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2018年08月18日

あの頃に戻りたい!? いざ実践!2つのことを試してみました! ダイエットとプロテインとサプリメントの三角関係P

こんにちは!

夜更かししまくりで不規則生活真っ只中です!

休み明けには実技の講習にて通学の日々が待っています。

この年になって(32歳)通学するとは夢にも思いませんでした。

でも自分より年上の方もいらっしゃるし、要は自分がどんなことをしたいかできちんとそれに向けて行動出来るかでその人の価値は決まってくると思います。

自分も大学と専門と両方行ったりとかなりの回り道したと思いますがきちんと意味があったと思います。

新たな出会いのなかでこれまでの自分を変えられるように取り組んでいきたいと思います。

今日はチームの練習日、明日は試合になるので身体をいじめながらしっかりプロテインも取って引き締めて行きたいと思います。

体重は少しずつ減ってる気がするのでまず目標は70kg台にのせること、そこを維持しながら75kg以下に出来るようにしていきたいですね。

暴飲暴食を避けてなるべく夜のラーメンも減らしていかないといけないですね。

でも美味しいからついつい食べちゃうんですよね。

みなさんもラーメン好きならわかっていただけると思います。

まあ、あと少しなので緩まないように日々わ過ごして行きたいと思います。

最後までお読みいただいてありがとうございました。

過去ログもご興味がありましたらお読みいただければありがたいです。

また次回もよろしくお願いいたします。
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