サロンオーナーが乳がんを乗り越え美と健康を目指す

先日、小児科に行きました。

娘の腹痛で受診したんですが
いろんな話をする先生。







いろんな話の中で





「７才の娘が、お腹が出ているのをとても気にしています・・・云々」

言うと






医師「小学５〜6年生になると筋肉ができるからお腹が出なくなるよ！それまでは、お腹の筋肉がないから出るのはしょうがないから気にしないでね」

とのことでした。










あと、医師から言われたのは

「朝や昼にたくさん食べても、活動してるから太りにくいけど、僕みたいに昼間食べずに夜一気に食べるとメタボになるよ」

と言われました。







・・・確かに、メタボ。








目の前で見たので
夜にたくさん食べると太るんだな、というのがわかりました。





















さらに、お子さんがいる人にシェアしたいと思った話。







うちのように、７才でお腹や体重を気にする子供が
拒食症になりやすいので
親が普段から予防しよう！という話。







どんなことかというと

痩せてる人が綺麗とか可愛いと言われる世の中ですが
親は、子供に聞こえるように
普段から








「ふっくらしている方が好きだな〜」
「（芸能人とか見て）あの子もっと太れば絶対綺麗なのにね〜」

とか、ふっくらした方が（中肉中背）健康的で綺麗・可愛いと伝えて
安心してもらう。










小児科の医師は、娘さんが一人いて
小さい時からそうやって育てたそうです。


















拒食症は、治りにくいもの。









真面目で「〜しなければならない」と考えてしまう子供が
拒食症になりやすいそうです。









それなりの年齢になれば
代謝が落ちるので
夜は寝るだけなので





■温かいスープ
■置き換えドリンク
■消化に良いもの

をなるべく摂取していこうと思います。








気になる人は、昼間ではなく夜少なめを意識されてくださいね！