2016年03月29日
12w5d 外食後、食事管理をした翌日の体重
そう言えば！
土曜日、
外食で沢山食べてしまい…
日曜日の食事は
セーブして過ごした結果、
昨日の体重は
49.3㎏でした！
今の所、
外食をすると
約0.5㎏増えて
セーブした後も
約0.5㎏減る
といった状態です。
しかし、
このように
ちゃんと元に戻れるのも
今だけ…
1人目を妊娠中、
安定期に入ってから
友達とお昼に
焼肉を死ぬ程食べたんですね。
すると、
1.5㎏くらい増えてしまい…
どんなに管理しても
増えた体重は元に戻らなかったのです！
これには驚きました。
普段なら
制限した分、必ず減りますからね…
この経験から
今回の妊娠中は決して食べ過ぎてはいけない！
と心に誓っています。
あ、
安定期辺りから…
の話です←今もしろよw
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