−16�s達成！158�p主婦の痩せる道程。

昨日は、

51.4�sという

恐ろしい体重を

更新してしまい…





流石に反省しました。

身の危険を感じましたよねw





カロリーの高過ぎるものは

出来るだけ避けて、

白米の量も

気持ちだけ減らしてみました。





あ、

でも間食に

高級プリンwとアイスは

食べてしまいましたヽ(；▽；)ノ





徹底していなくて

ゴメンなさいw





そんな訳で、

今朝の体重は…





51.25�s





効果、出たのか？笑

少しだけ減りました






増えるよりはマシか。

今日も頑張ります！

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