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2013年11月20日
2013年11月18日
ホットヨガ
こんにちは☆
ちーです(^^)
今日は夜勤明けで、ちょっと寝て
これからホットヨガに行ってきます＼(^o^)／
ちーは冷え性だから
ホットヨガはとても相性が良いみたぃ！
それに、ホットヨガやると
めっちゃ汗かくから、終わるとすごく
スッキリするょー！
嫌な事とかも、汗と一緒に排泄される感じで
何かあったときとか、気持ちも改善されて良い事ばかり！
運動が苦手なちーも継続できてます( ´ ▽ ` )ﾉ
冬は痩せやすい時期ですから！
ダイエット頑張りましょう＼(^o^)／
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ちーです(^^)
今日は夜勤明けで、ちょっと寝て
これからホットヨガに行ってきます＼(^o^)／
ちーは冷え性だから
ホットヨガはとても相性が良いみたぃ！
それに、ホットヨガやると
めっちゃ汗かくから、終わるとすごく
スッキリするょー！
嫌な事とかも、汗と一緒に排泄される感じで
何かあったときとか、気持ちも改善されて良い事ばかり！
運動が苦手なちーも継続できてます( ´ ▽ ` )ﾉ
冬は痩せやすい時期ですから！
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posted by ちー at 14:54| 女子力ＵＰ(^^)v
2013年11月17日
おはろーです☆
ちーです☆
あっという間に１年間終わってしまいますね（*^_^*）
もうすぐ、クリスマス
終わったら一気にお正月
そして、新年が始ってしまう(>_<)
そろそろ
今年中にやらなくてはいけないことをピックアップしないとですねー
とりあえず、クリスマスが来てしまうので
プレゼント選びですねー＼(^o^)／
みなさん何をあげますか？
何をもらいますかー？
友達からも情報収集しなくては！！
ちーが今までもらったプレゼントで一番笑ったのは
彼氏から鞄をもらったんだけど、、、、
鞄はちーが欲しいって言ってたのだから良いんだけどさーｗ
プレゼント用にしてもらう
って事を知らなかったのか
そのまま袋に入ってたｗｗ
包んでもおらず、、、、
ショップの袋にそのままｗｗｗ
いやーもらった瞬間大笑いしたねｗ
なーんて、ちーのくだらない話はどーでも良いですね（●＾o＾●）
みなさん！！
プレゼントは必ずプレゼント用に包装してもらって下さい＼(^o^)／
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2013年11月16日
女性らしくなりたーい（＾−＾）
こんばちわ（●＾o＾●）
ちーだよー☆
今日も寒いね〜寒い日はやっぱりおでんだよね！！
ちーはおでん大好き＼(^o^)／
一番好きな具は・・・・・・
やっぱり・・・・・・・・・
たまご！！
ここまで、引っ張って発表するようなことじゃねーしｗ
さーせーーーーーーん！
さて、雑談はここまでにして
今日はこれ！！！！！！
レディースプエラリア９９％
みなさんこれ知っていますか？
今大人気の！！
美容サプリメントです
今大人気の！！
美容サプリメントです
レディースプエラリア９９％は
有名モデルさん達が愛用している
美容サプリメントです(^^)
今大人気で
とっても話題になっています！！
８８誌もの女性雑誌に掲載されたんですよ！！
さらに！！
楽天ランキングでも上位の常連！！！！！！！
第１位を１４２回も獲得しているんです！！！！！！！
みなさんも一度くらいは広告を目にしたことありませんか？
見たことなーい(>_<)
って人の為にどんなサプリメントなのかご紹介します(^^)
まずは、プエラリアって何？
って感じですよねｗ
ちーもこのサプリに出会うまでは
プエラリアって知りませんでしたｗ
プエラリアとは女性美に働きかける植物です！
そお！植物なんですｗ
えっ！？だいたい想像ついてたって？
まあ、まあ、知らない人もいるから聞いてくださいよｗｗ
プエラリアはタイ国原産の天然ハーブで
もっと、ふっくら魅力的に。
女性らしさに不可欠な艶やかな魅力を引き立てたい
多くの女性のために、自然が与えてくれた贈り物
と言われているらしいです（*^_^*）
もともと、タイ国北部山岳地帯のある特定の村の女性だけが
色白で美しいプロポーションをしていたことからプエラリアの
研究が始まったそうです☆
このタイの女性が美しかったのは
食用プエラリアを食べていたからなんですね＼(^o^)／
美しい人がなんで美しいのか！！！？？？
って疑問から始まった研究の成果って
なんか期待できませんか？ｗ
ちーって単純すぎ？ｗｗ
レディーズプエラリア99％は
この美しの植物プエラリアの樹齢20年以上のものだけを使用していて
さらにそのうちの根塊の中心部分の養分の詰まったところのみを抽出！！
「レディーズプエラリア99％」は、余計なものは何もはいっていない
高純度99％ この純度の高さと配合量が実感力につながるのです＼(^o^)／
