初心者向けゴルフ練習法

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100が切れないゴルフーは、打ちっぱなしの練習は、

ドライバーショットやアイアンショットを

フルスイングでやみくもに練習している方がほとんどです。

シングルプレーヤーは、

練習場でミスの修正方法を練習ドリルなどを多用して、練習に取組んでいます。

また、コースでミスが出た際には、コース内でどう修正すべきか知っています。

この様に、シングルプレーヤーと100が切れないゴルファーの違いは、

「ラウンド中にスイングを修正することができるかできないか」という部分です。

是非、絶対！100切りプロジェクトを参考にしてください

どうすればショットが安定するのか？


腕の使い方が上手いとショットが安定します。

・体と腕が同調してショットの方向性が安定します

・「芯」で打てるようになり飛距離が伸びます

・インパクトが安定してミスが減ります


当然ですが、スコアが良くなります。

正しい腕の使い方をマスターするオススメのドリルがあります。

ショットを安定させるクロスハンドグリップ

クロスハンドでボールを打つドリルです。

このドリルを行うと、

・正しい腕の使い方を体感できる

・インパクトのタイミングが良くなる

・インパクトゾーンが長くなる

・前傾姿勢をキープする動きをマスターできる

・左腕リードを体感できる

などなど、、、

ショットを安定させるために多数のメリットがあります。


やり方をご紹介します。

（１）クロスハンドでグリップする

いつもと左右のグリップの位置を逆にします。

まずは素振りから動きを確かめます。

（２）右肘の動きに注目

クロスハンドグリップでスイングをすると自然に右肘が体の近くを通りやすくなります。

右肘の位置が安定し、インパクトが安定します。

インパクトで右肘が右股関節の上にある状態が正しい位置です。

（３）左腕リードのスイング

クロスハンドグリップでスイングをすると
自然に左腕リードでスイングをしやすくなります。

素振りで慣れてきたら実際にボールを打ってみましょう。

このドリルの目的は、正しい腕の動きを体感することで、飛ばそうとする必要はありません。

ショットを安定させる方法は他にもあります。

重要なのは、正しいスイングをすれば、ショットは安定するし、飛距離も伸びます。

効率的なスイングをマスターしましょう。

そうすれば、あなたの飛距離はまだまだ伸びますし、狙った場所にボールを打てるようになります。



是非、試して下さい。