〇〇で人生を変えよう

たかが、「いびき」、と思いがちですが

いびきに悩んでいる人は意外に多く

日本人では4人に1人がいびきで悩んでいます。


男女の割合としては男性24%、女性10%と

いびきといえば男性のイメージがありますが

女性もいびきで悩んでいる人は多いのです。


いびきは寝ている間のことなので、なかなか自分で

気づくことはできず、周囲の人からの指摘で自覚することが多いです。


学校の行事や友人同士の旅行ではいびきをかいても


「いびきかいてたぞ〜」


と、どこか冗談めかして言われるため


あまりいびきについて真剣に悩むことは少ないのですが

恋人や家族と一緒に寝るようになったり

社会に出て仕事をするようになると

状況が一変し、人生に関わる一大事となることがあります。


いびき改善マニュアル