−16�s達成！158�p主婦の痩せる道程。

今朝の体重、

47.1�s！




相変わらず

トコちゃんベルトと

下着とパジャマを着ているので

今回は46キロ代に突入している

という訳です( ^ ^ )/□




嬉しい！！！




ここで、

最近の私の食事内容について

書きます。





少し量が増えてきました。




朝7 スムージー 納豆 おじや バナナ650
昼12 豆腐 おじや 300
夜17 低脂肪牛乳 おじや 400
間19 0カロゼリー
合計1350kcal





こんな感じです。

しかし実際には、

間食でオールブランを食べたり

バナナを更に食べたりしているので





3000Kcalくらい

摂取していますw




母乳はお腹が空くのでw




それでも

減っているのは

おかゆのお陰かな？





とにかく

45�sになるまで

沢山食べながら

母乳で頑張ります。

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