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2016年03月29日

12w6d 食べているのに最軽量&難しい栄養面のバランス

それでは、

今朝の体重を。




49.05㎏でした！




悪阻が落ち着き、

以前より食べられるようになった今

何故か最軽量w




昨日の食事内容は




朝 ウインナーチーズトースト

昼 ウインナー、ポテトサラダ、小松菜卵焼き、ご飯

夜 ポテトサラダ、トマトジュース

間食 チーズおかき1つ




うーん

何とも栄養の偏った…

ちなみにウインナー大量出現は

賞味期限がヤバかったので

消費する為に食べたからですw




夜は、

どうしても吐き気が酷くなるので

多くは食べられない。

でも、

お腹が空き過ぎないように

何かは必ず入れるようにしています。




今日は、

栄養面を考えて

頑張ろう


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