2016年12月20日
太り過ぎ…気持ちを改めて。
昨日は、
ケーキを3つに
夜ご飯もしっかり
食べてしまい
今朝の体重が、
48.5sでした。
やば過ぎですね(/ _ ; )
という事で、
今日から
朝はオールブランと牛乳
昼はご飯とおかず
夜は豆腐と納豆
で、行きます!
お正月までに
46s代には
戻しておきたい。
本気で頑張ります(/ _ ; )
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