Ｓさん「チクショー！せっかく、３ヶ月も禁煙したのに、とうとう、タバコを吸ってしまったよ！」
わたし「禁煙ですか？ 相当、タバコを我慢したんじゃないですか？ それは辛かったでしょう。」
Ｓさん「はぁ？ 自分がタバコをやめたからって、偉そうにするなよ！」
ほとんど、逆切れの状態です。
わたし「タバコを我慢するから禁煙は失敗するんですよ。」
Ｓさん「馬鹿にしているのか？！ タバコを我慢しない禁煙方法があるのなら、俺は、こんなにも苦労なんてしてないんだよ！」
禁煙に失敗し、逆切れしているＳさんをなだめながら、耳元でささやくように言いました。
わたし「信じられないと思いますが、タバコを我慢せずに、タバコをやめられる可能性の高い方法があるんです。」
Ｓさん「本当に、そんな方法があるはずがない！ 本当に、タバコをやめられたら、金を払ってやるよ！」
わたし「実は、あるんですよ！ 」
わたしは、タバコを我慢せず、タバコをやめる可能性の高い方法を説明しました。
Ｓさん「えぇ？ うそだろう！ それだけ？」
わたし「失敗しても、損はしないですよね。だまされたと思って試してみてください。」
それから数週間ほどすると、Ｓさんに笑顔が戻り、すがすがしい表情をしていました。
あなたも、 Sさん が、「タバコを やめた方法」を知りたくありませんか？
喫煙者には、厳しいことかもしれませんが、現実をお伝えいたします。
タバコを吸わない人は、口には出しませんが、 あなたも、薄々感じている通り、
あなたが近寄るだけでタバコくさい と思われています 「タバコを吸っていいですか？」と聞かれても・・・ 「喫煙席でもいいですか？」と聞かれても・・・ 飲み屋に行くと、自分や衣類がタバコ臭くなる 特に、女性は髪の毛に臭いがつくのを気にしています 喫煙する人の車に乗るだけで、タバコ臭い また、隣のベランダで、タバコを吸い始めたよ・・・
と、思われています可能性があります。
このホームページを立ち上げた理由。
何度も禁煙に失敗したけど、それでも本気でタバコをやめたいと思っている、あなたに、
正しいタバコのやめ方を伝授すること 早くタバコをやめていただくこと タバコをやめて笑顔を取り戻していただくこと
それだけです。
しかし、あなたは、禁煙のつらさを十分に経験しているでしょうから、こう思うでしょう。
そんなに簡単に禁煙ができるわけがない 何度も禁煙に失敗している私にもできるだろうか？ なんだか、胡散臭そう。
あなたが、不安を感じるのも当然です。
なぜなら、
あなたが禁煙とタバコの本質を理解していないからなのです。
繰り返します。
そう、あなたが禁煙とタバコの本質を理解していないからなのです。
おそらく、あなたの失敗した禁煙方法は、
禁煙外来 ニコチンパッチ 禁煙補助薬（ニコレットなど） 人に宣言する禁煙 禁煙とタバコをやめることの違い 飴やガムなどの代替禁煙
結局は、
「タバコを吸いたい。」
「タバコを我慢する。」
「タバコを我慢する。」
「タバコを吸いたい。」
「タバコを我慢する。」
「タバコを我慢する。」
「タバコを吸いたい。」
「タバコを我慢する。」
「タバコを我慢する。」
と、ひたすらタバコを我慢する禁煙方法ではないでしょうか？
タバコを我慢している限り、いつまでもタバコを吸いたくなくなる日は、やって来ないでしょう。
ひたすらタバコを我慢し続けるしかないのです。
まれに成功するかもしれませんが、強い意志でタバコを我慢し続けるのか、
誘惑に負けてタバコを吸って禁煙に失敗してしまうのかという選択しかないのです。
こんな方法で、あなたは、禁煙に成功する自信がありますか？
私は、意志が弱く、タバコを我慢し続けることできませんでした。
では、どうすればいいのか知りたいですか？
その方法とは、あることをしながら、タバコを吸います。そして、あるポイントを押さえて、タバコをやめるだけです。たったそれだけなんです。あなたが思っているような、修行僧のような厳しい方法なんて必要ないでしょう。
そう。タバコを我慢するなんて、そんな厳しい方法は、必要ないでしょう。
本当にタバコをやめると人生に活気が戻ることでしょう。
たとえば、
階段を登る時に、息切れが少なくなるでしょう 灰皿を探す必要がなくなるでしょう 人に気を使うことが減るでしょう 生活に活気が戻るので、ため息がるでしょう ご飯をおいしく食べることができるでしょう 失っていた、自信が戻ってくるでしょう
タバコをやめることができた人生を想像してみてください。
はじめまして、「タバコをやめたい人 救助の会」の 橋本政志 と申します。
私は１９９２年４月（２３歳）にタバコを吸い始めました。
そして、２００３年６月２８日まで、約１１年と３ヶ月もの間タバコを吸っていました。
１日平気４０本として、その数 164,200本（8,210箱）と想像もできません。わかりやすいように金額にすると、約２００万円にもなります。
