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2016年08月02日

一応、抑えたけれど…

今日は、

55sという

凄まじい体重だったので…




外出しながらも

それなりに抑えました。






ファイブミニ




ぼう天半分
ソフトクリーム
バナナジュース
漬物




ノンアル梅酒ソーダ割り
豆腐サラダ
梅きゅうり
白菜キムチ
トマトスライス
ノンアルカシスウーロン
ラブレ




合計 1780キロカロリー




胆嚢を

休ませられたかな?





本当に痛くて

眠れませんでしたからね(;_;)





油物は、

当分控えなくちゃだなあ





明日は

せめて

54s代になっていますように。





金曜日が怖い。

検診で怒られないかな(;_;)




鬱になりそうw


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