−16�s達成！158�p主婦の痩せる道程。

昨日は、

朝にパンを食べ

昼はそうめん




そして…

夜に居酒屋で




豆腐と揚げ豆腐
ポテト
とりももとキャベツ
唐揚げ
豚の角煮
チーズスティック
海老マヨ
タコ




極め付けに、

カフェで

巨大なチョコレートワッフルwww




1日で

合計3701キロカロリー

を摂取しました＼(^o^)／爆





そんな日の翌日である今朝、

体重は…




51.9�s





前日の体重から

プラス0.55�s





…チョコレートワッフルという

炭水化物を摂ったものの

思っていたよりは

増えていなかったかも！





しかし、ちゃんと

51�s代中間辺りに戻れるよう

今日から節制頑張ります(;_;)






外食は怖いですね…

来月末の予定に

外食が連続で入っているので

それまで禁止にします。





難しいけれどw

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