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腰痛アキュプレ


腰痛は私には関係ないと思った方は本当にラッキー？　　　　　

　　　どうしてもあなたにお伝えしたいことがあります。
　　　あなたは今までに腰痛を経験したことがありますか？
　　　私には関係ないと思った方、 −−−-　　本当にラッキーです。

　　　ところが、日本人の８０％以上が生涯において腰痛を経験しているそうです。
　　　しかも、お医者さんに行って腰痛の原因が特定される人は、
　　　その中の約１５％だそうです。
　　　すなわち、日本人の約７０％が原因不明の腰痛に悩まされていることになります。

　　　腰痛に悩んでおられる方はもちろんのこと、
　　　もし腰痛の経験がなかったとしても、
　　　リスク管理の重要性を十分理解しておられる賢いあなたは、
　　　これからお伝えする内容には興味を持っていただけると思います。

腰痛の一因はストレス！

　　　原因不明の腰痛とは言っても現時点でわかっていることは、
　　　腰痛は筋肉などに過度なストレスがかかり、
　　　筋肉が緊張することで引き起こされると考えられています。

　　　自分の手が届かない範囲の筋肉のコリは自覚できないため、
　　　特に肩甲骨の下部一体の背筋の疲労が蓄積すると、
　　　腰痛の症状としてあらわれます。

　　　さらには心因性ストレスも腰痛発症と慢性化の要因の一つとされています。

　　　と言うことは、ストレスの多い社会生活の中で、
　　　自分では健康だと思っている人でも突然の腰痛になる可能性があるのです。

腰痛は普段の生活で予防できるのか？

　　　実は、腰痛を予防する方法はあります。
　　　　　　　　・背筋を伸ばした良い姿勢で生活する
　　　　　　　　・同じ姿勢を長く続けない
　　　　　　　　・前かがみ、中腰の姿勢を長く続けない
　　　　　　　　・適度な運動を心がける
　　　　　　　　・疲れを翌日に残さない
　　　　　　　　・十分な睡眠を確保する
　　　　　　　　・身体を冷やさない
　　　　　　　　・日光浴をする
　　　　　　　　・
　　　ところが厄介なことに、
　　　腰痛の辛さは経験した人にしか分からないため、
　　　健康な人は腰痛の予防について普段から心がけることはありません。
　　　それが腰痛の厄介なところです。

腰痛を根本的に治す方法はあるのか？

　　　腰痛で医者に行くと、
　　　まずレントゲンを撮って骨や内蔵に異常がないかを調べます。
　　　そして症状に応じて痛み止めの注射を打つか、
　　　牽引治療をするのが一般的です。

　　　腰痛を緩和する他の方法としては、
　　　整体、鍼灸、電気治療、テーピング、指圧などがありますが、
　　　いくら金をかけても根本的に治療する方法はありません。
　　　突然の腰痛にたいしては、
　　　痛みがやわらぐのをただじっと待つしかないのでしょうか。

　　　 ちょっと待ってください。
　　　ここで、非常に興味深いある青年の体験談をご紹介します。

ある青年の体験談とは？

　　　彼の場合には、（腰痛の）初体験は２０代でした。
　　　子供の頃から頭を使うより身体を動かす方が好きで、
　　　色々なスポーツをやっていました。
　　　それなりに身体も鍛えていたので
　　　突然の腰痛により５日間も身動きできずに寝込んでしまった時には、
　　　激痛と自信喪失でかなり落ち込みました。

　　　痛みがやわらいだところで整形外科に行きました。
　　　レントゲンを撮ってから、アリナミンＡの注射を打たれ、
　　　牽引治療を受けました。
　　　この牽引治療は最悪で、腰痛を悪化させただけでした。

　　　すぐに整形外科に通うのは諦めて、
　　　痛みをやわらげる他の方法として、
　　　テーピング、鍼灸、電気刺激、整体、指圧と
　　　考えられる治療法を色々と試してみました。
　　　その中で整体はある程度の効果はあったものの、
　　　整体師のところへ行かなければならないため、
　　　突然の腰痛に対処できません。

　　　自分で研究するしかないというところまで追い詰められた彼は、
　　　その後、何度か腰痛が再発したので、
　　　自分の身体を実験台にして試行錯誤を繰り返しました。

　　　そして、以前に断念した治療法の一つを再度確認していた時に
　　　偶然見つけたのが、腰痛アキュプレです。
　　　腰痛が再発した時に、
　　　腰痛アキュプレを５分間試してみたところ、
　　　それまでの激痛はうそのように解消し、
　　　その後一週間以上経っても再発しませんでした。

　　　今は還暦をとっくに過ぎた彼ですが、
　　　かつてのように腰痛に怯えることもなく、
　　　大好きなスポーツを楽しんでいます。

腰痛をたったの５分で解消する方法とは？

　　　もうお気づきかと思いますが、
・　 ある青年とは、かつての私のことです。
・　　実はアキュプレとは指圧（Acupressure）の略称なのです。

　　　腰痛アキュプレの要領は簡単です。
　　　腰痛になったら、ある方法で背中の腰痛ツボを探します。
　　　腰痛ツボとは、腰痛箇所とは異なり、
・　 そこを押すと腰痛箇所がズキンと痛む場所なのです。
・　 その腰痛ツボを一定の周期で５分間押すだけの簡単な方法です。

　　　腰痛アキュプレには、
　　 /５日も寝込んでしまうほどの激しい腰痛を
・　　たったの５分で解消してしまう威力があったのです。


腰痛アキュプレ