購入者さんの実際の声もご紹介
Ａさん
最初購入するのに、やはりかなり迷いましたが(安いものではないし…)みなさんのレビュー見て購入しましたが…ホントにすごいです！他社のものとは比べものにならない、これは本物だって感動！！胸に張りが出るだけでなく、お肌がモチモチしっとり。自分で触って気持ちいい（笑）切らしたくないので、早めにリピです。しばらく続けたいと思いますーもっとナイスバディになれるかなー（笑）
Ｂさん
半信半疑で飲み始めましたが、10日ほどで「あらっ」という変化を感じました。肌が内側からふっくらして、クスミが抜け、白くなります。手の平を頬にあてがうと、もっちりすいつく感じ。この感覚、すっかり忘れていました。これからも是非お世話になります。
などなど、
まだまだたくさんの喜び！効果実感！の声が届いているそうです（*^_^*）
特にダイエットとか頑張ると
減って欲しいお腹や二の腕、太もも
はあんまり落ちないのに
胸ばっか痩せてしまうことありませんか？
そんな時にもこれ！！
ダイエットの見方☆
胸が減ってしまうのを予防しながら
女性らしさはアップです＼(^o^)／
さらにー
こうゆうサプリって継続が大切☆
あと、たくさん飲むのって大変だけど、、、、、
プエラリアは一日１〜２錠を目安に水またはぬるま湯で飲むだけ！！
これなら続けられそうでしょ？
あきやすくて
面倒くさがりのちーでも続けられる！！
さあ、今年も残り少し
今年一年振り返って後悔していることはありませんか？
後悔している人
まだ、納得できていない人
大丈夫！！！！！
まだ、あと１カ月ちょっとあります！！！！！！！！！
自分磨き
頑張って後悔しない２０１３年にしましょう＼(^o^)／
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2013年11月15日
来月はクリスマスだなー(^o^)／
来月はクリスマスだね（＾−＾）
プレゼントは決まりましたか？(^^)v
ちーは今、色々なサイトを見て選んでます！
見るだけは無料ですよｗｗｗ
クリスマスになると
限定のアクセサリーとかコスメとか
たくさん出ますね(^^)
何か狙っている限定ものありますか？
ちーもクリスマス限定のアクセサリーとか
一年間頑張った自分へのご褒美として買ってしまいますｗ
今年は何を買おうかなー（●＾o＾●）
冬って寒くてちょっと大変だけど
何だかウキウキしませんか？
何でだろー（*^_^*）
ちーは冬好きなんです！！
イベントも多いしね〜
はよ！！クリスマス来いや〜＼(^o^)／ｗｗｗ
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プレゼントは決まりましたか？(^^)v
ちーは今、色々なサイトを見て選んでます！
見るだけは無料ですよｗｗｗ
クリスマスになると
限定のアクセサリーとかコスメとか
たくさん出ますね(^^)
何か狙っている限定ものありますか？
ちーもクリスマス限定のアクセサリーとか
一年間頑張った自分へのご褒美として買ってしまいますｗ
今年は何を買おうかなー（●＾o＾●）
冬って寒くてちょっと大変だけど
何だかウキウキしませんか？
何でだろー（*^_^*）
ちーは冬好きなんです！！
イベントも多いしね〜
はよ！！クリスマス来いや〜＼(^o^)／ｗｗｗ
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2013年11月14日
顔が一回り小さく
癒されてきました( ´ ▽ ` )
月に一度の贅沢(^^)
フェイシャルエステ（*^_^*）
ホームケアはとっても大切だけど
やっぱり、たまにはプロの手も借りないとね(o^^o)
フェイシャル行くと
＊美意識高くなる！
＊自分のホームケアのダメなところを教えてもらえる
＊困っている事を解決できる！
＊なんと言っても癒される〜( ´ ▽ ` )ﾉ
などなど、良い事盛りだくさん＼(^o^)／
今日は一つお勉強してきた！！
ちーフェイシャルとか行く前は
飲み会とかで酔っ払っちゃうと、帰宅して
化粧も落とさず寝ちゃってる事が、、、
時々。
月に一度。。。
いゃ二週間に一度くらいあったんですがw
フェイシャル行き始めてなくなりました！
生活改善や(￣▽￣)
化粧落とさずに寝ることって
肌にはとーーーーーーーーーっても
良くなくて
三週間分老けるんだって！！！！
さらには、化粧落とさずに寝る事は
ぞうきんパックだょ！
って言われましたΣ（ﾟдﾟlll）
ぞうきんでパックだって！
考えただけで恐ろしやー(´Д` )
みなさんも、どんなに疲れていても
化粧だけは落として寝ましょうね＼(^o^)／
あと、最近不規則な生活からか、
ニキビに悩まされていて
どーしたら良いか聞いてきました(>_<)
ちーオロナインが万能薬だと思ってたけど、
何も塗らず
触らない！！
洗顔といつもの保湿をしっかりやる！
とアドバイスをもらいましたー
もぅ、オロナインはやめよぅw
今日も、ちーの悩みを聞いて
肌も
私生活の面でもw
たくさんアドバイスと元気をいただき(o^^o)
そして、
肌はプルプル！
もちもち！
美白！
