本気で痩せたい！女子大生'sダイエット日記♡

記念すべき第一弾のダイエットはやっぱり、


糖質制限ダイエット！！



少し前に流行って、一時は書店とかに平積みになってた勢いのアレです

最近ダイエットを始めた方なら聞いたこと、あるよね？

それをちゃんまるはこのタイミングで試し始めます(笑)

実は流行ってたことも知らなかったし、当然やったことなかったのよね…

なんて時代遅れなわたし……orz



【このダイエットを選んだ理由】


1.　すごい流行した

このダイエット、本当に一時期の勢いすごくて、いろんな人が試してた

ちゃんまるの周りにはあんまりいなかったけど（細い子多い）、

多くの人がやってたならわたしにもできるはず。…はず


2.　名前からして安くできそう

「糖質制限」ってことは制限系のダイエットだから、新たに何か買わなくてよさそう！

ちゃんまるは苦学生だし、まずはお金をかけない方法でできるだけやってみたいよねっ(ง `ω´)ง


3.　カロリー制限じゃないの？っていう興味

「糖質制限」って聞いたとき、「へぇ、カロリー制限じゃないんだぁ」って思った

ちゃんまるはプロフィールでも書いたみたいに、食べること大好きだから、

今までやってきたカロリー制限系のダイエットは正直かなりつらいよ……

じゃぁ”糖質”ってなんなのさ！ってことで興味がわきました！



ということで、今日から早速やってみます


でも、『ダイエットは正しい方法で健康的に！』がモットーなので、

「糖質制限」に関してちゃんとリサーチします！

いつも、まずはググってだいたいのことを知ったら、

そのサイトで紹介されてる本を買いに本屋さんへʕ￫ᴥ￩ʔ

どうやら、『炭水化物が人類を滅ぼす』（夏井睦,2013）という本がよく読まれている模様？

ということでさっそく買ってきました





ちゃんまるの通学は二時間半かかるので電車の中で読めばきっとすぐ読み終えるはず( ✧Д✧)


てことで次回は本のまとめから、今後のやり方、現状報告など書きたいと思います！