2010年02月04日
ファイティングラッシュVol.28 コリオメモ
備忘録も兼ねて、2010年1〜3月期ファイティングラッシュ(Vol.28)の
コリオを書いておきます。
○F1
・完成形1(オーソドックス&サウスポースタンス)
ジャブ・ストレート・ジャブ→斜め前に踏み出してジャブ→
横に踏み出してジャブ→斜め前に踏み出してジャブ→
前に踏み出してジャブ→フック→ボディーブロー
・完成形2(センタースタンス・左右交互)
ストレート×2→アッパー×2→ウィーヴィング×2
流れは、1のサウスポー→2→1のオーソドックス。
〆はオーソドックススタイルから、左のフック。
○F2
・完成形1(センタースタンス・空手・左右交互)
正拳突き×2→中段受け→片足上げ縦拳法
・完成形2(センタースタンス・空手・片方4回ずつ)
縦拳法→正拳法→十字膝蹴り×2
流れは、1→2(右向き)→1→2(左向き)→正拳連打。
〆は右下方向に体重移動しながら、左の正拳。
(慣れてる人なら、「斜打」の3発目を打つ感じ、と言えば判るかな)
○F3
・完成形1(センタースタンス・左右交互)
アッパー×2→スマッシュエルボー→横蹴り×3
・完成形2(オーソドックス&サウスポースタンス・片方4回ずつ)
(ニーブロック→前蹴り)×2→近距離膝蹴り×2
流れは、1→2のサウスポー→2のオーソドックス。
〆は、左の前蹴り。
○F4
・完成形1(センタースタンス・左右交互)
バウンズ×3→足上げストレート×2
・完成形2(オーソドックス&サウスポースタンス・対面)
(ジャブ×2→ダッキング)×2→スピードボール
流れは、1→走る→2のサウスポー→走る→1→1→走る→2のオーソドックス→走る→1。
(最後の1は、ストレートを上向きのフックに変える)
〆は、右の上向きフック。
○F5
・完成形1(オーソドックス&サウスポースタンス・片方4回ずつ)
ジャブ×3→ストレート→二段回し蹴り→ダッキング→ジャンピングバックブロー
流れは、1のサウスポー→1のオーソドックス→膝蹴りラッシュ。
膝蹴りはラッシュは、
軽めに打つ→強めに打つ→回転(自転)しながら打つ。
(すべて左右8回ずつ。つまり、合計48連発ですね)
〆は、右のジャンピングバックブロー。
※MOTOIはインストラクターではありませんので、上記の情報に
正確さが欠ける場合があります。不具合の責任は負いかねますので
ご了承ください。
ちなみに、〆のポーズは、各インストラクターさんの裁量によって
変えてくることもあります。
コリオを書いておきます。
○F1
・完成形1(オーソドックス&サウスポースタンス)
ジャブ・ストレート・ジャブ→斜め前に踏み出してジャブ→
横に踏み出してジャブ→斜め前に踏み出してジャブ→
前に踏み出してジャブ→フック→ボディーブロー
・完成形2(センタースタンス・左右交互)
ストレート×2→アッパー×2→ウィーヴィング×2
流れは、1のサウスポー→2→1のオーソドックス。
〆はオーソドックススタイルから、左のフック。
○F2
・完成形1(センタースタンス・空手・左右交互)
正拳突き×2→中段受け→片足上げ縦拳法
・完成形2(センタースタンス・空手・片方4回ずつ)
縦拳法→正拳法→十字膝蹴り×2
流れは、1→2(右向き)→1→2(左向き)→正拳連打。
〆は右下方向に体重移動しながら、左の正拳。
(慣れてる人なら、「斜打」の3発目を打つ感じ、と言えば判るかな)
○F3
・完成形1(センタースタンス・左右交互)
アッパー×2→スマッシュエルボー→横蹴り×3
・完成形2(オーソドックス&サウスポースタンス・片方4回ずつ)
(ニーブロック→前蹴り)×2→近距離膝蹴り×2
流れは、1→2のサウスポー→2のオーソドックス。
〆は、左の前蹴り。
○F4
・完成形1(センタースタンス・左右交互)
バウンズ×3→足上げストレート×2
・完成形2(オーソドックス&サウスポースタンス・対面)
(ジャブ×2→ダッキング)×2→スピードボール
流れは、1→走る→2のサウスポー→走る→1→1→走る→2のオーソドックス→走る→1。
(最後の1は、ストレートを上向きのフックに変える)
〆は、右の上向きフック。
○F5
・完成形1(オーソドックス&サウスポースタンス・片方4回ずつ)
ジャブ×3→ストレート→二段回し蹴り→ダッキング→ジャンピングバックブロー
流れは、1のサウスポー→1のオーソドックス→膝蹴りラッシュ。
膝蹴りはラッシュは、
軽めに打つ→強めに打つ→回転(自転)しながら打つ。
(すべて左右8回ずつ。つまり、合計48連発ですね)
〆は、右のジャンピングバックブロー。
※MOTOIはインストラクターではありませんので、上記の情報に
正確さが欠ける場合があります。不具合の責任は負いかねますので
ご了承ください。
ちなみに、〆のポーズは、各インストラクターさんの裁量によって
変えてくることもあります。
投稿者:MOTOI|14:05
|初心者のためのファイティングラッシュ講座