このように、過去私は、かなりのヘビースモーカーでした。しかも、体調はいつも悪く、咳き込んでばかりいて、冬の寝起きには、タバコを吸うと、吐き気がして、朝ごはんもろくに食べられないような状態になっていました。
それに、私は、極度のチェーンスモーカーだったので、ひどいときは、仕事中ほとんどの時間を喫煙コーナーで過ごしていました。そんな私は、日報を書くことすら、タバコを吸わずにはできませんでした。
当然ですが、家族からとても心配されていて、妻や母親からは、禁煙するように、何度も言われていました。それでも、タバコをやめようとはしませんでした。
いえ、根性のない私は、禁煙しても３日が限界で、タバコをやめることはできませんでした。
あの有名な『禁煙セラピー』でも失敗してしまいました。
禁煙に失敗したショックで、私は、目の前が真っ暗になり、
『やっぱり禁煙なんて無理だ。俺は、このまま一生タバコを吸って暮らすのか・・・』
と、思わずつぶやいていました。
その時は、タバコを吸い始めた自分のおろそかさを、本当に悔やみました。
あなたにも、同じような経験をしたことがありませんか？
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正直に告白します。
こんな、どうしようもなくダメな私でも、あることを発見したおかげで、タバコを我慢することなく、タバコをやめることができました。
忘れもしません。
タバコが２７０円に値上げされる直前、2003年6月28日深夜
私は、タバコをやめるために重要な『あること』を発見したのです。
きっかけは、いつものように繰り広げていた夫婦喧嘩でした。
妻と、激しい、口論をして、いつもと同じように、ベランダに飛び出してタバコを吸おうとベランダに出て、
ライターでタバコに火をつけようとした瞬間です。
『なぜ、タバコが吸いたくなったのか？』ふと、疑問に感じたのです。
それから、じっくりと、1年以上をかけて、
「タバコを吸いたくなるのは、どのような時か？」
「なぜ、タバコが吸いたくなるのか？」などから、
「タバコの成分」や「ヒトの精神構造」、「最新の脳科学」について研究しました。
そして、
タバコがやめられないのは、３つの原因が複合的に絡み合っているという考えに至りました。
その中で一番の原因は、あなたもよく知っているニコチン中毒ではないでしょう。
繰り返します。タバコをやめられない一番の原因はニコチン中毒ではないでしょう。
映画やテレビで観る喫煙シーンを思い出してください。
石原裕○郎やキム○クをはじめとするスターたちのタバコを吸っている姿や、アニメの「ル○ン三世」に出てくる、次○大介の、くわえタバコでの拳銃さばきは、タバコを吸わない人が見てもかっこいいですよね。
こういう場面を繰り返し見ることで「タバコを吸っている姿はかっこいい」とか、「一服すると気分が安らぐ」などと、あなたの潜在意識にタバコのイメージが刻み込まれていきます。
実は、タバコがやめられない一番の原因は、あなたの潜在意識がタバコのイメージに洗脳されている可能性が非常に高いのです。
タバコがやめられない一番の原因は、あなたの潜在意識がタバコのイメージに洗脳されている可能性が高いのです。
つまり、潜在意識にタバコが刷り込まれて、定着するプロセスを詳しく解明したことにより、禁煙セラピーにも書いていないタバコをきっぱりとタバコをやめるための、『あること』に、偶然にも私は、発見したのです。
その瞬間の目の前の霧が晴れるような、ワクワクした気分になり、私は、思わず、ニヤッとしてしまいました。
つまり、潜在意識がタバコに洗脳されて、定着するプロセスを詳しく解明したことにより、禁煙セラピーにも書いていないタバコをきっぱりとタバコをやめるための、『あること』を私は、独自の研究で、発見したのです。
その瞬間の、まるで、（古いですが、）ガリレオの福山雅治のような気分になり、私は、思わず、ニヤッとしてしまいました。
タバコを止めるうえで、重要なことは、タバコに洗脳されていることに気づき、それをといてしまうことなのです。
洗脳をそのままにして、ニコチン中毒や、タバコ依存症を克服したとしても、いつか、たばこを吸ってしまう可能性が高いのです。
では、どのように、タバコの洗脳を解いていくかですが、
誰でも、タバコを我慢すると苦しいのです。このようなタバコを我慢する苦しい方法では、あなたも続けられませんよね。タバコをやめるために重要なことは、タバコを我慢するのではなく、タバコと向き合うことだったのです。
方法は、ごく簡単で、「●●を●●しながらタバコを吸って、そして、●●●●を●●する」だけです。
きっぱりとタバコをやめるためには、
『タバコをやめるということは、タバコを吸いたいのを我慢する』という常識を捨ててください。
そうすれば、あなたも、まるで、なぞなぞの答えが、突然ひらめいた時のようなワクワクした感覚で、タバコをやめることができるでしょう。
この例えでは、わかりにくかったですか？
