ダイエット

調理用の油として炒め物や揚げ物にも、安心してお使いいただけます。普段ご家庭で使われている油をココ
ナッツオイルに変えることから始めましょう。スパイシー料理との相性がとても良いです。ふだんの食事で使っ
ている、いつもの油をココナッツオイルに代えることで、１年間に数キロの減量ができたという報告もあります。

オリーブオイルは熱を加えると大事な成分が変性してしまいますが、ココナッツオイルは熱に強く料理しても
成分はそのまま残り、酸化に強く高温調理にむいています。
揚げ物の際は他のオイルに1割以上加えて使用いただきますと、サクッと軽く揚がり、長時間美味しく保存でき
ます。






バターやマーガリンの代わりにトースト、パン、パンケーキに塗って食べたりするだけでも簡単に摂取できます。
ハチミツ、ピーナッツバター、シナモン、ジャムなどをあわせて、食べるのもオススメします。











フルーツグラノーラやシリアル、ヨーグルトに入れ、ココナッツオイルをお好みでスプーン１〜２杯トッピングし、
まぜて食べて下さい。忙しい朝の時間でも効率良く栄養を摂取でき、とっても美味しいですよ。







色々なお好みでスムーシーやジュース、ヨーグルトにトッピングしたり混ぜたりしてください。







ラーメンやフォーにもベストマッチします。簡単レシピではカップヌードルもOK.







ココナッツオイルはそのまま飲んでもお召し上がりいただけます。
整腸作用もあるので、毎日1杯で腸の働きを整えます。

色々な栄養成分を含むココナッツオイルを
コーヒーに少し加えたり、スムーシーにトッピング、
カレーなどの料理にスプーン1杯加えるなど、
毎日の食生活の中で健康維持に様々な場面で活躍することでしょう。
良質のオイルは、良質なカラダをつくります。

ぜひ家族みんなで１日スプーン2〜3杯のココナッツオイルを
お召し上がりください。





ココナッツオイル



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