝る前に体重測定 4月28日(日曜日) 67.9キロ前日比 -0.1キロ（全然減ってない泣）くそーーーーー泣 0.1キロしか痩せていなく、あれだけ食欲を我慢したのにとても悔しいです。。昨日は、運動もかなりしたので空腹でしたが、ぐっすりと..

絶食生活やります！！！今回は、GWを使って仕事をしていたら出来ない事をしてみようと思い、出来る範囲で絶食していきます。 4/27～スタートです～ルール～・飲み物は飲んでいい（お茶、コーヒーなど）・食べ物は

︎ ・寝る前に体重測定 4月27日 68.0キロ前日比 -2.3キロ一日でこんなにも体重が落ちるなんてビックリでした！！！今の気持ちは『なんでもいいから食べたい』と食欲が止まり..