この「タバコをやめる方法」を再現性の高い具体的な手法として、マニュアルとしてまとめました。
ですので、このマニュアルを読むと、あなたは、
このマニュアルは、決して、タバコが体に悪いとか、がんの話で、あなたを脅したり、真っ黒に汚れた肺の写真を見せたりして、やめさせる類のものではありません。単なる小技集では、ありません。タバコの本質について、考慮されています。。
つまり、タバコをやめる方法を科学的に分析し、再現性のある具体的な手法として、マニュアルにまとめています。あなたにタバコをやめてもらう自信が、私にはあります。
このマニュアルは、このような方に、向いています。
禁煙に何度も失敗した方
何度も、禁煙に失敗したけど、真剣にやめたい方。
タバコを我慢せずにタバコをやめたい方
本気でタバコをやめたいのだけど、タバコを我慢できない方
禁煙セラピーでも失敗した方
禁煙セラピーに書いてあることは、分かるけれど失敗した方
ノウハウの一部を紹介しますと、
なぜ我慢の禁煙が失敗するのか 禁煙の成功に潜む恐怖 タバコとストレスの関係 タバコがやめられない本当の理由 禁煙とタバコをやめることの違い タバコをやめた瞬間 タバコをやめるタイミング タバコをやめるためにすべきことのまとめ
あなたが、本気でタバコをやめたいと思うなら、せっかくなので、ワクワクした気分でタバコをやめてみませんか。きっとお役に立てると信じています。
一番、重要なことを言い忘れていました。
それは、誰に教えてもらうかと、教えてもらったことを素直に受け入れ行動することなのです。
仮に、あなたが、水泳を習う場合、誰に教えてもらうと水泳が上達できるでしょうか？
・泳ぐことは得意ではないが、水泳の知識が豊富な先生
・泳げるけれどセンスで上達し、教えるのが苦手な先生
・水泳のオリンピック選手のコーチ
では、タバコをやめる場合はいかがでしょうか？
・タバコを吸っている禁煙外来のお医者様
・先生が禁煙外来でタバコをやめたかどうかわからない禁煙外来
・強靭な精神の持ち主で、滝に打たれながらでも、精神力で禁煙した人
・喫煙のメカニズムを解明し、何人もタバコをやめる手伝いをした人
さあ、あなたは、誰にタバコをやめる方法を教えて欲しいでしょうか？
■たばこをやめるマニュアルの推薦をいただきました。
岡田クリニック 精神科医
（名古屋大学名誉教授）
岡田 保 院長より 推薦を頂きました。
メンタル面をしっかりと研究した、内容です。 タバコを我慢せずタバコをやめたい方に、お勧めできると思います。 長く禁煙していても、再喫煙する人がますが、この方法では、再喫煙の割合が非常に低いと考えます。
過去、
「スポーツニッポン」 学研「テレビライフ」
に、この禁煙法が紹介されました。
その他、FMラジオ、雑誌からの取材依頼がきております。
企業向けのセミナーも承っております。
このマニュアルってどのくらい価値があるの？
このマニュアルは、たばこをやめられずにこまっているあたには、非常に価値があります。
お金で計算すれば、１ヶ月にタバコでいくら使いますか？
禁煙セミナーを受講すれば、５〜６万円します。
また、最近、禁煙外来という名目で、禁煙にも健康保険が適用されるようになりました。
適用されても、禁煙パッチなど費用が、ある程度かかるそうです。
しかも、成功率は非常に低く、禁煙に失敗したら、一定期間は保険の適用が受けられないそうです。
つまり、我慢できない人は、見放されるということです。
さて、この禁煙マニュアルの値段は？
タバコをきっぱりやめられるということは、あなたにとって、１０万円以上の価値があるかもしれません。
しかし、敢えて、禁煙外来の自己負担程度の価格19,800円に設定しました。
厳しい表現に思えるしませんが、現実を見て欲しいのであえて言います。
あなたには、３つの選択があります。
どの方法を選ぶかは、あなたの自由なのです。
1.自力で禁煙をする
今までのように、自力もしくは、他にある方法を使って、禁煙をする。
2.私のサポートを受ける
私のサポートを受けて、タバコを我慢せずに高い確率で
タバコをやめる方法にチャレンジする。
3.喫煙を続ける
諦めて、タバコを吸い続ける。
このことを理解して、素直に行動できるのであれば、是非、「タバコを我慢せずタバコをやめる」にお申込みください。
実は、個人的に私には、二つの思いがあります。
私の神様の部分は、
どんな方法であっても、あなたにタバコをやめていただき、
タバコに縛られず、将来の人生を健康に楽しく過ごしてほしい。
私の悪魔の部分は、
タバコを吸う人やお酒を飲む人が減れば、
日本の税収が減るので、他の分野で増税されると思うので、
タバコを吸い続ける人が減らずに、年々上がる税金を負担してほしい
と思っています。
タバコをやめるマニュアル
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