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2020年02月09日
【無いもの探しの愚痴愚痴さんとあるもの探しのポジティブさん♡】
【無いもの探しの愚痴愚痴さんと
あるもの探しのポジティブさん♡】
嫌われるのが怖い。
批判されたく無い。
そんな気持ちで自分を装っても苦しいと思う。
嫌われるのはショックだけど
自分の事を理解し好いてくれる人もいるんだもん。
離れてく人がいたって良いんだよ。
無くなった物に目を向けると
寂しかったり、悲しかったりするけど
今ある物に目を向けると
楽しい。嬉しい。ありがとう。
そんな気持ちになれます。
逆に去ってくれてありがとう。
なんだと思う。
縁があれば波長が合う時が
また来るかもしれないしね。
無いものにしか目を向けれないと
愚痴愚痴さんになっちゃうんだよ。
愚痴愚痴さんは人に対しても
無いものを見つけるのがプロフェッショナル。
例えば
旦那の稼ぎが悪いから〜
旦那の言い方がムカつく〜
上司のココが嫌〜
友達のこんな所がありえない〜
とか相手の無いものを見つけて
愚痴になっちゃう。
嫌いな人に対して
嫌な部分が強調されて見えちゃったりする
そんな現象が常に起きてる感じ。
あるものを見つけれる人って
人に対しても
良い所を見つける事が出来るから
嫌な所があっても良い所があるのも知ってるの。
分かってるから尊重出来るし
相手がもっと良くなるように
気付きを与えてくれたりもする。
どっちの人と一緒にいたい？
そう思ったら答えは出てくるはず^ ^
感謝の気持ちを忘れずに♡
お金に好かれる自分♡
お金と仲良く出来る自分へ♡
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『これってDV？』
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【みんな長所がいっぱい♡】
【みんな長所がいっぱい】
私って何も出来ないな〜
いつもダメダメだな〜
どうして出来ないんだろ〜
そんな気持ちになった時は
360度いろんな角度から自分を見てみるの。
友達から見た自分。
親から見た自分。
上司から見た自分。
子供から見た自分。
ぐるーっと360度
色んな人の目線から自分を見てみたら
戻って来た時に自分では気付けなかった
あなたの長所があるはずだよ♡
周りに聞いてみてもいいと思う。
周りを理解する事に目を向けがちだけど
自分自身を理解してあげる事が
第一優先だからね♡
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【自己犠牲】
元夫と婚姻中は
自分の事は後回し。
元夫は昼間友達と遊び
夜は飲みに行く。
その繰り返しで仕事もしない。
「あんたが稼げば良いんだよ」
そう言われていても
不思議とそうだよね。
この人が働かないなら
自分が頑張れば良いんだよね。
って思って自分出来る仕事と
自分がしたい仕事を考えて
行動してました。
毎日遊んで飲んでるだけの生活
って周りから見たら
・楽しそう
・楽で良いな
なんて思われがちだし
元夫本人も楽しいと思い込んでたけど
実際は昼夜と友達といる生活
ってずっと気を使ってる事になるんですよね。
外面が良い元夫は昼間も夜も
ずっと良い人の仮面を被ってなきゃいけない。
本人は外面を作るために
気を張ってるとは思ってないけど
夜なんてお酒を飲むから沸点が下がるし
良い人でいようと頑張っても
イラッとする事が多いらしく
帰って来てから暴れてました。
友達の言葉や態度による
ストレス発散の為にまた次の日も飲みに行く。
そしてストレスを抱えて帰って来て
家で発散する負のループ。
楽しいと思ってやってる事が
逆にストレスを作っている事に
気付いてませんでした。
結局、当たられるのは私で
原因を作ったのが私じゃないのに
暴れられて怒鳴られて。
自分に対しての怒りじゃないから
改善することもできない。
結局我慢するしかない。
そんな負のループをグルグルと
回っていたんですよね。
でもそんな状態を経験したから
仕事をするっていう事に対して
考え方が変わりました。
普通、旦那さんが仕事をしない。
自分が働かなきゃってなったら
