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2016年06月21日

24w6d 節制後の体重

昨日は、

朝と昼を

しっかり食べて




夜は控え目に

調整しました＊




それでは今朝の体重。

51.55㎏




今日から、

外へ出掛ける事が多いので

外食しないよう

気を付けます(;_;)





あ、

買い食いもねw





コンビニなんかへ行くと

絶対に

無駄な物を買っちゃうからなあ…





ワッフルを食べたんだし、

当分は甘い物を

我慢しようと思います！




自炊大事！笑


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