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2018年08月10日

楽しいダイエット!歩いてポイントザクザク♪

今日は雨降りなので、自転車は置いて歩いて帰ることに。

会社から自宅まで歩くと約1時間半掛かったけど、考え方しだいで楽しいことだらけだよね(*´ー`*)

歩いて得する5つの楽しみ方♪

@歩きながらブログを更新できる(危ないのでほどほどにしないと)

A確実に体重が落ちてダイエットになる。(食べ過ぎなければ…)

Bdポイントが貯まる(歩いてお得に登録すれば、歩けば歩くほどポイントがザクザク貯まる)

C好きな音楽を聞きながらリラックス出来る。(BOSEワイヤレスイヤホン活用)

D交通費が節約出来る!

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  『とにかく早い者勝ちっ!』  
  ドメイン取るならお名前.com  
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最近色んなトレーニングジムがあるみたいだけど、通う目的が定まらないと大概飽きて行かなくなるのでお金と時間がもったいないと思う。

それよりも通勤で歩くか自転車に乗る習慣をつければ健康&節約になるので効率的だと思う(^∇^)

でもそれも上でも書いたような楽しみ方を見つけないと長続きしないけど…。

慣れると真冬の雪道でも歩いて帰るようになりますよ笑

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