仕事を探し雇われる側になると思います。
でも、元夫家族はプライドが高く
とても田舎な地域だったので
嫁が雇われる側の仕事をするのはNG。
そんな恥さらしみないな事は辞めろ！
お金が無いと思われてしまうだろ！
って言われてました。
じゃあどうするか？
と考えた時に、自分で仕事をする。
そして元夫も仕事をしているように
周りにも演出を出来る環境を作る。
その為には自営になる事。
じゃあ起業しよう！
と思い始めた事により
生活出来るようになった経験がありました。
その経験があるから
別居する事になっても
仕事は何とかなるだろう！
って不安はありませんでした。
それよりも身体が治るかの心配と
子供達の心の心配が大きかったです。
そんな仕事への考え方が変わったのも
仕事しない元夫との生活があったから。
当時は自分の事は後回しの
自己犠牲ばかりの生活でしたが
今は元夫がいない分
自分のペースで生活が出来て
仕事も出来ているのは
婚姻中の経験があったからだし
全部がマイナスな婚姻生活では
無かったなーと。
今だから思える事もあります。
昔に戻りたいとも思えませんが笑
辛かった事も、その中で学ぶ事もあって
今に役立つ事もあります♡
幸せは自分で掴むもの^ ^
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【意識してみる♡】
【意識して犠牲を払う】
目標に向かって犠牲に出来る事を思い浮かべて下さい。
と言われたら書き出せますか？
私は今までの自分を振り返った時に
犠牲にしてきた事がありました。
婚姻中は仕事をしない元夫の代わりに
自分が何とかしなきゃー！
義父の事にノータッチな元夫の代わりに
自分が介護頑張らなきゃー！
全部頑張って毎日遊びたいっていう元夫の理想を叶えてあげなきゃー！
(機嫌を損ねて暴力振るわれたくないだけだった)
子供の事も蔑ろにしたくないから
毎年役員は引き受けなきゃー！
などなど。
１つ１つを完璧にこなしたい！
という目標の為に行動していた結果
自分を労わる時間も無く
子供の為と思ってやっていた事も
子供との時間を犠牲にしていたと思います。
目標に向かって頑張る時に
1番やりたくないのは
子供との時間を犠牲にすること。
昔の私はがむしゃらに頑張って
突っ走ってれば結果に出るんだ！
と違う方向走ってました。
そのおかげで大家さん業が起動にのり
民泊も始めて法人立ち上げたり
元夫の遊んで暮らしたい
って理想は叶えてあげれたけど
1番大切にしたい事は出来てませんでした。
別居後から今まで目標に向かって
犠牲にしてきた事は
・睡眠
睡眠時間を減らし過ぎも良くないですが
怪我をしてから痛みと痺れで
長時間眠る事が出来ないので
その分、お勉強の時間にしてます。
本を読む時間も作りたくて
移動時間などでも簡単に読める
kindle派でしたが
最近はちゃんと本を買って読む事。
その方が頭に入ってくる事に気付き
お勉強にもなり息抜きにもなってます。
・貯金
離婚した事により自分の時間が
増えたのでその分、自己投資というか
自分へお金を使う事もします。
それは自分の目標に向かって
学びの為への自己投資が主です。
小さい頃は何でこんなに勉強しなきゃいけないの？
なんて思っていたのに
自分から学びたい事が出てくると
楽しくなっていくんですよね。
本を買う事も自己投資だし
ネイルやマツエクなども自己投資。
本を買って学びや気付きを貰い
ネイルやマツエクなどで
モチベーションも上げる♡
だからと言って何でもかんでも
浪費してる訳ではありません笑
目標に向かって犠牲にしてる事は
今でもあるけど
子供との時間を犠牲にする事は
無くなりました。
こうやって振り返ると
昔はやりたくても出来なかった事
今は出来てるんだなー
って気付かされます。
自分を変えなきゃ！
目標に向かって頑張らなきゃ！
って思ってても犠牲にする所を
間違えちゃいけないですよね。
目標に向かって頑張る時に
何が大切で何を犠牲にすれば
その目標に近づけるのか。
努力無しでは目標に近づけ無いし
何かを犠牲にする事もあるけど
それは何か？
意識して行動する事も大切ですね。
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