今日はフェイスマッサージもしてもらったから
顔がしゅっ！
っとなりました( ´ ▽ ` )ﾉ
本日も大満足♥
いつもありがとうございます(^ ^)
また癒されに行きますねー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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月に一度の贅沢(^^)
フェイシャルエステ（*^_^*）
ホームケアはとっても大切だけど
やっぱり、たまにはプロの手も借りないとね(o^^o)
フェイシャル行くと
＊美意識高くなる！
＊自分のホームケアのダメなところを教えてもらえる
＊困っている事を解決できる！
＊なんと言っても癒される〜( ´ ▽ ` )ﾉ
などなど、良い事盛りだくさん＼(^o^)／
今日は一つお勉強してきた！！
ちーフェイシャルとか行く前は
飲み会とかで酔っ払っちゃうと、帰宅して
化粧も落とさず寝ちゃってる事が、、、
時々。
月に一度。。。
いゃ二週間に一度くらいあったんですがw
フェイシャル行き始めてなくなりました！
生活改善や(￣▽￣)
化粧落とさずに寝ることって
肌にはとーーーーーーーーーっても
良くなくて
三週間分老けるんだって！！！！
さらには、化粧落とさずに寝る事は
ぞうきんパックだょ！
って言われましたΣ（ﾟдﾟlll）
ぞうきんでパックだって！
考えただけで恐ろしやー(´Д` )
みなさんも、どんなに疲れていても
化粧だけは落として寝ましょうね＼(^o^)／
あと、最近不規則な生活からか、
ニキビに悩まされていて
どーしたら良いか聞いてきました(>_<)
ちーオロナインが万能薬だと思ってたけど、
何も塗らず
触らない！！
洗顔といつもの保湿をしっかりやる！
とアドバイスをもらいましたー
もぅ、オロナインはやめよぅw
今日も、ちーの悩みを聞いて
肌も
私生活の面でもw
たくさんアドバイスと元気をいただき(o^^o)
そして、
肌はプルプル！
もちもち！
美白！
今日はフェイスマッサージもしてもらったから
顔がしゅっ！
っとなりました( ´ ▽ ` )ﾉ
本日も大満足♥
いつもありがとうございます(^ ^)
また癒されに行きますねー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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癒し( ´ ▽ ` )
こんばちゎ(^^)
ちーだょー☆
夜勤無事？
ではなく、いろいろありましたが終わりました(°_°)
あー疲れた(´Д` )
これから、月一の癒しに行ってきます＼(^o^)／
たっぷり癒されてくるゎー
きっと爆睡(⁎ ́ ̥̥̥̥̥॰ଳ ̀⁎)zzz...
では、またー( ´ ▽ ` )ﾉ
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ちーだょー☆
夜勤無事？
ではなく、いろいろありましたが終わりました(°_°)
あー疲れた(´Д` )
これから、月一の癒しに行ってきます＼(^o^)／
たっぷり癒されてくるゎー
きっと爆睡(⁎ ́ ̥̥̥̥̥॰ଳ ̀⁎)zzz...
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2013年11月13日
寒すぎて
ついに、暖房つけてしまったー(´Д` )
早くガスヒーター出さないと！
明日絶対出す(>_<)
こんなに寒いの耐えられないー( ；´Д｀)
暖房つけたのに、今寒すぎて布団にくるまって暖かい風が直撃するところでプルプル( ；´Д｀)
って昨日の夜記事を書いてたら
そのまま就寝。。。
朝は案の定
喉カラカラだー（；゜０゜）
やばー
冬の乾燥恐ろしい( ；´Д｀)
こりゃ、肌も大ダメージだな(´Д` )
全力で保湿しなくては！
ちーは乾燥予防にこれ！
Ipsaのタイムリセットクリーム(^^)v
使用中（*^_^*）
まだ、使い始めてそんなにたってないので
効果はのちほど〜
皆さんも、冬は保湿！！！！！！
頑張っていきましょう(^o^)／
では、ちーは今から夜勤に行ってきます☆
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早くガスヒーター出さないと！
明日絶対出す(>_<)
こんなに寒いの耐えられないー( ；´Д｀)
暖房つけたのに、今寒すぎて布団にくるまって暖かい風が直撃するところでプルプル( ；´Д｀)
って昨日の夜記事を書いてたら
そのまま就寝。。。
朝は案の定
喉カラカラだー（；゜０゜）
やばー
冬の乾燥恐ろしい( ；´Д｀)
こりゃ、肌も大ダメージだな(´Д` )
全力で保湿しなくては！
ちーは乾燥予防にこれ！
Ipsaのタイムリセットクリーム(^^)v
使用中（*^_^*）
まだ、使い始めてそんなにたってないので
効果はのちほど〜
皆さんも、冬は保湿！！！！！！
頑張っていきましょう(^o^)／
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