エアロビクス上級への道

もし、
レッスン内に会話が出来る人がいなくても
1人で少し寂しい思いをしていても
気にしてはいけません。

もし、
場所取り争い中や人間関係で
エアロビクスに出るのがだるくなっても
気にしてはいけません。

もし、
1週目に出られなくて
2週目からのレッスンに出ることに迷っていても
気にしてはいけません。

もし、
怪我などで1か月以上レッスンに出れなくて
久しぶりのレッスンで色々と出にくい気持ちになっていても
気にしてはいけません。

もし、
失業期間に昼間の時間のエアロビクスに出ることができても
周りから「仕事していないのかしら」と思われそうで
出にくい気持ちになっても
気にしてはいけません。

もし、
嫌なことがあって
レッスンに出る気にあまりなれなくても
とりあえずスタジオまで行きましょう。


レッスンさえ始まれば
そんな気持ちなんて
忘れちゃうから大丈夫！

出たことを後悔することなんて
まずないから！

とりあえず、
レッスンに参加して
頭の中をエアロビクスのことだけにして体を動かそう！

I wish good luck to you .



え？　雨？

傘さえ広げれば前に進めるから、
とりあえず傘を広げよう。
自然と右と左の足が交互に動き出すはず！

雨が降っているだけでフィットネスクラブに行くの面倒ですか？
雨に負けていませんよね？！