これからどうなる？

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こんばんは＾＾

今日も顔のことを。。。

基本的に顔にいろんなものを塗るのがきらいです　＞＜

化粧水　乳液　クリーム　美容液など。。。

せっかく顔洗ったのに　なんか　顔がべた〜ってなるのがきらいなんです　＾＾；

なので　化粧水くらいで　他はほとんど何も塗ってなかったのですが

最近　しみみたいなのと　小じわっていうのかなぁ

なんか　肌が。。。


これは　もう何か塗ったほうがよいのでは（すでに遅いと思うけど）と思い

何か買ってつけてみようかと。。。


。。。が。。。　正直　何買っていいのやらｗ

TVとかで　CMやってるの買えばいいのかなぁ？？？

お店行って　うまいことすすめられたりして

高いの買って　べたべたしていやになったりするのもなぁ；；と思い。。。


ちょップル



というサイトを覗いてみました


このサイトは。。。


話題の人気商品などが　1/3〜半額でお試しできちゃうというサイトで＾＾

サンプリングというコーナーには　化粧品などの初回トライアルなどがあります






見てみると　初回トライアルのところに

松田聖子さんがCMやってる　あの赤いゼリーみたいなの。。。

5日分使える　お試しセットが　￥５００で出てた〜



と　いうことで　早速申し込んでみた　♪♪♪




本体買う前に　ちょこっとお試しできるのは　うれしいです




あと　もうひとつ　気になってた　塗るサプリBeautyフレッシュマスクというものを


注文してみました＾＾


3回分×4箱　　参考価格　￥4320　が　￥2160　税込み　送料込みです

が。。。　このサイト　PONTAカードのポイントも使えるので

そのポイントと　サイトでもらったクーポンなど使って

￥992で　買えちゃいました＾＾



使ってみて気に入ったら　継続しようと思います〜＾＾






ちょップル



無料で登録できて　登録すると５００サンプラーもらえます＾＾

サンプラーっていうのは　サイトの専用ポイントです

サンプラーを使って　無料で試せる　抽選サンプル　先着サンプルというものに応募できます

サンプラーは　アンケートなどでためることもできます＾＾


↓　↓　↓　こちらから　登録できまぁす＾＾　

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次は顔ですｗ

去年の夏あたりから　顔がやたらと暑くて。。。

鼻のあたりに　いっぱい汗が。。。

更年期のホットフラッシュというものかも？？？


閉経を挟んで、前後10年間くらいを更年期というらしいですが。。。



症状としては

＊自律神経失調症状

ほてり、のぼせ、発汗、寒気、冷え、動悸、胸痛、息苦しさ、
疲労感、頭痛、肩こり、めまい

＊精神的症状

情緒不安定、イライラ、怒りっぽい、抑うつ気分、涙もろくなる、意欲低下、不安感

＊その他の症状

腰痛、関節・筋肉痛、手のこわばり、むくみ、しびれ、吐き気、食欲不振、腹痛、
便秘、下痢、皮膚の乾燥、湿疹、かゆみ、蟻走感、排尿障害、頻尿、性交痛、
外陰のかゆみ、膣乾燥感

などがあるようです


こうして調べてみると　何個かあてはまるものがあります



対処法は　

症状がでているときは　もしかしたら　他の病気かもしれないので

更年期と決めつけずに　一度病院にいったほうがよいみたいです


他の病気でない場合

からだを動かさないと、代謝も悪くなり、悪循環を招いてしまいます

からだが重い時、気分のすぐれない時、軽くからだを動かして、リフレッシュする

有酸素運動がおすすめで　呼吸器や循環器系に刺激をあたえ

自律神経の安定に効果があるようです



ウォーキング　軽いエアロビクス　水中歩行などがいいようです



心のバランスをととのえる対処法としては

気分転換　深呼吸　ストレスをためないようにする　

趣味を楽しむ　リラックスする時間を作るようにするとよいようです

あと　更年期の症状に効果があるサプリメントを使用するといいようです




更年期に効果があるサプリは　↓　↓　↓　こういうのがあるようです

こんにちは＾＾

今回は　シャンプーについて調べたことを書きます






＊楽天のヘアケア部門ランキングで総合１位

＊男性用なのかな？と思ったけどHPみてみると女性の方の感想も載ってます

＊洗う+3分ヘアパックで効果アップ

＊ノンシリコン　　アミノ酸系洗浄成分使用

＊コンディショナーはいらない

★あたし的には　ノンシリコンなのにシャンプー1本でいけるというのが驚きです！









＊オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とす

＊海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要

＊アミノ酸系なので　髪と頭皮にやさしい

★あたし的には　育毛剤調べたときにもあったのですが　オレンジって髪にいいような感じをうけました



次に　サプリについてです








＊イソフラボン含有量が業界TOPクラス

＊カプサイシンとのWパワー

★あたし的には　Wでパワーアップというのが　すごい！と思います







＊４大成分をバランスよく配合

＊年齢性別問わず　満足度92.6％

★あたし的には　やっぱ　満足度高いのがいいと思います




育毛剤　シャンプー　サプリ　３タイプチェックしましたが　それぞれいいような＾＾

ほんとは３タイプ使うのが　効果的なんでしょうね＾＾：

う〜ん　どれにしようか考え中。。。



でも　そろそろ　買わないとｗ