2020年08月02日
正しい戦略のつくりかた
こんにちは、職業・施術屋です。
8月になって新しく何かをはじめよう!と思ってもそう簡単にはアイデアは浮かびませんよね。
そんなわけで私は現状行なっていることに対して少しヴァージョンアップを試みてみることにしました。
- 施術の手技を新たに学ぶ(骨格系)
- 合気道の体捌き(運足)を見直す
- イラストで身体の解剖を勉強&書く
- 筋トレの負荷(回数)を増やす
非常に細かいように見えますが、正しい戦略とは実現可能なものを一点集中で行うことだと学んだので、曖昧な表現は抜きにしてやることを絞ってみました。
※詳しくはこちらをご覧ください。むちゃくちゃ参考になると思います。
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痩せ型人間が「自重筋トレ」でどこまで身体が変わるか検証『H=HIkaRIの自重筋トレ日報』
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