2015年07月08日
１６種類全ての穀物が低農薬で作られた国内産！「やずやの発芽十六雑穀」
ようこそ♡美容モニターにハマっている猫好き主婦です。
先日、とあるセミナーのお土産でいただきました。
やずやの十六雑穀。
炊いてみたよん！！
やずやの発芽十六雑穀。
↓ ↓ ↓ ↓
最近、十五穀米とかにハマっています。
シンプルな炊きたての白米もいいけど・・・どうせ食事でお米を食べるなら、より栄養がとれるお米を食べたいですよね。
十六雑穀ということで、１６種類の穀物が入っています。
１６種類の穀物とは？
- もち玄米
→ビタミンE、ナイアシンが含まれています。 - 青玄米
→食物繊維とビタミンB群、Eが含まれています。 - ハト麦
→ビタミンB2、鉄、マグネシウム、マンガンなどの栄養素が含まれています。 - はだか麦
→食物繊維やカルシウム、鉄、ビタミンB群を含みます。 - もちきび
→亜鉛や食物繊維、鉄、マグネシウムを含みます。 - もちあわ
→鉄分、マグネシウム、カルシウムが含まれています。ミネラルバランスがいいです。 - 青大豆
→普通の大豆に比べてカロテンがたっぷり含まれています。 - 黒大豆
→普通の大豆に比べてポリフェノールが豊富。 - もち黒米→赤米以上に栄養たっぷり。ビタミンB2、ポリフェノールなどを含みます。
- もち赤米
→リン、ビタミンB1、E、ポリフェノールを含みます。 - もち麦
→注目の成分、βーグルカンが豊富に含まれています。 - 胚芽押し麦
→大麦を食べやすいように押しつぶしたもの。ぷりんとした歯ごたえです。 - ひえ
→食物繊維、マグネシウム、亜鉛、リンを含みミネラルバランスにすぐれています。 - 大豆
→たんぱく質をはじめ、リノール酸、オレイン酸、αーリノレン酸、コリンなどを含みます。 - 小豆
→食物繊維が豊富。ビタミンB群が含まれています。 - とうもろこし
→糖質、たんぱく質、ビタミンA、B群、E、リン、カリウムなどのミネラルも含みます。
この１６種類の穀物全てが国内産で、しかも、農薬をできる限り使わずに育てられた雑穀だそうです。
やずやの発芽十六雑穀体験
１袋、２合分用だったので、２合炊きました！！
↓ ↓ ↓ ↓
小豆の色なのか？少し赤くなりました。
美味しそう♡
はぁ〜。
美味しい♡
ほんのり甘味があって美味しいです♡
いろんな種類の穀物がゴロゴロいるので、食感もいいです！！
もち米とか、もち麦が入っているので、もちっぽくなるのかなぁ〜？と、思ったけどそんなことはなく・・・。
お米の食感に、いろんな穀物の食感に、んでもって食べていると甘味が出てきてGoodです！
とにかく！！
たっぷり栄養をとってる！って感じ。
何より！
低農薬で作られた国内産の穀物を使っているので、とっても安心です。
私のオススメは、おにぎりとカレー。
特に、雑穀米カレーは美味しいですよ♡
是非、試してみてください。
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