2020年07月23日
月曜断食ダイエット
ダイエット
カミさんがダイエットをはじめた。
これまでもカミさんのダイエットいろいろみてきたけど。
効果があったのか、なかったのか・・・、
不明。(というかそれを話題にしてはいけない暗黙のルールが・・・)
結局元に戻ってるような・・・。(※私の心の声)
いや、もしかするとダイエット前よりいっちゃってる!?(※私の心の声)
本当のところはカミさんにしかわからない・・・。
今回のカミさんのダイエットは。
月曜断食ダイエット
月曜日のみ断食
わかりやすいね。
タイトルだけでなんとなくわかります。
内容は、
月曜日は何も口にしない。
断食。
水のみ。
火曜日から金曜日は、
- 朝:フルーツとヨーグルト
- 昼:おかずのみ
- 夜:おかずのみ
「おかず」というのは、サラダとゆで卵とか、ご飯抜きの軽いおかずだ。
土日は、爆食いさえしなければ、三食何でも好きなものを食べてもいいという。
ご飯もOK。
数あるダイエットでも、これならいける!?
らしい。
ストイックにいきます
いや、これは大変だ。
私に例えると。
月曜日は休肝日。(一滴のお酒もだめです。)
月曜から金曜日まで、ビールはオチョコ一杯です。
土日は飲んでもいいですが、たくさん飲んじゃダメです。
と言われているようなものだ。
耐えなれない。
しかし、今回のカミさんは一味違う。
しっかり、続けている。
毎日、ヘルスメーターに乗っては、降りて。
乗っては、降りて。
降りては、乗って。
ダイエット前のヘルスメーターで自分史上過去最高記録を叩きだしたカミさんが、10日後に出した結果。
テレビ的にいうと、黒いマントで登場してからの発表の場面。
私はゴクリと息をのんで結果を聞いた。
2kg減。(何kgから何kgかは非公表)
スゴい。
10日間でカミさんのカラダから500mlのペットボトルが4本、ボロンと剥がれ落ちたのだ。
ホントスゴい。
目に見えて結果がでてくると、人はさらにヤル気がでてくるものだ。
この先どうなるのか。
これはまだ途中経過で、これからもドンドンいくそうだ。
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