【日常生活、気になること】

4/27〜スタートです
 
〜ルール〜
・飲み物は飲んでいい（お茶、コーヒーなど）
・食べ物は︎
・寝る前に体重測定
 

4月28日(日曜日)
 
67.9キロ
 
前日比 -0.1キロ（全然減ってない泣）
 



 

くそーーーーー泣

 

0.1キロしか痩せていなく、あれだけ食欲を我慢したのに

 

とても悔しいです。。

 

昨日は、運動もかなりしたので空腹でしたが、

 

ぐっすりと眠ることができました。

 

次に体重測定が怖いです。

 

1日目にあんなに体重が落ちたのに、、、

 

体重が減っていることは間違いないので

 

このまま頑張ってみます。

 

体調はとても良く、体も軽いです

 

空腹は空腹ですが、お腹も減らなくなりました

 

では、また明日！！！